高效閱讀的4個技巧
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感謝這個時代,閱讀越來越被重視。前幾年還有人撇撇嘴大談“讀書無用論”,這幾年,不論是身邊還是在互聯網上,秉持“讀書無用論”的朋友越來越少了。以下小編爲大家整理了高效閱讀的4個技巧的相關內容,希望對大家有所幫助!
1、“飲食規律”
如果每天吃飯的時間不規律,我們很難有一個強健的胃。上一頓暴飲暴食,下一頓直接忽略,怎麼看也不是健康的生活習慣。每一位營養學家都會建議我們吃飯要規律。
閱讀也是一樣,一個成熟的讀者應該爭取每天抽出固定的時間來讀書。用習慣驅動自己,讓自己在不經意間變得更美好。至於這段固定時間的長短,我認爲反而不必刻意求多,說句實話,能保證每天讀書的時間和吃飯的時間一樣長就可以了。
2、“營養均衡”
碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、微量元素,我們每個人都力求讓自己的飲食結構儘量多元化,以保證攝入足夠豐富的營養物質。
閱讀也是如此,閱讀結構太單一,就會讓我們難以對閱讀保有始終如一的熱情。過度追求趣味性,最終會讓我們疑惑閱讀能否讓自己變得更美好;過度追求實用性,最終又讓我們的閱讀體驗變得日益枯燥,最終難免想逃離。
閱讀的優勢就在於它在各個領域都能高效地爲我們傳遞信息、體驗和經驗,無論是理性的還是感性的。所以,如果你在生活中攝入的書籍種類越多,如果你將閱讀帶入自己生命中的領域越多,你纔會越來越體會到書籍爲自己帶來的改變,你纔會更加相信閱讀、依賴閱讀、熱愛閱讀。
3、“堅持運動”
要想練出健美的肌肉,離不開大量蛋白質的攝入。可是想單單依靠吃牛肉就能吃出八塊腹肌,那純粹是在做夢。
閱讀也是如此,我們經常會有的一個誤解就是將閱讀當作終點,認爲把書翻完就完。而這就像只吃飯不運動一樣,不會讓你變得更健康。閱讀以外,你還需要更多。
閱讀很棒,但不是萬能的,也有自己的侷限性。好書就像地圖,爲你指出一條明路,幫助你更快到達自己想去的地方。但是地圖不能代替你走路,看得再多,你依然站在原地,只有真正邁開你的腿,才能一步一步接近自己想去的`終點。
閱讀藉助“行動”,讓你的外部狀態發生改變。
我另有一個偏激的觀點,閱讀本身只是理解作者意圖的過程,理解得再透徹,那也並不是你的。而只有通過“輸出”,才能真正將書中的思想內化到自己的知識體系中來。
在學校,我們學到的理論要通過做題來消化;在社會,我們瞭解的道理要通過做事來消化。機械地記憶,只是囫圇吞棗;只有將書中所得真正變成自己的行動,纔算完全消化。
閱讀藉助“輸出”,讓你的內部狀態發生改變。
經常聽見有人抱怨,爲什麼讀過很多書,卻感覺自己沒有變化;聽過太多道理,卻依然過不好一生。和抱怨吃了牛肉,爲什麼沒有腹肌的人是一樣的,他們都缺少了關鍵的一步——行動。
4、“享受美味”
很多時候我們吃東西就是爲了享受味道,而不是執着於這盤宮保雞丁能幫助我們增加哪些營養元素。很多時候,我們吃東西,很單純就是因爲它好吃。
閱讀也是如此,如果能不執着於“開卷有益”,也追求“開卷有趣”,我覺得在境界上就更上了一個臺階。
這並不是與之前的論述矛盾,更多的是拓展。我們永遠在營養和美味之間平衡自己的飲食,我們也不妨在“有益”和“有趣”之間找到自己的閱讀平衡點。
寫了這麼多,其實只是想說,閱讀並不高於生活,也不低於生活,它應該就像吃飯一樣,成爲生活的一部分。用吃飯的態度去讀書,讓日日都是讀書日。
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