解謎神祕莫測的“鬼壓牀”
本文已影響2.48W人
本文已影響2.48W人
【導讀】:睡着的時候,會被自己夢境裏恐怖的畫面嚇出一身冷汗,想掙扎起牀,又發現自己無法控制身體的肌肉,同時感覺到有千斤重物堆放在胸口無法掙脫。過後內心異常驚恐,這就是傳說中的"鬼壓牀"經歷。 “鬼壓牀”不是什...
睡着的時候,會被自己夢境裏恐怖的畫面嚇出一身冷汗,想掙扎起牀,又發現自己無法控制身體的肌肉,同時感覺到有千斤重物堆放在胸口無法掙脫。過後內心異常驚恐,這就是傳說中的"鬼壓牀"經歷。 “鬼壓牀”不是什麼“鬼”在作祟,而是一種特殊的生理現象。在醫學上是一種與睡眠相關的症狀,稱之爲睡癱症。
睡癱症病人能清楚感覺到周圍的環境,但是身體卻不聽自己使喚,想動動不了,想說話又說不出來,想睜眼也睜不開,有的時候可能還伴有相應的夢境。睡癱這種現象通常發生於剛入睡或準備覺醒的時候,是大腦神經中樞和運動神經中樞不同步甦醒所導致的結果。一般來說,人羣中有40%至50%的人一生中都有可能經歷至少一次睡眠癱瘓,可發生在任何年齡,常見於青少年或青壯年時期。
“鬼壓牀”的發生和睡姿、睡眠環境有很大的關係。例如,睡眠時有重物壓在胸口、趴着睡、矇頭大睡等不正確的睡眠姿勢,都有可能引發“鬼壓牀”。因爲,不正確的睡眠姿勢容易導致呼吸不順暢和血液不循環,而呼吸不順暢、血液不循環,則是誘發“鬼壓牀”的重要因素。
不好的睡眠環境,也是誘發“鬼壓牀”的重要原因。一個人如果完全適應自己的生活環境,那麼,一般不會發生“鬼壓牀”的現象,只有在生活環境發生改變了,才容易出現“鬼壓牀”。
如果多次發作“鬼壓牀”或有家族史的人,一定要注意養成良好的作息習慣,避免過度勞累緊張;保持良好心理狀態,有了壓力或負面情緒,要找到合適的宣泄途徑;保證充足的睡眠,保證充沛的精力;注意睡眠的環境,經常變換睡姿或選擇適宜的臥具,以提高睡眠的質量。
藍可兒命案曝內幕 “靈異錄像”之謎破解
“性趣”正濃 12星座鮮爲人知的牀上祕密
揭祕12星座誰是牀上“鐵金剛”
牀前牀後 教你看透男人的“性品”!
網友講述親歷鬼壓牀 太驚魂了
劉亦菲范冰冰 揭祕10女星的“神祕乾爹”
劉亦菲范冰冰 揭祕當紅女星的“神祕乾爹”
鬼壓牀是房間不乾淨嗎?鬼壓牀的科學解釋
我們結婚了“鬼澤夫婦”鬼鬼新娘妝盤點
胸大的女人最容易鬼壓牀是真的嗎
沒信仰的人怎麼解決鬼壓
牀燈測出你最近的壓力有多大
神祕莫測的莫是什麼意思 神祕莫測的含義
警惕!3件事容易導致鬼壓牀
鬼壓牀怎麼辦?鬼壓牀的科學解釋
精神壓力大怎麼解壓
細數與波霸女神傳“牀事緋聞”的十大男星
成都摩卡築304靈異事件 鬼壓牀嚇壞租住的大學生
十二星座男“牀”上真心話大揭祕
心理學家解析十大夢中“鬼”
金明洙爲什麼叫l君 瞭解韓流中神祕莫測的L大人
男人“滾牀單”的12個頂級祕密
鬼壓牀什麼原因:鬼壓牀如何解決