拒絕陰道口被剪分娩前可以這麼做

拒絕陰道口被剪，分娩前可以這麼做，現在越來越多的女性在分娩時陰道口都需要被剪三次或是四次，如果預防措施得當，分娩的時候剪陰道是可以避免，拒絕陰道口被剪，分娩前可以這麼做。

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1、會陰側切術機率增加

現在越來越多的女性在分娩的時候陰道口都需要被剪三次或者是四次，數次在不斷上升。在英國，從2000年到2015年間，需要剪陰道的分娩百分比從1.8%上升到了5.9%，從這個數字可以看出來，現在需要靠剪陰道來幫助分娩的女性呈增長趨勢。

2、在什麼情況下側切可能性更大？

其實沒有誰能夠預測到底什麼情況才需要剪陰道口，這以下是一些可能導致這個風險的因素：這是你的第一胎孩子；孩子的肩膀過寬；你已經用力了很久了寶寶還沒有出來；寶寶偏大或者寶寶的頭處在一個很尷尬的位置；需要用手術鑷來輔助生產；躺着生產等等。所有的這些都是很有可能導致你的陰道口被剪開的因素。

3、你的下一個寶寶可以自然分娩嗎？

如果你上一個寶寶分娩的時候經歷果剪陰道口，當你懷第二個寶寶的時候，就要和你的家庭醫生討論一下爲什麼會發生這樣的情況了。你可以諮詢一下他可以不可做引產或者是無痛分娩。此外還可以諮詢一下他當你用力生寶寶的時候你生寶寶的速度是很慢還是很快？你生寶寶的時候的姿勢是怎麼樣子的？多瞭解一些爲什麼在生寶寶的時候需要剪陰道，可以有效的幫助你再生下一個寶寶的時候儘量避免同樣的情況出生。

4、如何有效避免會陰側切

如果預防措施得當，分娩的時候剪陰道也是可以避免：首先是要請一個有經驗的助產師，最好是第一個寶寶和第二個寶寶都請同一個助產師，這樣她對你的身體各個方面也會比較瞭解，此外在你分娩的時候也可以給你一些精神方面的支持；第二，在懷孕的時候或者快到分娩的時候，要確保自己的胎兒有一個最佳的生產位置，如果不確定胎兒的位置是頭朝上還是朝下的話可以去諮詢一下你的婦產醫生；第三，多上一些剩餘課程，有很多私人的生育課程都可以有效的幫助你練習放鬆和在分娩的時候有效的控制自己的身體，這樣當你懷下一個孩子的時候就不會太過緊張和害怕。

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1、孕期做足準備

醫生決定採用側切，很大一部分理由就是爲了避免產婦的會陰撕裂。在這一點上，國外媽媽的一些做法值得我們學習，她們通常會在妊娠大約32周的時候，每天開始進行會陰的按摩和鍛鍊，來增加肌肉組織的柔韌性和彈性，具體的操作是這樣的：

修剪指甲，洗淨你的手，坐在一個溫暖舒適的地方，把你的腿伸展開，呈一個半坐着的分娩姿勢。把一面鏡子放在會陰的前面，面朝會陰部。這樣你就可以清楚地看見會陰周圍肌肉組織的情況了。選擇一些按摩油，例如純的`菜籽油，或者水溶性的潤滑劑，用你的拇指和手指把按摩油塗在會陰周圍。把你的拇指儘量深地插入你的陰道，伸展雙腿。朝直腸的方向按壓會陰組織。輕柔地繼續伸展會陰口，直到你覺得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺。保持這種伸展，直到刺痛的感覺平息，然後繼續前後地輕柔按摩陰道。按摩當中，在陰道里勾起你的拇指，並且緩慢地向前拉伸陰道組織，分娩時寶寶的頭也會這樣出來的。最後，前後輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。

注意：

過於用力會引起會陰部敏感的肌膚出現淤傷和刺痛。在按摩期間不要用力按壓尿道，因爲這樣會導致感染和發炎。

鍛鍊括約肌

繃緊陰道和肛門的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以試着在小便的時候收縮肌肉，停一下。

括約肌的鍛鍊有更多的好處：

當你打噴嚏或是咳嗽的時候，可以幫助你不再漏尿。韌性良好的肌肉可以使分娩更輕鬆，而且會陰還會保持完好無缺（更少的撕裂和採用會因切開術更小的機率)。對二人世界享受性事的甜蜜也有所幫助。因爲它會阻止盆腔內器官的脫垂和老化。