母乳吃多久纔是後奶

母乳吃多久纔是後奶，對寶寶來說母乳是營養價值最高的食物，關於母乳又分爲前奶和後奶，區分兩者的主要途經就是通過母乳的顏色，很多寶媽想知道母乳吃多久纔是後奶？

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從時間上來區分，前奶是指餵奶時剛剛流出來的那部分奶水。而後奶則是吃過幾分鐘後流出來的奶水。後奶大約出現在乳房哺餵的後10分鐘，爲了讓寶寶成功吃到後奶，寶媽要注意，保證寶寶在一側乳房的哺餵時長，這樣才能保證胎寶寶吃到高營養的後奶。最好是吃空一側乳房，再進行另一側乳房的餵養。

對於進食量少的低月齡寶寶，爲了讓寶寶成功吃到高質量的後奶，寶媽可以選擇用吸乳器的方法來吸出後奶，這樣能保證寶寶更全面的營養。對於產後脹奶或奶水不足的寶媽來說，吸乳器能夠幫寶媽排空乳房，促進乳汁的分泌。

餵養母乳時的注意事項

寶媽要注意觀察寶寶的進食量，不能因爲後奶營養高，就讓寶寶進食過多。寶寶在安慰性吸吮時，通常是時長較短的吸吮，這時候經常吃到是前奶；只有寶寶真正飢餓的時候，纔會進行較長時間的吸吮，這時候會吃到更多的後奶。餵養時一定要注意根據寶寶需求進行餵養。

雖然我們說後奶會相對的更有營養一些，不過其實，前奶和後奶都一樣重要，是寶寶不可或缺的生命之源，所以各位媽媽們可要好好調養好自己的身體，用最健康的乳汁來哺乳每一位小寶寶健康地成長。

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前奶和後奶是什麼意思

母親在喂孩子的時候，乳汁的成分也會隨之改變，一般乳汁分爲前奶和後奶，他們之間的營養成分會有一點不同，一般情況下，在餵奶的時候，先出來的叫做前奶，前奶一般比較稀薄，水分相對多一些，能夠補充水分和蛋白質，前奶以後，外觀顏色就比較濃稠了，這叫做後奶。平時在喂孩子的時候，不要頻繁的更換乳房，應該一邊吃空再吃另一邊。

產生原理

在產奶時，乳汁中的脂肪小滴彼此黏附在一起，附着在乳腺腺泡壁上、輸乳管的深處。寶寶的吸吮或是吸奶器吸奶觸發奶陣（或稱之爲泌乳反射)，乳汁的流動加速。當乳房開始接近“排空”時，越來越多的脂肪小滴被擠壓出來，而乳汁中的脂肪含量也越來越多。乳汁中的脂肪含量取決於乳房的排空程度。在一次哺乳期間，隨着時間的推移乳汁中的脂肪含量是逐漸增加的。乳房中乳汁越少，脂肪含量也越高。

給寶寶餵奶時的注意事項

1、給寶寶餵奶時不能頻繁換乳房，要將一邊吃空後再吃另一邊，這樣才能吸收到前後奶的營養。

2、餵奶時，要有了泌乳反應，也就是奶陣之後，纔會分泌更多油脂，因此，要讓寶寶吃一邊乳房吃久一點。

3、有的老人說前奶沒營養，要擠掉，這是不對的。前奶和後奶都有孩子需要的營養成分，都不能少。

吃後奶的技巧

後奶大約出現在乳房哺餵的後10分鐘，爲了讓寶寶成功吃到後奶，寶媽要注意保證寶寶在一側乳房的哺餵時長，這樣才能保證胎寶寶吃到高營養的後奶。最好是吃空一側乳房，再進行另一側乳房的餵養。對於進食量少的低月齡寶寶，爲了讓寶寶成功吃到高質量的後奶，寶媽可以選擇用吸乳器的.方法來吸出後奶，這樣能保證寶寶更全面的營養。對於產後脹奶或奶水不足的寶媽來說，吸乳器能夠幫寶媽排空乳房，促進乳汁的分泌。

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母乳吃多久纔到後奶這個問題是不確定的，有時候到了哺乳快要結束的時候纔會出現後奶，當寶寶將前奶吸出之後後奶纔會出現，這是母乳餵養的正常規律，但是具體什麼時候纔會到後奶，是因根據媽媽個人的身體情況而定的。

後奶的外觀呈現於白色而且還比較濃稠，如果媽媽的乳汁分泌量非常多，寶寶吃不完的話，可以先將前奶吸收一部分之後，在給寶寶進行哺乳，這樣寶寶就可以吃到後奶，其所含的大量營養就會被寶寶的身體所獲取，使寶寶的身體更加健康。

母乳餵養一定要具有規律性，這樣纔可以使寶寶可以吃到後奶，反之如果寶寶長時間沒有吃到後奶，就會直接影響寶寶對營養的吸收，所以對於寶寶的一定要進行科學性餵養，這樣才能夠使其得到更加充足的營養，讓寶寶的身體抵抗力更強。

母乳量和寶寶的需求量成正比就是所謂的母乳供需平衡，而且媽媽一奶漲，就代表着孩子餓了，當孩子吃完以後，就不存在堵奶的現象。如果孩子生病了，不想吃奶，堵奶的現象就有可能發生，媽媽這時可以用吸奶器將奶水吸出來，這樣就不會出現乳腺不通的現象了。

堵奶的時候，除了用吸奶器吸以外，媽媽也可以用熱水敷乳房，但是要記得水溫不要太燙。另外，媽媽可以請專業的催奶師按摩，乳腺暢通了，堵奶的問題也就迎刃而解。而且媽媽還要在飲食上注意，不要吃那些湯湯水水的東西，以免乳腺分泌過量。

堵奶的時候是非常難受的，但只要實現母乳供需平衡就可以了。只是實現供需平衡得需要一段時間，有的媽媽需要幾周，而有的媽媽需要幾個月，因此媽媽要有耐心，多觀察下孩子的吃奶量以及吃奶的次數，慢慢的就會形成習慣。