如何經營一段感情
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如何經營一段感情,喜歡一個人並不是一起就就行了,更不是彼此擁有就可以。愛會在日常生活中漸漸淡然,漸漸消失殆盡。所以我們要學會好好經營,那麼如何經營一段感情?
如何經營一段感情1
01:沒有安全感
異地戀中的兩個人相隔着千山萬水,對方難過時卻只能通過短信傳達安慰;對方無助時也只能手握電話默默聽着另一頭傳來的哭泣。久而久之很容易因情緒不同步導致的安全感缺失。
解決方法1:給你們的關係定下一些原則
在一個關於維繫異地戀的研究中,發現半數以上的異地戀情侶沒有設定行爲原則,因爲異地戀中兩個人不能應對變化而導致的分手。雖然設定原則並不能保證異地戀中的雙方一定會遵守,但是會增強堅持的信念。常見的異地原則包括:不能單獨與異性進行非工作的約會,每天都要保持溝通以及維繫定期見面等。
解決方法2:建立信任預期
異地戀堅持下去的重要前提是雙方必須信任彼此。但另一方面因爲異地戀情侶不能及時溝通,異地戀的信任會比普通的情侶要更加脆弱。可能一些閒言碎語、一條曖昧信息就足以摧毀多年的感情。所以異地的雙方要建立信任預期,之前構建的信任基礎可以抵抗這些感情風險。
你平時如果在對方面前是一副不靠譜或把持不住自己的形象,那麼你們之間的信任崩毀的成本就非常低。所以要做到平時任何信息不要隱瞞,比如有異性追求,因爲工作原因要和異性獨處等都要及時同步。這樣即便異地戀中另一半當下可能心情會不爽,但過後會對對方更加放心。
解決方法3:不要試探對方
很多女生在戀愛中會通過各種手段來試探對方,讓對方證明有多愛自己。比如無端吃醋、翻舊賬和追問對方跟前任關係等等。這些話題會加重異地戀中兩個人的不安全感,導致親密度降低。所以異地戀的時候就不要作了,因爲異地戀經不起經常性的作死行爲。
解決方法4:給生活定下規劃,別讓寂寞有機可乘
在各個虐心的.情感故事裏,異地戀的悲劇因爲是因爲一方覺得寂寞而開始動搖。異地戀大部分是發生在校園時代,這時候其實有學業、愛好、社團等多種方式可以填充閒暇時間,異地戀中的兩人都不要讓獨處的寂寞侵佔了個人思緒。
解決方法5::千里寄相思
時不時的郵寄一些禮物給對方,不在於多昂貴,親手送出的禮物可以加深異地戀情侶彼此的聯繫感。每天早上一起牀,喝水用的杯子還鐫刻着遠方的她傳來的思念。一個人受了委屈時,你想要對方一個溫暖的擁抱,雖然他不在身邊,就抱抱他送你的那隻毛絨大熊。
解決方法6:遠離爛桃花
朋友圈子中傳遞你正在戀愛中這個事實,和對你有好感的異性保持一定距離。你如果對這段感情是真心誠意,就讓爛桃花遠離你的生活並讓異地戀中另一半安心。
解決方法7:定期見面
要知道再溫暖深情的短信,也不及一次面對面的約會。想要更好維繫異地戀一定要保持定期見面,而且要提前定好日期。不管是半年一次還是一年一次,這種對未來某一天要見到彼此的預期無疑是異地戀的強心針。
02:溝通沒話題
情感專家做情感諮詢的過程中,很多處在異地戀的人會有一個問題:雖然約定好每天都要聊天,久而久之卻發現彼此已經沒有什麼話題。只剩下乾巴巴的"我想你了",感覺異地戀的感情越來越淡薄,應該怎麼維持異地戀中感情濃度?
解決方法1:有情緒及時同步
除了打電話、視頻通話這種"同步交流"外,/信主要承擔"異步交流"的工作。不要因爲想跟對方說話的時候ta沒有秒回就不開心,習慣把自己的一些情緒傳遞給對方。比如工作獲得成就的興奮、參加了一個有意義活動的開心、遇到不如意事情時候的低落。
這樣做一方面可以及時傳遞自己的感受,避免出現"本來想說什麼,結果忘了"的情況,一方面可以讓異地的對方更貼近你的生活。尤其是異國戀的時候,即便對方是在晚上休息時間,你可以把你當下的情緒傳達給她,等到她醒來的時候看到信息並回饋。雙方建立了這種溝通模式,會讓你們的交流更加生動而真實。
解決方法2:製造共同話題
即便你們身處異地也是可以"約會"的。比如在某個大片上映的時候,約定同一時段去各自城市的影院看這部電影,並在電影散場後打電話交流。
異地戀因爲雙方生活的不同步,沒有共同朋友會導致沒有話題,這時候需要我們去主動製造可聊的話題。比如:上述所說的異地約會以及共同去做一些事。
一起學一項技能比如瑜伽、日語,然後分享彼此的新的體驗;一起追一部電視劇,每次更新的時候,煲電話粥討論劇情和你們各自喜歡及討厭的人物;一起玩同一款遊戲,如果你的另一半本來就喜歡遊戲,這些行爲可以極大增強異地戀情侶的親密感。
03:對未來缺乏預期
通常情況下女生在一段感情中會比男生早熟。如果一個人已經在考慮未來婚姻生活的規劃,另一個人還處於"紅塵作伴活的瀟瀟灑灑"的階段,那這段異地戀的感情很容易失衡。
解決方法:對未來的清晰規劃
對於未來生活的願景,是你們不該逃避且經常聊的話題。包括:未來要在哪個城市工作定居,未來兩三年想去哪個城市旅行,什麼時候去互相見雙方父母等。最後異地戀最最重要的一點:有明確的結束異地的時間節點。
沒有多少人能夠真正承受得起遙遙無期的異地狀態,如果對這段異地戀的感情負責,兩個人要約定何時結束異地並在一個城市生活的時間節點。這樣雙方纔能夠正向心態得爲"結束異地"這個目標共同努力。最後願距離和時光都能不負深情,所有身處異地戀的情侶們最終都能修成正果。
如何經營一段感情2
適當地表達愛意
很多人這樣認爲,大家都老夫老妻了,還跟對方說情情愛愛的話,會很尷尬彆扭。其實愛情是需要表達的,老夫老妻更不能缺少愛意的表達。經常跟對方表達自己的愛,讓對方知道你時時刻刻都愛着他。他接收到來自你的愛的鼓勵,會更加用心地經營婚姻。
懂得體貼關懷
夫妻能夠一起同甘共苦的祕訣是,無論什麼時候都能感受到對方的鼓勵和安慰。不要把對方爲你做的事看作是理所當然,一句簡單的體貼關懷的話語,能夠讓對方體會到溫暖和鼓舞。
學會讚美對方
結婚以後夫妻之間更加了解彼此了,當發現對方除了優點之外,還有很多隱藏的缺點時,就會很少讚美對方了。其實愛情是需要伴侶之間的欣賞和崇拜的,這是一種愛意的表達方式。
坦誠相待
信任是婚姻的基礎,要鞏固信任基礎,就需要坦誠相待。無論是什麼情況,首先要信任對方。同樣地,想讓伴侶信任你,也需要給予對方足夠的安全感。無論婚姻遭遇多大的危機,只要堅守坦誠相待的原則,給予對方足夠的信任和安全感,讓彼此加深瞭解,矛盾最終會得到解決的。
注意裝扮
老夫老妻也需要注意自己的裝扮,這是個人魅力的體現。愛情是相互吸引的,誰也不會喜歡那個蓬頭蓋臉的黃臉婆。學會穿着搭配化妝打扮,讓自己時刻保持光鮮亮麗,使愛情之火永不熄滅。
製造一些小驚喜
出乎意料地使對方驚喜,常會起到感情“興奮劑”的作用。因此,創造一點意外驚喜,對於增進夫妻雙方感情很有好處。如瞞着對方,將他(她)在遠方的親人接來會晤,爲對方買一樣很想得到的物品,爲夫妻倆創造一個對方沒有準備但卻非常喜歡的活動等等,都可使意外驚喜油然而生,從而在驚喜中迸發出強烈的感情之花,掀起歡騰的愛情熱浪。
夫妻之間的感情變淡了,不妨嘗試以上的方法,提升夫妻感情濃度,讓婚姻持續保鮮。
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