地震來了怎麼辦

地震來了怎麼辦？地震是一種突發的自然災害，人們大多是在毫無防備的情況下遭遇地震。如果平時學習了防震、避震的知識，遇震時正確的避震知識和自我救助能力，那麼地震來了怎麼辦？

地震來了怎麼辦1

保持鎮靜

地震來了一般情況下大家都很着急，一下子就會慌起來，其實這樣是不正確的，也是沒有任何好處的！首先要保持鎮定。

觀察環境

從地震發生到房屋倒塌,一般有12秒鐘左右的時間，首先觀察周圍的環境，看看周圍的環境是適合向外跑還是帶着屋內找個地方躲避起來，這個判斷時間要快，在12秒內做出正確躲藏的抉擇，判斷準確之後立即行動！

在室內：

當你正在樓房內時要保持頭腦清醒迅速遠離外牆及其門窗。可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等開間小而不易塌落的空間避震。千萬不要外逃或從樓上跳下。也不能使用電梯。如果你在辦公樓裏,就趕緊藏到辦公桌下,不可站立和蹦跳,要儘量降低重心。

在室外：

如果地震來了的時候你是在室外的話，那麼不要馬上跑到房屋下面躲避之類的，這是不正確的，最好的辦法就是匍匐前進，找到寬敞的、四周沒有房屋、建築物的地方趴下，等待危險過去。

01、地震時應急的原則是什麼？

地震發生時要就近躲避，因地制宜地根據不同的情況作出不同的對策，震後迅速撤離到安全的地方是應急的較好方法。

02、遭遇地震應採取什麼措施？

03、學校人員應如何避震？

地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。正在上課，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物，不要回教室去。

04、住平房時遇震時如何避震？

住平房避震時，行動要果斷，就近躲避，或緊急外出，切勿往返。如果處於房門附近，室外無保障，無危房或狹巷、可立即跑出室內，已衝出室外的人在短的時間內，不要急於返回室內。要避開高大建築物，及時轉移到安全的地方，要避開橋樑、危巖滾石地帶，到橋下避震更是錯上加錯。來不及跑出房，要迅速貼屋角趴下，臉朝下，頭近牆壁，兩隻胳膊在胸前相交，右手正握左臂，在手反握右臂，鼻樑上方、兩眼之間的凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸。這樣即使房子倒塌，由於有殘牆和傢俱可支撐，亦免傷亡或窒息。

05地震時在樓房如何應急避震？

地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極爲重要。其次，可躲藏在堅實的傢俱下，或牆角處，也可轉移到開間小的廚房、廁所去暫避一時。因爲這些地方結合力強，尤其是管道經過的地方，具有較好的支撐力，抗震係數大。總之，震時可根據建築物的佈局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避。因熟睡來不及躲避者，應當"伏而待定"，切勿仰臥，側過身來也能爭得生存的機會。

06、如果被埋壓怎麼辦？

搬動身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌；設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震時再被埋壓；不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用溼衣物捂住口、鼻。不要亂叫，保存體力，用敲擊聲求救。

地震來了怎麼辦2

1、避震原則

破壞性地震突然發生時，就近躲避，震後迅速撤離，是應急避險的好辦法。當然，如果身處平房或樓房一層，能直接跑到室外安全地點也是可行的。

注意：地震瞬間不宜奪路而逃！

2、室內避震原則

地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其爲避震空間。

活命三角區是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易於形成三角空間的地方是：

1、牀沿下、堅固傢俱附近;

2、內牆牆根、牆角;

3、廚房、廁所、儲藏室等空間小的地方。

3、公共場所避震原則

千萬不要慌亂涌向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到牆或柵欄處。能否逃離，一切取決於有沒有良好的制度保障。

與其亂衝亂撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避開弔燈、電扇等懸掛物，保護好頭部。在商場、書店、展覽館、地鐵等處應選擇結實的櫃檯或柱子邊以及內牆角等處就地蹲下。

遠離玻璃櫥窗、門窗或玻璃櫃臺。避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架。避開廣告牌、吊燈等懸掛物。

4、戶外避震原則

要躲開建築物，特別是有玻璃幕牆的高大建築；不要停留在過街天橋、立交橋的上面和下方；避開山邊的危險環境避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等。

在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，要注意用手或手提包等物保護好頭部。

5、駕駛時地震原則

千萬別躲在車裏：汽車看起來很結實，但其實只是薄薄的一層，不堪一擊。發生大地震時，如果你在駕車，汽車會像輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。此時應避開十字路口將車子靠路邊停下，然後立即下車抱頭蹲在車邊。

如果地震時你正坐在行駛的公共汽車內，最好就地取材，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。

逃生原則1：“蹲下、掩護、抓牢”

無數次地震救援案例表明，地震中最危險的時刻，是在晃動最爲強烈時，試圖強行逃出房屋，或返回房屋試圖搶救同伴及某些物品，這些舉動會加大被墜落物體砸死、砸傷的機率。

因此，國際通行的地震逃生原則“蹲下、掩護、抓牢”，至少時至今日仍然是有效的。

逃生原則2：最佳路線“停—跑—停”

地震其實是有規律的，一次震動襲來，先是縱波上下動，後是橫波左右晃，短的一二十秒，長的持續一兩分鐘，之後便會有短暫的平靜期。間隔時間越長，說明震源離你越遠。

當房子晃動的時候，你可以躲在安全的地方思考，不晃的時候往下一個地點轉移，在下一波震動來襲之前，躲在新的可藏身的安全之處。

總之，逃離的最佳路線便是“停—跑—停”，直至從屋內轉移到屋外，從不安全的地帶轉移到安全的地帶。

逃生原則3：次生災害要避開

各種場景下的地震避險措施

1、假如你在臥室裏

千萬別鑽牀底下：地震後房屋倒塌有時會在室內形成三角空間，這些地方是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其爲避震空間，它包括牀沿下、堅固傢俱下、內牆牆根、牆角等開間小的地方。以前人們認爲鑽到牀底下最安全，但牀底下能躲不能逃，並非最佳的躲藏之處。

躲開頭上懸掛物：要選擇上面沒有懸掛物，附近沒有電源插頭的地方，以防上面的懸掛物落下砸傷及電源線着火引發的次生災害。

衣櫃絕不允許進去：唐山地震時，有人鑽進衣櫃躲藏，幾天後救援隊發現時，人是完好的，但最後憋死了。

把門打開：躲藏地點離門近點，門最好打開，可以背靠在門框上，手抱頭，待地震結束時準備隨時轉移，爲逃生準備活路。

2、假如你在客廳裏

把客廳當成轉移地帶：現代人生活富裕了，寬敞明亮的新式客廳出現後，其功能也在變，成爲日常會客、休閒的區域。客廳是四通八達沒有堆積物的地方，地震中，應把客廳當成安全的轉移地帶。

逃生用具應放在客廳明顯處：中國人傳統習慣是將逃生用具鎖在櫃子深處，一旦用時卻發揮不了作用。逃生用具應放在客廳明顯處，方便各個房間的人拿起就跑。

3、假如你在衛生間

此處最安全：如果地震發生時，你恰好在衛生間，那麼恭喜你，你的生存機率要大很多。地震時，尺度越小的房間越安全，尺度越大震動越大越容易倒塌。衛生間的牆多是承重牆，房頂墜落物少，相對更安全。

水源很重要：守着水源是衛生間的一大優勢，唐山地震，有人靠水維持了很長時間。

人莫扎堆：都知道衛生間最安全，但地震發生時，切莫全家人都一起躲在衛生間，分散躲藏可以增加生存機率。因爲，地震時哪裏最安全並不確定，只是相對的安全，人員分散躲藏意味着總有人在外面以防萬一，可以在震後即時展開救援。

4、假如你在高樓裏

遠離高層樓的窗戶：地震時，高層樓面向馬路的那面牆很不穩定，高層樓的窗戶更要遠離。現在的樓一般都是框架式結構，磚起到的作用是隔風隔雨，但不承重。地震時，常常是框架在，牆沒了，如果人躲在窗戶下，很容易被甩出去。

千萬不能坐電梯：地震發生時，千萬不能使用電梯。一旦斷電，上不來下不去就卡在裏面出不來了。萬一在搭乘電梯時遇到地震，可將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。

往哪兒跑要看情況：地震發生後，一定要往下跑嗎？答案是不一定。尤其是住在高樓層的住戶而言，往哪兒跑的原則應該是就近——離地面近就往地面跑，離樓頂近就往樓頂跑，總之，“見天見地”都能夠和外界接觸，相對更安全。一定要走安全的逃生通道。

逃生繩使用分人羣：有的家庭備有逃生設備，比如速降繩，使用時一定要在一輪地震波結束後的平靜期。提醒您的是，使用速降繩的人一定是經過訓練的，速降過程中需要腳的借力支撐，否則跟跳樓沒什麼區別，只是多了根繩而已。

假如你在平房裏

室內墜物最危險：住平房的居民，如地震發生時在室內，應立即躲到炕沿、牆根下、桌子及牀下。要儘量利用身邊物品，如棉被、枕頭等保護住頭部。因爲平房內空間狹窄，屋內東西多且放置多於高處，地震時很容易造成墜落傷害。

逃出謹防斷電線：若正處在門邊、窗邊，且窗外無其它危險建築，可立即逃到院子中間空地上。平房區電線零落，地震時火災發生率特別高，尤其要防。

最大的危險是街道：平房衚衕內路面狹窄，四處皆是自建房，倒塌的房屋可能把路面覆蓋住了，逃生之路並不順暢，此時能不能逃出去，就看命大不大了。

最不可取的行爲：千萬不要躲在房樑下，不要躲在窗戶邊。切忌逃出後又返回取財物。

5、假如你在汽車裏

千萬別躲在車裏：汽車看起來很結實，但其實只是薄薄的一層，不堪一擊。發生大地震時，如果你在駕車，汽車會像輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。此時應避開十字路口將車子靠路邊停下，然後立即下車抱頭蹲在車邊。

抓牢扶手，降低重心：如果地震時你正坐在行駛的電（汽）車內，那麼只好就地取材，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。

6、假如你在公共場所

千萬不要慌亂涌向出口：能否逃離，一切取決於有沒有良好的制度保障。震後，公共場所一面漆黑，驚恐的嚎叫聲四處而起。千萬不要慌亂涌向出口，避開人流的`擁擠，避免被擠到牆或柵欄處。

躲在近處的大柱子旁邊：與其亂衝亂撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避開弔燈、電扇等懸掛物，保護好頭部。在商場、書店、展覽館、地鐵等處應選擇結實的櫃檯或柱子邊以及內牆角等處就地蹲下。

這些地方要遠離：遠離玻璃櫥窗、門窗或玻璃櫃臺。避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架。避開廣告牌、吊燈等懸掛物。

7、假如你在戶外

就近選擇開闊地：立即蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方。

避開高大建築物：要躲開建築物，特別是有玻璃幕牆的高大建築；不要停留在過街天橋、立交橋的上面和下方。

避開危險物、高聳物或懸掛物：要注意躲開廣告牌、街燈、物料堆放處；要避開變壓器、電線杆、路燈等；還應該注意自動售貨機翻倒傷人。

避開其它危險場所：避開狹窄的街道，危舊房屋、圍牆，女兒牆、高門臉、雨篷下等處，還要注意避開高壓線和下水道。

要保護好頭部：在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，要注意用手或手提包等物保護好頭部。

假如你在野外

避開山腳、陡崖和陡峭的山坡：如果地震時你在野外，那麼你太福氣了。但不要高興太早，野外還是有危險的，要避開山腳、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等。遇到山崩、滑坡，要向垂直於滾石前進方向跑，切不可順着滾石方向往山下跑。迅速尋找開闊並不會受崩塌、滑坡影響的地方避災。也可躲在結實的障礙物下，特別要保護好頭部。

地震來了怎麼辦3

一、地震發生時我們在室內，應如何自救和逃生？

如果地震發生時我們在室內，來不及前往室外，就應該選擇相對安全的位置避震。

如果在家裏，可以選擇躲到臥室牀底下、衛生間或者其他堅固的傢俱下方；如果是在學校或辦公室，可以躲到課桌或辦公桌下。在躲避的時候，可用毛巾或衣服捂住口鼻，防止煙塵的吸入。

如果地震時我們在高層建築內（十幾層或者幾十層高的建築物），來不及下樓，就要採取下列措施：

第一，打開房門，便於地震後逃生，也方便接受救援；

第二，關閉電源開關和燃氣閥門，避免因地震導致的次生災害，從而減少救援難度；

第三，不要乘坐電梯逃生，也不要跳樓逃生，等待強震過後再迅速有序撤離。

二、如果地震發生時我們在戶外，應該怎麼做？

如果在戶外時發生地震，我們應該第一時間就近躲避，不要隨意走動。

如果我們在比較空曠的地方，就蹲在安全的地方，不要隨意走動；如果我們在山下，就注意避開山邊地帶，因爲地震後有可能發生滑坡和泥石流；如果在地震後遇到滑坡和泥石流，那就要想向垂直於滾石的運動方向快速逃離。

三、如果地震後我們被困在廢墟中，應該如何逃生？

如果地震後我們被困在廢墟中，要注意以下幾點：

首先，要保證自己的生存條件。爭取儘快找到食物和水，節約使用；同時減少活動，保存體力；如果有受傷，要想辦法進行包紮。

其次，應該爭取與外界取得聯繫。可以仔細聽聽周圍的聲音，辨別是否有人。聽到人聲時，可以通過敲打鐵管、牆壁等物體發出聲音，作爲求救信號。但注意不要長時間大聲呼救，因爲這樣很容易消耗體力。

其次，在無法與外界取得聯繫的情況下，可以嘗試自己尋找通道。如可以向有光、通風的位置移動，清除一些簡單的障礙物來開闢通道。但需要注意，如果開闢通道過於困難（比如耗時長、費力大、不安全等），應該停止開闢，保存體力等待救援。

四、如果震後我們想參與救援，應該注意什麼？

首先，救援時應該先救近處的人、容易救的人。如果我們發現周圍有人被困住，應該及時救援，避免造成不該有的損失。這樣可以加快救援速度，擴大救援隊伍。

其次，先救“生”，後救“人”。在地震時，爲了能及時救援，加大救援隊伍的力量，我們應該先保證被救援人員的生存，比如保證基本的呼吸條件、飲食和飲水條件等。同時，可以先救青壯年，讓他們也成爲救援隊伍的一員，擴大救援隊的力量。

五、遇到被埋壓人員，我們應該如何救援？

如果在救援過程中遇到被埋壓人員，有幾點要注意：

首先要保證被埋壓者的生存條件。扒挖過程中應儘早使封閉空間與外界溝通，以便新鮮空氣注入。同時，先讓被埋壓者的頭部暴露在空氣中，清除口鼻內的塵土，保證基本的呼吸條件，之後再讓身體的其他部位露出。同時，在扒挖過程中可以遞給被埋壓者一些水、食物、藥物，來增加其體力。

其次，扒挖過程中應該注意保證被埋人員的安全。如在靠近被埋人員時，不要使用尖銳的扒挖工具。扒挖過程中要注意不能破壞原有的支撐結構，避免發生坍塌，確保不會對被埋壓者造成新的傷害；拔挖過程中如果有灰塵，要及時噴水降塵，避免救人者和被救者呼吸困難。

六、救援後，如何救治和護送傷員？

對於剛剛被救出來的傷員，我們需要矇住傷員的雙眼，避免強光刺激；同時，給予必要的心理撫慰，避免情緒激動；最後，要及時對傷口進行處理。在運送傷員的過程中，可用衣被、繩索、門板、木棍等組合成簡易擔架搬運傷員。在這個過程中，如果需要給傷員喝水時，一定要先從少量開始，以免大量飲水造成急性胃擴張，導致嚴重後果。

將傷員送到安置點後，首先要仔細觀察和詢問傷員的傷情，給予及時的救治：

（醫護人員爲學生講解急救知識）

如果傷員呼吸停止，要及時進行心肺復甦急救；如有流血的外傷，立即直接壓迫傷處止血；不要移動重傷員，除非有傷情擴大的緊急危險；用毛毯包裹傷員，以保持體溫；

對於頸、腰部疼痛的患者特別要注意讓他平臥，並儘量躺在硬板上，搬運時保證其頭顱、頸部和軀體處於水平位置，以免造成脊髓損傷；

對於昏迷的傷員，需要讓其平臥，且將其頭部後仰、偏向一側，及時清理口腔的分泌物，防止其呼吸道堵塞；

這些關於防震減災的小知識你瞭解了嗎？很多人感覺地震離自己很遙遠，但是往往發生的時候卻束手無策，這些關於防震減災的知識是我們每個人都應當瞭解的，未雨綢繆，爲自己的生命負責！