工作方案格式模板範文

工作方案格式模板範文。爲確保事情或者自己的工作順利開展，就需要我們事先制定相關的方案，工作方案可以爲我們制定一個大致的方向。一起來學習下工作方案格式模板範文。

工作方案格式模板範文1

20XX年是我的個人轉型發展、穩定發展的起步之年，是堅持加快熟悉教學工作，用心參與校園文化建設，認真履行崗位職能，積累基層工作經驗，努力推進企業創新的關鍵一年，爲確保各項目標落到實處，在回顧過去，總結經驗，分析形勢，展望未來，聯繫實際的基礎上，特制定本方案：

一、指導思想

以全面落實科學發展觀爲指導，以轉變觀念爲突破口，以加強學習爲根本，加速提升崗位技能水平；以遵章守紀爲重點，努力確保人生安全無隱患；以勤奮工作爲主攻方向，樹立刻苦鑽研的敬業精神；以拓展興趣愛好爲追求，不斷提升個人綜合素質。以嶄新的戰鬥姿態，嶄新的精神風貌、嶄新的工作作風促進企業實現建設精品化礦井的戰略目標而努力奮鬥。

二、工作目標

目標確定，關鍵在於抓好落實。爲使目標如期實現，要切實做好以下四方面工作：

（一）轉變觀念，明確奮鬥目標。

俗話說“意識反應態度”、“態度決定一切”，心態的好壞直接影響着一個人對工作的態度。因此，應對新的工作崗位，新的工作環境。

今年要突出做好兩個方面的工作：

（二）加強認識，轉變工作主角。

應對當今教育教學需要，今年當務之急務必做到“一個轉變，一個認清”，即轉變工作主角，認清工作形勢。爲此，一方面要加強認識，提高意識，要從大局意識出發，站在可持續發展的高度上，牢固樹立”三百六十行，行行出狀元”和“既來之，則安之”的觀念，警惕“這天工作不努力，明天努力找工作”不良後果；另一方面在思考問題，處理事情時，務必跳出以前的思維方式，擺正自己的位置，樹立全局意識，切實轉變工作主角，用心融入教育教學發展的大潮中。

（三）實事求是，重建職業規劃。

目標就是方向，有了前進的方向就有了奮鬥目標。因此，一方面要本着實事求是、適當超前的原則，重新建立職業發展規劃，制定出未來三年的發展目標，然後將三年發展目標逐年、逐月進行分解，讓自己對職業成長有一個清晰的目標，隨着目標的攀升與實現，努力實現因能擇崗、因長擇業，因績提升，促進綜合素質的不斷提升；另一方面要把目標植根腦中、牢記心中、常念口中，從而使自己目標明確，不斷鞭策自己，併力爭做到三月一回顧、半年一小結、一年一總結，確保目標不流於形式，促進各項目標順利進行。

三、加強學習，提升個人素質

學習是歷史使命，是時代要求，選取學習就是選取進步，忽視學習就是忽視進步，放下學習就是放下進步，要把學習作爲終身任務和長期實踐的行爲貫穿個人工作的始終，要透過學習到達“身強體健”。因此，要從三方面着手：

（一）加強思想政治學習。

思想政治一向是我國國家企業的優良傳統，隨着社會的發展，人們的思想越來越活躍，更善於觀察問題，分析問題，思考問題。作爲一名新世紀的青年，更要自覺加強思想政治的學習，使自己更好的服務於教育，服務社會。

（二）強化崗位技能學習。

崗位技能是教育者發展的生命線。要做一名合格的教師起步務必加強和提高自己的崗位技術水平。

首先，要進一步明確工作職責，按照隊班領導對自己工作的安排，儘快熟悉自己的工作和職責，熟悉隊班內各項規章制度。

其次，明確工作要求，明確工作任務，進一步提高工作的主動性和自覺性；

第三，要向“書本學、向師傅學、向同事學、向領導學”和虛心聽取大家的指導和教育，而且要善於學習、勤于思考，在幹中學、學中幹，明確工作的`運行和處理問題的程序，做到守紀律、知程序、明資料、講方法，學於用、知與行、說與做的統一，同時要採取多途徑和方式加強與各級各類人員的交流和溝通，確保各項交流暢通無阻；

第四，要不折不扣地參加集團、煤礦和隊班組織的各項安全知識與技能培訓，用心參加檢測評估，完成培訓任務，保證培訓質量；同時還要充分利用業餘時間自學充電，真正做到幹中學，學中幹，活到老，學到老，逐步培養終身學習的良好習慣。

四、勤奮工作，用心回報學校。

立足本職，踏實工作不僅僅是教師回報社會的最根本方式，而且也是教師職責意識的重要體現。同時也是一個事業，做事業先做人，做人和做事是一致的，做人和做事，要對得起社會，對得起學校，對得起自己的良心。它爲教育鋪設了成長的道路、搭建了成才的平臺、奠定了成功的期望。因此，只有踏實工作，才能創造業績，只有艱苦奮鬥，工作纔會不是一句空話。無論在任何時候都要堅持刻苦鑽研、勤奮工作，都要堅持謙虛、謹慎、不驕、不躁。不論什麼時候都應以飽滿的熱情。

五、拓展領域，實現個人價值。

自我價值與社會價值相結合，是人的社會本質的必然要求。只有個人爲教育事業多做貢獻，才能更多獲得教育事業的尊重和滿足，才能更好的實現自我價值。目前，教育的深化改革和強勁發展爲我們實現人生價值創造了難得的發展機遇，建立現代化精品礦井的熱潮爲員工施展個人平臺帶給了廣闊的發展平臺，我們要本着對崗位高度負責的態度，緊緊抓住發展機遇，充分施展個人才華，真正以朝氣蓬勃的精神狀態創造性的做好自己的本質工作。因此，持續工作的主動性。其次是要樹立高尚的品格，做到眼界寬廣、胸襟廣闊、淡泊名利、甘於奉獻、堅持原則，三要充分挖掘個人特長，用心參與教育文化宣傳工作，並在方針政策、規章法紀、制度程序範圍內，爲提高工作效率、工作質量，工作方法等方面用心作出新的探索，在自己的工作崗位上創造性地開展工作，用心參與煤礦的各項歷史進程，不斷豐富自己的知識結構和才幹，努力實現個人價值和教育事業價值的`完美統一。

總之，平凡的事業承載新的期望，宏偉的目標開啓新的夢想。應對新的工作、新的挑戰，新的起點、新的機遇。我相信：有教育事業各級領導的正確領導，有廣大工人師傅的教育和幫忙和自己的不懈努力，我必須會成爲一名優秀的教育事業者，教育事業也必須會在建設精品化的偉大進程中不斷開創輝煌而燦爛的完美明天！

工作方案格式模板範文2

一、目的

隨着社會的不斷髮展進步、經濟的飛速發展、人口的不斷增加，現代人面對日趨越愈的競爭，工作壓力也逐漸增加，有的甚至影響工作效率和生活質量，爲此，減緩壓力對於提高工作效率和生活質量有着非常重要的作用。而，放鬆訓練是一種通過對身體的主動放鬆來增強對體內自我控制能力的有效方法。

二、原理

放鬆訓練又稱鬆弛反應訓練或自我調整療法，這是一種通過對身體的主動放鬆來增強對體內自我控制能力的有效方法。放鬆訓練要求在比較安靜的環境裏進行，訓練時要按照規定完成特定的動作程序，通過這樣反覆的練習使人逐步學會有意識地控制自身的生理和心理活動，以求降低機體的喚醒水平，調整那些因緊張反應所造成的紊亂的心理、生理功能，增強適應能力，減緩壓力。本方案先進行復式呼吸訓練，再進一步進行想象放鬆訓練。先使來訪者集中精力放鬆身體，再通過想象放鬆訓練進一步並加強放鬆身體。

三、準備

1、懸着一處安靜寬敞、光線較好的房間，在活動展開期間保證不受外界因素干擾。房間內最好有舒適的躺椅或沙發。躺椅之間有一定的間隔，以保證成員之間的活動動作不受干擾。同時要有音響設備以便播放音樂。

2、人數：8~9人

3、時間：60分鐘

四、過程

解說：我們先進性腹式呼吸，隨着腹式呼吸，當你漸漸平靜放鬆下來，我會播放一段輕柔的音樂並引導你的想象，進入一個美麗的海灘。

（一）、腹式呼吸（30分鐘）

1、用一個最舒適的姿勢半躺在椅子上，一隻手放在腹部，一隻手放在胸部，注意先呼氣，感覺肺部有足夠空間，來做後面的深呼吸。

2、 進行腹式呼吸練習和體會：緩慢地通過鼻孔呼吸，在吸氣時，讓腹部慢慢的向外擴張，也就是腹部的肚子慢慢的鼓起來，在呼氣時，讓腹部慢慢的向下凹陷，也就是腹部的肚子慢慢的收縮，體會腹部漲落的感覺。並且可以通過比較兩手運動的幅度去體會與剛纔習慣性呼吸方式的不同。

3、 這樣練習幾分鐘以後，坐直，可以先休息一下，兩手放的位置仍同前，進行腹式呼吸，比較兩手此時在吸氣和呼氣中的運動，並且判斷那一隻手更加明顯。如果左手運動比右手更明顯，這可能意味着還沒有掌握腹式呼吸的技巧，需要慢慢的練習。

下面請聽我的指導語並跟隨指導語去做：

深呼吸，保持一秒鐘，1-2-3，再呼氣！1-2-3-4-5。深呼吸，保持一秒鐘，1-2-3，再呼出！1-2-3-4-5、同時想象不快、煩惱、壓力都隨每一次呼氣將之慢慢呼出了。好！繼續這些緩慢的呼吸訓練，你可以感受身體完全放鬆了。讓

我們最後早來一組：深呼吸，保持一秒鐘，1-2-3，再呼氣！1-2-3-4-5。深呼吸，保持一秒鐘，1-2-3，再呼出！1-2-3-4-5、同時想象不快、煩惱、壓力都隨每一次呼氣將之慢慢呼出了。現在你的身體越來越放鬆，你的心很平靜，你已學會了放鬆訓練。

（二）、想象放鬆——《海灘》（30分鐘）

這個放鬆訓練緊接着上一個放鬆訓練，當上一個放鬆訓練結束後，播放一段輕柔的音樂，邊播放邊引導來訪者：隨着輕柔的音樂，我來到了海邊的沙灘上。

我靜靜地躺在海灘上，周圍沒有其他的人，藍天白雲，湛藍的大海，岸邊是高大的椰樹，身下是綿綿的細沙，陽光溫柔地照在身上，我感到無比的舒暢。

微風帶着一絲海腥味輕輕拂過我的臉頰，我靜靜地聆聽着海浪悅耳的歌唱，陽光照的我全身暖洋洋的，我感到一股暖流順着我的頭部，流進我的頭部，流進我的右臂，再流進我的右手，整個右手也感到溫暖、沉重；這股暖流又回到我的右臂，從後面流進脖子，脖子也感到溫暖、沉重；我的呼吸變得更加的緩慢深沉，這股暖流又流進我的左肩，左肩感到溫暖、沉重；這股暖流又流回我的左臂，左臂感到溫暖、沉重；我變得越來越輕鬆，心跳變慢了，心跳更有力了，這股暖流又流進我的右腿，右腿也感到溫暖、沉重；我的呼吸緩慢而又深沉。這股暖流流進我的右腳，我的右腳也感到溫暖、沉重；這股暖流流進我的左腿，整個左腿也感到溫暖、沉重；我的、呼吸越來越深，越來越輕鬆。

這股暖流流進我的腹部，腹部感到溫暖、沉重；這股暖流流進我的胃部，胃部感到溫暖、輕鬆；這股暖流最後流進我的心臟，心臟也感到溫暖、輕鬆；心臟又把暖流送到了全身，我的全身都感到了溫暖而沉重，舒服極了。

我的整個身體都十分平靜，也十分安靜，我已經感覺不到周圍的一切，周圍好像沒有任何東西，我安靜地躺在海邊，非常輕鬆，十分自在。

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一、指導思想

以文明城市初評爲契機，突出以人爲本，全面落實科學發展觀，結合"三思三創"主題教育實踐活動，不斷解放思想、創新方式、創新機制，拓展文明創建內涵，提升文明創建水平。動員一切可以動員的力量，採取一切可以採取的措施，認真查找不足，及時整改提高，爲20xx年我市爭創 "全國文明城市"打牢基礎，做出貢獻。

二、領導小組成立運營管理部文明創建迎檢工作領導小組組 長：馮建明副組長：田寶貴 李科基 成 員：李昌元 李宗生 沈榮祥 高國華 王松鶴 胡立富 張位升 葉豐水 王如明 朱德寶 黃躍光 姚苗麗 諸夏冰 領導小組值班室設在運營管理部綜合科聯繫電話：89006717

三、實施步驟和工作重點

按照機場統一部署，我部迎接創建全國文明城市檢查工作分四個階段進行：

(一)、規劃部署、宣傳發動階段(4月份)

對照《機場20xx年全國文明城市創建迎檢工作標準》責任分工，擬訂具體《實施方案》，收集整理機場創建檔案，包括實施方案、信息簡報、新聞報道、會議紀要、管理臺賬、領導講話、圖片資料、數據統計等。加強宣傳引導，廣泛發動員工，營造良好氛圍，同時召開會議，層層發動，全面參與。

(二)重點整治、整體推進階段(5-8月份)

對照《開發區爭創全國文明城市工作規劃》責任分工，特別是承擔的實地檢查項目，進一步搞好自查、整改工作，對已達標的項目進一步鞏固成果，對存在明顯差距和不足的項目查找原因，對薄弱環節進行重點整治，全面推進創建工作。

1、抓好安全服務檢查工作。檢查部門安全、服務標準落實情況，以及與之相對應的臺帳內容是否規範。檢查中發現的具體問題要及時反饋相關單位，跟蹤整改，具體包括以下幾方面：檢查機場安全運行管理、安全設施維護、進出通道安全檢查等相關工作；檢查服務規範、旅客投訴受理反饋、意見徵詢等工作；檢查標誌指示牌標準規範、各類設施設備(消防設施)管理維護等內容。

2、抓好環境衛生督察工作。檢查環境衛生和綠化情況；主要機場範圍內和機場小區、機場在市區工作區域的環境、衛生及禁菸工作，職工食堂、旅客餐廳及候機樓內商家的衛生制度建設情況、所轄員工對衛生制度的知曉和執行情況、衛生設施的使用情況；旅客活動區域和員工工作區域的衛生環境質量，地下停車場車輛秩序以及機場小區的環境衛生治理，確保公益廣告宣傳數量和質量、迎檢工作知曉率達標。

3、落實節能目標。提倡“低碳辦公，文明餐飲”的理念，糾正奢侈浪費現象，規範部門車輛管理，完善部門節能舉措，全面落實機場節能工作目標。

4、開展文明活動。結合部門培訓計劃，開展服務禮儀、商務禮儀和行車安全培訓；參與文明之星、道德模範評選活動，大力宣傳具有積極示範作用的先進典型；繼續推進文明禮讓，文明出行活動；配合做好城市公共文明指數測評工作。

(三)立足長效、鞏固提高階段(9-12月份)

各責任部門總結經驗教訓，進一步凝聚各界力量，調動一切積極因素，鞏固已有成果，彌補各項不足，探索長效工作機制，推動我部創建活動再上新臺階，再創新業績。

四、完成創建工作措施

1、加強督查督辦。領導小組要制定措施，分階段，分項目指標開展督查，抓好各項文明創建工作的進一步落實完善。

2、密切協調。進一步做好與有關牽頭部門和協作部門的協調，形成創建合力。

3、加強考覈考評。將文明創建的指標實施情況納入部門績效考覈和全市科技進步目標管理考覈範疇，強化權重，獎優罰劣。

4、加強宣傳造勢。促進部門內進一步動員，形成人人關注、人人蔘與、人人有責的文明城市創建的。