說夢話是什麼意思

說夢話是什麼意思，相信很多人睡覺後都會說夢話，只是自己並不知道罷了，那麼人們爲什麼會說夢話你餓？說夢話是什麼意思呢？下面是朵朵整理的周公解夢說夢話是什麼意思吉凶和宜忌。

說夢話是什麼意思1

說夢話又被叫做夢囈，是指在睡眠當中，人們除了正常的生理現象所發出的聲音之外，因爲做夢所以在潛意識裏所說出來的話。有的人說夢話，說的都是斷斷續續的，只有隻言片語，有的人說夢話，則是像正常的說話一樣，長篇大論的。有的人說夢話，甚至能和別人對話，真的是神奇無比。

說夢話，並不是什麼太大的毛病，說夢話的人，只是可能睡得太深了，做的夢太逼真了，也就導致他們會把夢境與現實相結合，夢境，影響了人體的動向，於是纔會有在睡夢中說話的情況發生。說夢話的情況大多數是在一些兒童或者神經不穩定的人身上發生，而且有一定的素質性傾向。

人的睡眠是分爲好幾個層次的，總體上就是深度睡眠和淺度睡眠兩個層次，而說夢話的情況大多數是處在深度睡眠當中的，是人們睡得太死了，神經不自主的與夢境聯繫，所產生的，一種不由自主的說話狀況，說夢話不會對人造成影響，只是說明這個人睡眠是非常棒的。

另外，人們在做一些極端夢境的時候，也很有可能會說夢話。比如這個人正在做噩夢，整個人的情緒都被調動到這個夢境上去了，全身心的投入到這個夢當中，因此他身體的一舉一動也都會圍繞着這個夢來運行，會因爲一個夢而害怕的.流淚，也會因爲一個夢而說出夢話。

從中醫的角度來說，經常說夢話大都是肝火過旺或者精神緊張導致的。肝火過旺、身體緊張導致人們的神經緊繃，做個夢都會牽扯到人們的緊張情緒，所以纔會說夢話。

在中國傳統文化中，也有人的磁場與宇宙磁場溝通到極致，人的夢境影響到人體到極致，人才說夢話的說法。是說，人在做夢時候說的話，纔是真真正正的內心所想，是真心話，而且很多時候人在做夢時候說的夢話，是有預示意義的，能夠預示很多事情的發生。

說夢話是什麼意思2

說夢話在醫學上又叫做夢囈，是指人們睡着後，會在睡夢中說話，有的是整段的語言，有的只是隻言片語，有的發音清晰，有的發音模糊，甚至有的還能和搭話的人對話。人們常說日有所思，夜有所夢。就是說人們睡夢中的話語的內容多與白天的所想所思和所經歷的事有關聯。

大多數人都有過說夢話的情況，大可不用擔心，夢囈是正常的生理現象，對身體沒有任何傷害。產生夢話的原因是當人們入睡後，大腦並不是完全休息了，甚至在某階段更爲活躍，人們的睡眠分爲淺睡期和深睡期，兩個階段是交替循環的，淺睡期會做夢，眼球的活動很頻繁。

深睡期眼球的活動會明顯減慢。偶爾出現說夢話的情況是很正常的，但如果經常出現夢囈，在中醫角度來講，則說明夢囈者肝火過旺並且緊張。經過清熱調理，夢囈現象會明顯減少。當人們白天工作壓力太大，太過緊張，過於疲勞，或者是由於晚飯吃的太飽，都會夢囈。

經常說夢話還往往是神經衰弱的表現，所以需要加以重視，要注意調理。應該加強平時的身體鍛鍊，這樣可以很好地減輕上的壓力，不要在忙完工作後立刻上牀睡覺，可以用熱水泡泡腳，閉目養神一會再上牀休息，在睡覺前千萬不要再做劇烈運動，否則很難很快入睡。

最好在臨睡前喝上一杯牛奶，這樣也可以起到安神的作用。還可以增加一下食療，比如將海蔘豬肉用雞湯一起燉，再加入海米和味精等調味品，每日吃兩次。還可以用蓮子冰糖加上桂花一起煮水，每日堅持服用，這樣對心煩失眠，夢囈易醒的有很好的調節作用，此外不要喝咖啡。