男人睡多了女人陰氣就重嗎

男人睡多了女人陰氣就重嗎，大家都知道，一般陽氣代表男性，陰氣代表女性，一個男人身上陽氣足是很正常的事情，但是很多男性有時候會出現陰氣過重的症狀，那麼男人睡多了女人陰氣就重嗎？

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男人陰氣重的原因很多，並不是說睡多了女人就會陰氣重，你所說的男人陰氣重，也就是腎陰虛，導致腎陰虛主要與過度疲勞有關，比如，長期的熬夜加班，臨牀症狀可以出現失眠，健忘，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，還可以伴有盜汗以及手腳發熱等症狀出

現這種情況，應該及時的找中醫大夫進行辯證，服用中藥進行調治，並且應該注意休息，保證充足的睡眠，還應該增加營養，同時應該戒除菸酒，避免攝入辛辣刺激性食物，從而有利於恢復健康。

男人如何補充陽氣？

1、做好生活中的護理

秋季要做好防寒保暖工作，防止讓寒氣入侵，身體損害到陽氣。控制性生活的次數，不能過度縱慾，避免（手）淫。平時可以多吃狗牛羊肉雞肉板栗核桃，韭菜蝦米等，可達到補腎壯陽益精的功效。

另外秋季天高氣爽，是鍛鍊身體的絕佳時間段，可通過按摩打球或者跑步的方式來提高心肺功能，促進陽氣生髮。冬季儘量使用冷熱水交替的方式洗手或者洗臉能夠增強其耐寒能力。

2、小便的時候掂腳尖

男人經常性的掂腳尖，可讓足三陰經變得更加通暢，達到了壯陽補腎的效果。另外在掂腳尖的過程中，小腿後部的肌肉處於收縮狀態，刺激血液流通，促進了下肢血液迴流，爲（陰）莖提供充足血液的供應，延長了莖陰勃起的時間。

平時解小便的時候，天天叫能讓尿液排出更加流暢，保護前列腺，適合於前列腺肥大及慢性前列腺炎患者。

3、每次蹲馬步15分鐘

兩腿分開和肩膀同寬，兩個腳平行並且正對着前方，讓大腿和地面保持平行狀態。堅持蹲馬步15分鐘左右就能夠鍛鍊骨盆肌、大腿以及臀部肌肉，增強盆底肌肉的強度。

4、對腹部進行按摩

首先要平躺在牀上，雙手掌對搓，然後放在腹部中間，以畫圈的方式來按摩120次左右，一定要注意動手的緩和。這樣能促進局部的血液循環，讓身心得到放鬆，刺激陽氣。

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一個男人睡過的女人多了，往往身上就會有這五種痕跡

1、異性緣很好

一個男人異性緣很好可不是什麼好事，這充分說明他非常懂得和女人相處，而這顯然是歷練出來的。經常一次次的遊走在女人堆中，這樣的男人顯然是難專一的。

2、他的態度

或許他曾經也癡情過，但是現在你會發現他對於愛情很隨便，因爲和太多女人睡過，所以對於感情並不是很重視。這樣的男人往往趨於表面功夫，談戀愛也是流程化，不值得託付。

3、是否懂得照顧女人

看一個男人是不是有過很多女人，就看他是否懂得照顧女人，是不是懂得女人的事情。如果他很細心，甚至姨媽注意事項比你海東，那你就得仔細想想，是不是他的前任教會他的。

4、總是愛玩曖昧

這樣的男人並不是喜歡你，而是因爲他太寂寞了，所以需要人陪伴自己。因此纔會和你曖昧，這樣的男人女朋友換了一茬又一茬，他對你很好，卻又不會表白。

5、約會安排的井井有條

約會是戀愛中非常重要的事情，一般男人都不會安排的特別好，因爲女人的心思總是很難猜的。經常戀愛的男人則會把約會安排的特別完美，畢竟懂得這套流程。如果遇到這樣的男人你就要想想，他是不是經歷過很多女人?

經歷過很多女人的男人或許很和你的'胃口，但是他對你的好只是暫時的，如果不能從一而終，你就要好好想想是否要和他在一起了。

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男人陰氣重的幾種表現

家宅不寧

一個具有邪氣的男人往往家宅也是很不安寧的。一方面體現在他們回到家中就會感到身體不適，心理上會感覺到焦慮不安、煩躁易怒、陰鬱偏激；另一方面體現在家庭不和，吵鬧，包括自己跟父母、子女關係不佳，家無寧日，夫妻之間也經常出現各種矛盾，直至離婚。

面色陰沉

一個有邪氣的男人必定是面色陰沉的，因爲他們此時的心態是很不好的，長期處於一個負能量的狀態，情緒低迷抑鬱，思想上十分偏激，經常會因爲一點小事就與人發生矛盾，甚至會有暴力傾向，在家中對待家人也沒有耐心，長此以往自身的運勢就會變得特別的差。

健康不佳

有邪氣的男人經常生病，一方面是因爲他們會身心乏累，整個人看起來精神狀態很不佳，不管怎麼去休息，身體依然還是不見好轉，有時候頭疼的時間會比較長，全身也比較乏力。另一方面是因爲他們的心態不是很好，以至於連累自己的身體狀態也會變差。

經常倒黴

一個有邪氣的人往往經常晦氣纏身，無論做什麼事情都不大順利，工作上經常會遇到小人針對，自己工作時也常常遇到難題，在婚姻生活中經常和伴侶發生糾紛，導致自己的婚姻家庭不和睦，或者常覺得很疲倦，身體覺得發虛無底氣，終日無精打采。