負債30萬如何走出困境

負債30萬如何走出困境，現在很多人由於創業失敗或者其他經濟原因欠下各種負債，導致生活和經濟壓力越來越大，最後超出個人償還能力範圍。那麼在負債的情況下，如何走出困境呢？

負債30萬如何走出困境1

一、嘗試申請延期還款

面對欠了30萬快走投無路的情形，建議主動聯繫債權方，將自己當前暫不具備還款能力的情況說清楚，並提供相應的資料信息加以佐證，以及表達自己誠心還款的想法，然後可以嘗試提出延長還款期限、分期償還欠款的申請。

二、轉讓、變賣名下資產

要是名下有資產，比如房產、汽車等等，可以選擇轉讓、變賣房產、汽車等資產，再將籌集到的資金用來償還欠款。注意轉讓、變賣資產的前提是個人日常生活不會受到嚴重影響。

三、出售閒置不用物品

如果家裏有一些閒置不用的物品，像家電器具、衣帽服飾，以及有一定價值的收藏品等等，可以選擇以低於原價的價格掛在二手網站上進行售賣，然後用籌到的.錢償還欠款。

四、找他人借錢還欠款

如果30萬欠款基本都是貸款，可以選擇找身邊關係親近的親戚朋友借錢來籌集資金償還欠款。雖然債務實際並未減輕，但親友的欠款總比金融機構的欠款要好，至少不會收取利息，且更好商量還款時間一些。

五、減少開支、增加收入

後續生活除了必需的花銷以外，儘量減少開支；以及本職工作不算繁重的話，可以利用空間時間找一兩份兼職來增加收入，然後把省下來的錢和多賺收入都用來償還欠款。

注意：

有時欠30萬並不是當事人本意，可能是因爲貸款機構收取的利息過於高昂，或者以各種名義收取額外費用，最終才導致還款金額巨大。應對方式如下：

1、超出合理範圍外的利息費用可以不還，若已支付超出部分，還有權追討回來，人民法院應予支持。

2、收集相關證據向當地銀監會或者中國互聯網金融協會進行舉報。若糾紛處理不清，必要時還可以向當地人民法院提起訴訟，或者向當地公安部門報案處理。

負債30萬如何走出困境2

一：放好心態，好好打工，不眼高手低

物價不停的上漲，工資收入不漲，借款利息不停地漲。只有負債超過二三十萬的人，纔會深刻明白，沒有學歷沒有技能，想靠打工還完，可能得需要很久很久，還不能生病有其它什麼事。但即使如此，也得好好打工。因爲人在沒錢的時候，是不可能能創業的，有再大的能耐，沒有啓動資金一切都是空談。

那麼收入的唯一方式，就是靠打工。所以不能眼高手低，看不起那點不高的工資。要好好打工，經歷過痛苦的人，同理心也會變得更強，更能明白每個人的不易，當經歷過痛苦，就會更容易將心比心，這時候去工作就會更用心，收入一定會慢慢增多的。打工增加收入，也是對於負債者，最靠譜的減輕痛苦看的方式。

什麼小成本創業，各種忽悠的`，都不要信。

二：不要逃避，坦然面對，展示人品。

大部分的恐懼，都是來自覺得自己沒有能力，又還不上，不是不敢面對，而是無能爲力。這時候應該換個想法，欠那幾十萬，一定是沒有你這條命值錢的。你只需要坦然面對，負起責任，讓債主看到你有處理問題的態度，即使你可能很久才能還上，別人也會選擇接受。因爲他只能選擇接受，你在外面還能慢慢換他點，他把你弄進去了，他一分也沒有。所以這個時候，有處理問題的態度，展示自己的人品，每月還一點，債主不會太過分的。最重要的是，自己不會再每天都處於壓抑的狀態，對身體也是百利無一害。

三：鍛鍊身體，積累資金。

好的身體，好的心態比什麼都重要。事情已經發生了，就最好不要在過度思慮這件事（這一定是一件很難的事情，但是爲了身體考慮，一定要謹記）。我也經歷過負債那種痛苦，恐懼，抑鬱。經驗告訴我的是，一直思慮在這件事，不如好好鍛鍊身體，打工還債，積累資金，有時間就學習，用心做事創個小業，還有過上正常人的希望。

好的身體是革命的本錢，有了身體一切纔有希望。一定要每天運動一下，它不僅能讓身體更健康，還會分泌一種讓人產生快樂，抵抗抑鬱的激素—內酚酞。有了好的身體，才能積累資金，生活纔會有希望。

總結：

積累資金是爲了用心創業做好一事用的。負債者，如果只考慮打工，這一生都會活得很壓抑。想要用心做好一件事，就得積累資金+學習。每天抽出時間看一會和賺錢方面有關的書籍，或者看看抖音上人家直播間怎麼賺錢的那種小成本項目，多思考人家怎麼做的，多關注怎麼賺錢，纔有可能賺到錢。

負債30萬如何走出困境3

1、調整心態

負債過多的時候，一定要注意調整心態，不要自暴自棄，要堅強勇敢的承擔責任。不能一味的迴避問題，要正面面對失敗，拿出誠懇的態度解決問題，心態平和冷靜，朝着明確的方向前進，遠離負能量。

2、及時止損

負債時一定要注意及時止損，不能因爲本身擁有負債而去拆東牆補西牆，製造更多的負債。及時止損，讓所處環境不再惡化，找出負債的原因，斬斷負債的根源，避免重蹈覆轍。尤其要避免一些高額利息的不良貸款誘惑，會造成更大的'損失。

3、尋找就業機會

負債者還要積極的尋找就業機會，給自己增加收入，增加現金流，不能抱着一夜暴富，一把翻身的想法，要擺正心態，穩中求勝。謀求正當的職業，合法的收入。可以做一些現金流比較高的職業或者副業，比如說送快遞、送外賣、小吃、擺攤等等，可以通過多勞多得，保持穩定的收入。

4、做好還款計劃

一定要理清所有的債務金額，制定一個合理、明確可達到的還款計劃，減少還款壓力。對自己的債務，可以主動與債主協商延期分期還款事宜，避免被列入失信名單，造成信譽損失。在這個時候，不能輕易相信網上那些延期還款的廣告，或者是釣魚網站，避免遭受更大的損失大。

5、吸取教訓總結經驗

最後一定要吸取負債教訓，總結還款經驗。人的一生總會遇到各種各樣的挫折，在失敗的時候不要抱怨，冷靜下來，總結原因，避免日後再出現同樣的問題，所有的債務還清之後，不可以再讓自己深陷負債環境，積極努力的工作，認真生活。

除了疾病原因的負債，其他的負債基本上都是由於超前消費造成的，所以負債者一定要養成良好的消費習慣，做好理性消費，學會記賬理財，養成良好的習慣。