大學產生厭學心理該怎麼辦
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大學產生厭學心理該怎麼辦,家長們對於自己的的培養總是非常慎重,要學會給孩子減負,大學生的個性發展和父母有很大的關係不能一味地去責罵,看完大學產生厭學心理該怎麼辦,一起來學習一下吧。
大學產生厭學心理該怎麼辦1
1、減少周圍干擾因素
要想保持長時間的高強度學習,最關鍵的是如何立馬進入學習狀態。很多學生寧願玩手機、看小說,也不願意打開課本去背書,這個時候如果你想要學習,那麼首先要減少周圍的干擾因素。
首先要讓自己立馬坐到書桌面前,然後把一些干擾因素全都清理掉,比如說桌子上的手機、雜書或者是玩具等等,只留需要看的幾本書、學習工具以及適當的試卷。
2、給自己設定一個目標
很多時候無法快速投入到學習中去,是因爲沒有緊迫感。任穎建議,可以提前給自己設定一個學習目標,比如說今天完成5張卷子,其他內容全都放到一遍。然後把需要完成的5張卷子排好順序,然後依次完成。
越是不知道自己該做什麼,越是需要給自己設定一個學習目標,目標的存在意義是爲了讓自己能夠快速的動起來,而且能夠讓愛自己在學習的時候有足夠的緊迫感。
3、營造足夠的學習氛圍
如果自律性不強,那麼這個時候可以選擇跟同學一起,或者是去到學習氛圍濃厚的環境下學習。對於學生而言,足夠濃郁的學習氛圍能夠帶動自身的學習興趣,這個時候可以選擇去採取不同的方法,讓自己快速的適應環境,然後高效率的學習。
大學產生厭學心理該怎麼辦2
首先要學會自我放鬆。回想一下是不是最近的學習壓力過大,不要給自己施加太大的壓力,大學要保持上進心,但是也別讓自己包袱太重,學不懂的地方可以多和同學、老師交流,別自己悶在心裏。
如果厭學情緒是由於在大學裏覺得沒有事情可幹,那麼可以回想一下自己當初考大學的初衷,考上大學就是我們將來找工作的敲門磚,只有有一定的學歷,才能夠找到更加適合的工作,才能夠到更高的平臺發展,自己從內心激勵自己,加油努力吧!
如果厭學情緒嚴重,可以多參加一下課外的.各種活動,比如各種社團,多和同學們一起參加一些社會實踐、多參加各種興趣愛好團體,這樣可以豐富一下自己,讓自己充實起來,就會好一些。
多和以前的同學聊聊天。特別是多和以前的高中同學聊一聊,聊一聊高中的寒窗苦讀,想一想今天的大學生活是自己的辛苦努力換來的,自己當時的辛苦是爲了明天更好地生活,一起暢想一下美好的明天。
多和現在的同學聊聊天。特別是自己宿舍的同學,能和同學同宿舍四年也是難得的緣分,志同道合的同學能夠有更相似的想法,一定要和同學聊一聊,不要自己悶在心裏。
大學產生厭學心理該怎麼辦3
(1)“金錢”的誤區
有些同學在眼花繚亂的商品經濟大潮中,通過耳聞目睹的一些現象,便認爲金錢比什麼都重要,只要有了錢什麼事情都可以辦到,產生了學不學無關緊要,只要能掙到錢,便有了一切的“拜金主義”思想,因此,“身在曹營心在漢”,一心想着賺錢,根本不把學習放在心上,目前,大學校園裏的經商熱就是對此最好詮釋。
(2)腦體倒掛的誤區
所謂腦體倒掛是指從事腦力勞動的報酬低於從事體力勞動的報酬;複雜勞動的報酬低於簡單勞動的報酬。這就是人們平常所戲言的“拿手術刀的不如拿剃頭刀的”、“搞原子彈的不如賣茶葉蛋的”。於是也使一些人產生了讀書無用的心理。
(3)“關係”的誤區
這主要體現在分配製度上。現在社會上存在着只要有“條子”、“票子”、“門子”,即使學習不好,也照樣能安排一個好工作,而沒“關係”、沒“後門”,學習再好,也無人問津的現象。這也在一定程度上影響到高校的校園裏,產生了有“關係”的不重視學習,沒“關係的”的學習勁頭也不足的問題。
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