冷靜期多久證明分手了

冷靜期多久證明分手了，生活的瑣碎耗盡了所有的耐心，既然選擇了就不要回頭，不要等到婚姻坍塌了才後悔，時間不會消磨一切，以下是關於冷靜期多久證明分手了的解釋。

冷靜期多久證明分手了1

情侶相處，有戀愛熱戀期，也有分手冷靜期。熱戀期的時候，任何事情都無法將兩個人分開，但到了分手冷靜期的時候，一根稻草，都能將這段感情壓垮。

但冷靜期其實並不可怕，有的時候，人是需要獨處的時間和空間的，但若是冷的時間太長了，那感情也就戛然而止了。很多情侶都無法安全的度過分手冷靜期，不知道如何在冷靜期去處理自己或是對方的情緒。但冷靜期對人的考驗是特別大的，如果你能抓住時機，那這段感情就能很成功的挽回，反之，機會就很渺小了。

一、冷靜期出現的原因

每個人都有失戀的經過，其中有一段時期就是冷靜期。冷靜期一般都是發生在過度的爭吵之後，跟冷戰還是有鮮明的對比的，不過很多人都因爲着急想要跟對方認錯從而糾纏不休，這樣只會遭到對方的厭煩，從而錯失了挽回感情的時機。

失戀後，我們都會感受到痛苦，很多人認爲這個痛苦的來源就是對方，和對方的分離導致了痛苦，所以要去尋求安慰，給電話打電話，發信息，希望得到對方的迴應。事實上你覺得痛苦的根源並不在於分離本身，而是你不接受分離的事實，你還是把自己的心情交給對方掌控，他迴應了，你能開心一整天，他不理你，你又陷入萬劫不復的境地。

不要對ta糾纏不清，要淡出ta的世界。結束以後，你的第一反應是要挽回，但是也許太過於心急而選擇讓對方厭煩的方式繼續糾纏不清。既然對方選擇離開，那麼就是對你的一個否定，如果再繼續糾纏，只會讓對方厭煩。挽回愛情，其實是一個長期而艱難的過程，在分手初期適宜分開不聯繫對方，給彼此一個冷靜期。

其實彼此冷靜冷靜是很好的，你在愛情上太過強勢，說的好聽叫愛的熾熱，說的不好聽就是大男子主義，只顧及自己的感受，的確是給對方壓力太大。愛一個人，要讓對方感覺舒服有安全感，心情愉悅才行呢。所以，要試着用對方喜歡的方式去愛對方，而不是自己覺得好的方式。

其實在激情期褪去以後，有一方能夠發現這個也許不是自己唯一想要的生活方式，提出大家冷靜冷靜，是對彼此都有好處的。這就好比喝的微醺時候有一個人，忽然覺得自己要開車回家，起身離去一樣，固然對於某天晚上來說喝得不夠盡興，但是對於雙方長期的健康友誼，也不一定是壞事。倒是來不及稀釋濃度就結婚生子的夫妻，除非彼此解決問題能力超強，否則會面臨更嚴峻的磨合。

所以當一方表示這樣夠了，我想要冷靜一下，那麼第一步，當然就是答應對方彼此冷靜一下。

你真的想挽回一段愛情，要給自己時間沉澱，也要給對方時間冷靜。這段冷靜期真的彌足珍貴，我們可以用來宣泄情緒，感受匱乏，療愈傷害，提升自己……這段沒有對方的日子真的難熬，不少學員在深夜私信我，他們晚上睡不着，白天吃不下，感覺沒有希望，對方的態度冷淡，沒有挽回的可能性。

你要認識到挽回愛情是一個長期的過程，你要找出自己的問題並且一步步的去改進。挽回愛情是一個長期的過程，我們需要放下急躁的心情，找出自己的問題並改進。戀愛是兩個人的事情，走到分手這一步，也許兩個人都有過錯，但是由於你是想挽回的一方，所以你首先需要找出自身的問題，纔有條件說挽回。

二、冷靜期多久說明分手了

一般來說，分手後過一兩個月還不聯繫，差不多意味着你倆徹底結束了。尤其是對於當初的分手後悔的還是男方，那更沒機會了。分手後最終走出來的女性，會比男人絕情多了，面對前男友的複合請求一般不會答應。估計要是女方後悔，再去找前男友，複合的可能性還大一些，尤其是前男友還單着的。

戀愛過程中是需要冷靜期的，但是，冷靜期只是兩個人給這段感個喘氣的空間，給彼此一個思考問題的時間而已，戀愛中的冷靜期不宜太長，而且，兩個人總要有人先服軟才行。

如果一直冷靜下去，那到頭來你會發現，自己對這段感情已經沒有任何的期待了，所以分手也就是理所當然的事情了。

其實冷靜期是沒有具體期限的，你們可能只冷靜了一天，都覺得受不了沒有對方的生活，然後冷靜期就結束了。但你們也可能會冷靜三天以上，直到雙方都徹底冷靜下來之後才和好。

至於冷靜期多久證明分手，那就更沒有具體時間的限制了。一般情況下，如果你們斷聯超過五天，甚至對方還沒有任何要聯繫你的跡象，那就說明對方是真的不愛你了，不想繼續和你在一起了。

很多人都不想先提出分手，然後就說希望兩個人都冷靜一下。然後就再也沒聯繫你，他直接消失在了你的生活中。這時候你就該明白他的意思了，他就是想和你分手，只是以冷靜一下當做藉口而已。

其實生活中難免會出現一些矛盾，兩個人在一起別因爲一些小事就發生爭吵，如果兩個人能互相體諒，互相諒解，那事情終究會過去的。沒有必要去爭吵，吵架會影響兩個人的感情。

爭吵之後，你們也應該好好的想一想，至於嗎？兩個人風風雨雨的走了那麼多年，生活中有苦也有笑，沒有什麼大不了的事情，一起手牽手往下走吧。

不要對一點小事就斤斤計較，不論和誰相處，都可能會發生矛盾，不要以爲下一個總比這一個好。如果你真的等失去後才後悔，那可就真的晚了。

三、教你抓住挽回最佳時機

1、冷靜期

通常冷靜期是在分手後的一週以後，你們在這段時間並沒有聯繫，兩人的情緒也冷靜了下來，不會再對對方抱着怒氣或者怨氣。

很多戀人的分手就是因爲一時的衝動，兩人誰都無法說服對方，結果小矛盾變成了大爭吵，最後怒火攻心導致失去了理智，結果就說出了分手，這是最常見也是最讓人惋惜。

剛分手的`前兩天，你們都還沒有完全冷靜下來，心裏都還有帶着怒氣，越想對方就覺得他越不好，對他會有更多的不滿，會導致你們的感情分歧更加大。

當你們冷靜下來後，纔有機會去思考你們分手的原因，找出你們之間存在的問題。

2、思考期

這個時期你們可以思考爲什麼會分手，本來就是因爲一些雞毛蒜皮的事情，結果變成了你們分手的原因，你們都開始後悔自己當初衝動的決定。尤其是要找出你們之間一直以來都存在的問題，想清楚到底他的不好有沒有自己的責任，特別是一些隱藏在你們意識裏的矛盾。

例如他沒有符合你理想中的白馬王子的要求或者他表達愛的方式不是你想要的等，這些因素纔是你們有矛盾的根本原因，解決不了它們，無論你們再如何都不可能相處得長久。

3、挽回期

這個時期一般會出現在分手一個月後，因爲你們都經歷了前兩個時期，都找出了分手的原因，心裏都會有着去解決它們的各種想法。

尤其是你們都後悔了當初的分手決定，心裏都還有對方的存在，只是你們還不知道如何去挽回，找不到合適的理由來暗示對方，更加想測試對方對挽回這段感情的態度。

這個時候是挽回的最好時機，你們都只是欠一個重新聯繫對方的理由，只要有一方可以先低頭認錯，那挽回自然就是水到渠成的事情。

專家解析：

冷靜多久不聯繫說明兩個人是分手了呢？很多人分手不會當面出來，而是在爭吵之後，用冷靜一下的藉口，一點一點的抽身離開。戀愛中產生一些爭吵是很正常的，當感情出現問題的時候，第一時間想到的，應該是如何解決問題，而不是如何逃避問題。想要在冷靜期的時候，抓住挽回時機，一定要學會一些挽回技巧，這樣才能在挽回中，如魚得水。

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誰都不能保證戀情中沒有分手，一旦從無到有，中間便埋下了一顆隨時終止的種子。而種子生長的養料便是交往中不斷衍生出的各種分歧點；隨着分歧點不斷增大，從以往的如膠似渴，逐漸演變成冷漠，在到相互間一方的互動得不到另一方的回饋，心生累意。

此刻很多人都會選用冷靜，希望彼此能夠回到清醒的頭腦中，從新認識這段戀情的可持續值。想法雖好，但若是冷靜時間過久，就會被默認分手，故而掌握合理的範圍內使用冷靜給彼此思緒的空間是關乎戀情走向的方向盤。

一、分手冷靜期一般要多久

冷靜期的長久一般與分手的具體情況而定，並非每種類型的終止都需要同樣的時間。

因拌嘴一些小事發生分歧的導致的，一般1—2天即可。

因長久積壓的分歧點未得到解決，最終導致分手，所需冷靜期相對較久一些，裏面牽扯性格，生活習慣，彼此的容許度等等，都要思緒和觀察。思緒的可能較爲長遠，並非簡易的考慮短暫的。一般在7—14天爲好。

二、冷靜期多久證明分手了

冷靜期能促使戀情終止，也能促使更近一層樓，關鍵看如何利用，裏面最關鍵的點便是時間的把控。

恰到好處的冷靜期，不僅能將自身願意與ta共同建造未來的思緒傳遞給對方，更是讓對方感受到了你的積極。勢必然會讓對方在冷靜期從新評估與你相處的種種。

會更加全面的進行錯與對的對比，而你傳遞出的積極回饋，會讓ta在思緒中也朝着積極的方向考慮。

而時間過久不僅未能起到想要的效果，可能會讓對方慢慢適應沒你的日子，一旦滋生出來，戀情終止的概率就增高。同時也會給對方造成一種誤導，認爲你在利用冷靜期變相的分手。本身就屬於分歧點的思緒期，更會讓對方認爲該段戀情結束。

所以，一旦冷靜期超過半個月，基本就證明戀情的終止。

要知道，一個人養成一種習慣，也只需2周時間，一旦冷靜期較長，變相的幫助對方養成沒你的習慣。

故而，在冷靜期內不僅要適當的把握時間，還要在這期間內不要離開對方的視野，時不時的保持聯絡進行互動。

三、冷靜期真的分手了該怎麼辦？

戀情從起始到終止，都有相應的因果，若是迷失與此，只會讓自身墜入其中。故而，在分開後，理應思緒起始時爲何如膠似渴，又因何而終止。站在一個客觀的角度評測後，若真的還想挽回，就要給對方重新建造吸引點。

1、重新塑造自己

重新塑造是爲了讓對方發掘自身的轉變，建立新的吸引力，將對方的目光在從新引回到自己身上。如多讀書，健身，瑜伽等等。

主要還是看自身想塑造成哪種類型，爲自己制定一個可行的改變計劃。

2、側面讓ta瞭解到分開後你生活的多好

這招是反其道而行，你越開心，瀟灑，對方的心緒中反而會產生疑問，是不是早就想終止了，正好藉助冷靜期，擺脫自己。一旦對方墜入這種思緒中，便會心有不甘，便會重新追憶過往。

自然你的好與壞都會出現在腦海中，記住，一旦對方滋生一點不甘，即表示對方在示弱。潛意識中會認爲你的好更多，ta的錯更多。當這種不甘心被無限放大後，便會主動複合。

當戀情真的終止後，切勿死纏爛打的糾纏，而是讓自身更加的瀟灑自如，如出去旅遊，逛街，吃飯，讓對方真的沒ta的日子，你過得更好。