科普短文：你知道腦電波嗎？

人腦中有許多的神經細胞在活動著，而成電器性的變動。也就是說，有電器性的擺動存在。而這種擺動呈現在科學儀器上，看起來就像波動一樣。腦中的電器性震動我們稱之爲腦波。用一句話來說明腦波的話，或許可以說它是由腦細胞所產生的生物能源，或者是腦細胞活動的節奏。

十九世紀末，德國的生理學家漢斯·柏格看到電鰻發出電氣，認爲人類身上必然有相同的現象，而發現了人腦中電氣性的振動。後來，藉由圖表來補捉腦波，才得知振動的存在。由於這和人類的意識活動有某種程度的對應，因而引起許多研究者的興趣。

由於電子工學的進步，腦波的周波數也得以用儀器測定。國際腦波學會就針對不同震動的周波數，定以α、β、δ、θ之名。

十九世紀末，德國的'生理學家漢斯柏格看到電鰻發出電氣，認爲人類身上必然有相同的現象，而發現了人腦中電氣性的振動。後來，藉由圖表來補捉腦波，才得知振動的存在。由於這和人類的意識活動有某種程度的對應，因而引起許多研究者的興趣。

一、“α”（阿爾法）腦電波，其波長爲8-12Hz（赫茲）。

當你或我的大腦處於完全放鬆的精神狀態下，或是在心神專注的時候出現的腦電波。在“放鬆活躍”狀態時，我們能更快更有效地吸收信息。那是我們通常作某種沉思或傾聽令人放鬆的音樂所取得的狀態。當代一些流行的“快速學習”技巧，就是基於“巴洛克”音樂背景下的訓練方法。許多巴洛克音樂作品的速度(即每分鐘60-70拍)，與大腦處於“放鬆性警覺”狀態下“波長”是相似的。如果在那種音樂的伴奏下有人將信息讀給你聽，這信息就“飄進了你的潛意識”，你就能更快地學習了。

但是，對音樂的學習作用也不能走極端，其實道理十分簡單。你在學習中使用音樂就會發現，如果你同時想收到四個音樂臺，那這時的收音機是不可能發出任何有意義的音樂來的，或是雜亂無章怪音。人的大腦在學習中也是如此。你必須要清理你的腦電波——即只把它調到一個電臺上。

這就是爲什麼每一個成功的學習課程總是輕輕鬆鬆地開始。有效清理你的思想，使你的潛意識能接收條理清晰和有價值的信息，並將它們存儲進大腦中正確的“倉庫”之中。在“放鬆性警覺（Relaxed Alertness）”狀態時，我們能更快更有效地吸收信息。那是我們通常作某種沉思或傾聽令人放鬆的音樂所取得的狀態。