怎樣挽回婚姻與感情

怎樣挽回婚姻與感情，婚姻出現了問題其實只要用正確的方法解決就行了,很多時候我們都是因爲處理的方法不對才導致了婚姻的破裂,那麼接下來小編帶大家看看怎樣挽回婚姻與感情。

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1.找出離婚的原因

從平常的日子留心觀察TA的變化，發現TA在身心方面有哪些異常。反思自個在哪些方面讓對方完全失去了信心，找出你們之間究竟是因爲什麼問題而走到這一步。另外在這段期間，應儘量防止激起對方對你的反感，導致無法挽回婚姻的後果。

2.心平氣和地面對伴侶

在挽回婚姻的冷靜處理方法中，面對問題的處理方式是很重要的，無論是夫妻之間的哪一方提出了離婚，這段時間最好兩個人先不要怎麼近距離的接觸，首先要做的是掌控好自己的情緒，千萬不要大吵大鬧，因爲當對方提出離婚的時候，你若是冷靜的接受了，他反而還會覺得是自己太狠心了，會有愧疚感，如果選擇一哭二鬧三上吊的話，只會讓他想要更早的離開你。

3.換位思考、體諒對方

挽回婚姻其實也是有技巧的。人畢竟是個體，需要獨立空間，結了婚，也請給對方獨立的活動空間。特別是男人，很多壓力他們不想讓愛人看到的，更需要獨立消化，之後才又是生龍活虎一條男子漢。他如果能這樣，你反而很幸福，也要學會珍惜這種福份，學會察言觀色，多跟他溝通，即時瞭解他的心理和生理狀況，給予男人溫情的撫慰和關心，讓他永遠離不了你。

反過來，男人呢，也要學會用言行來替愛人減壓力，女人是感性的`，很容易發覺她心情不好，這時多用充滿愛意的語言和動作，很快就能讓她放輕下來，比如輕抱一個，輕吻一個，做下家務等等，都能讓她感到你的情意，覺得一切的付出都是值得的，還有什麼火要發呢，早在你上前時已經熄了。

4.認真溝通

當一對夫妻連最基本的溝通都做不到的話，那麼離離婚也不遠了，因此在日常生活中夫妻就應該將自己身邊的趣事與煩惱和對方說一說，讓彼此有共同語言，如果彼此都有煩惱而不溝通的話，兩個人會變得越來越不需要對方，甚至寧願和別人說也不願意和你說。想要挽回自己的婚姻，就要主動承認自己身上的缺點，並且一起面對感情問題，有困難需要兩個人一起解決。

怎樣挽回婚姻與感情2

要了解清楚婚姻的矛盾根源：

在婚姻裏，如果有一方提出了離婚，或者夫妻兩人感情出現了危機，想挽回的一方，就要知道婚姻的矛盾所在，感情爲什麼會出現危機，產生危機的根源是什麼，是一方出軌，還是自己做法讓對方無法忍受，瞭解清楚婚姻矛盾根源才能更好地去挽回婚姻感情。

清楚對方的需求和心裏想法：

婚姻感情出現了問題，兩個人先前肯定溝通過，交流過，甚至是爭吵過，爭吵的過程中對方也提出過自己的想法，自己要好好回憶一下，對方對自己不滿意的地方是什麼，對方希望的是什麼，這些瞭解清楚了，才能知道自己該怎麼去做。

控制情緒，不再爭吵，冷漠和挖苦：

婚姻感情出現了問題，自己想挽回，那就要有個挽回的樣子，不要把自己變成了一個潑婦或者瘋子，完全失去了理智，用爭吵，挖苦，抱怨對方不知足，或者冷漠，自己也不低頭等，這樣做只會讓矛盾升級，感情徹底消亡。

錯了，就主動道歉，認錯：

如果在婚姻中，感情出現了問題，是自己的錯，那就放下架子，主動真誠地去給愛人道歉，認錯，哪怕對方不原諒自己，道歉是自己應該做的事情，這是態度問題，也是挽回感情的必需要做的事情。

不卑微，不乞求，哀求挽留對方：

如果婚姻已經出現了嚴重危機，不是自己的錯造成的，自己要保留自己的自尊，不要乞求和哀求對方留下來，在對方面前表現的特別卑微，有時候越是這樣，對方越會反感自己，自己要做的就是做好自己該做的事情。

做好自己該做的事情，提升自己能力和魅力：

如何自己想挽回婚姻感情，那就努力做好自己該做的事情，一日三餐該吃就吃，該送孩子就送孩子，不要因爲婚姻感情而影響了自己，改變了生活模式，那樣只會讓自己奔潰，並且要提升自己的能力，比如讀書，參加培訓等，讓自己變得 強大起來。

不要到處抱怨，讓自己獨立起來：

在婚姻中，處於劣勢弱勢的人總會想着去挽回感情，並且特別容易情緒化，有了問題就喜歡到處宣泄，抱怨自己的婚姻，覺得這樣會舒服點，其實這樣做毫無意義，只會讓對方更討厭自己，自己應該變得獨立起來，不要依賴對方，獨立纔會讓對方看到自己的改變，尊重自己。哪怕有一天真的離婚了，自己也很更好地生活。

看清楚對方的態度和決心，不要強求：

婚姻不是強求來的，感情更不上哀求得到的，如果婚姻感情出現了問題，要看清楚對方的態度，如果對方對自己已經沒有一點感情了，對自己非常絕情，冷漠，甚至是用出軌的方式來懲罰自己，逼迫自己離婚，那自己就不要挽留了，好好愛自己，放手纔是最好的解決辦法。