女人怎麼容易懷孕

女人怎麼容易懷孕，婚後的女性朋友都希望自已可以快點懷孕，孕育一個新的生命是女性非常幸福的一件事情，懷孕其實也急不來的，下面就爲大家分享女人怎麼容易懷孕。

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TOP1 吃吃喝喝，自然孕育

男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生-育能力，所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的機率會提升7倍。

TOP2 清潔健康，孕育生活

拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形；

拒絕香菸（甚至是二手菸)：菸草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降，甚至陽痿：

拒絕過度鍛鍊：女性脂肪比例過低會造成排卵停止或症狀明顯的閉經，嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事，但不能過度哦！

TOP3 輕鬆計算，快樂排卵

你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重諮詢醫生。其實，想生寶寶，最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵週期。孕育就像一場數字遊戲：

來月經之前的14天開始排卵，如果你的生理週期長度爲24--30天，那麼你的排卵期大約在第10--16天之間。

一個卵子一般只能存活12-24小時，所以排卵後行房往往太晚了，達不到受孕的目的。

精子存活時間長達72小時，在排卵期每3天同房一次比較容易受孕。

TOP4 巧用排卵試紙，準備把握

排卵試紙是提升受孕機會的好幫手，它會迅速而準確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙是否增加（LH高峯)，這種狀況常常發生在排卵之前的24-36個小時。在發現LH高峯之後的3-6小時之內行房，最容易達到受孕的目的。

TOP5 孕前保健，掃除煩惱

預約孕前體檢，醫生會對你的家族史進行了解，確定沒有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長；醫生會對你近期的避孕方法進行指導，專家建議，想要生寶寶的女性，至少要提前三個月停止服用避孕藥，這樣，生理週期才能回覆正常，才能更好地計算出受孕時間。

TO6 準確計算，抓住時機

專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精-子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。抓住時機，不要錯過哦！

TOP7 恰當姿勢，助你受孕

夫妻不僅要有性。生活，而且還要注意恰當的姿勢。研究表明，男上女下式可以使精。子更加深入到子。宮內部。同樣，如果女性有性。高潮，頻繁的收縮也會將精。子帶入子。宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油，甚至口水，這樣有可能會殺死精子。

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讓女性快速懷孕其實要綜合考慮，比如說身體素質方面的原因，有一些女性長期貧血，比較瘦弱蛋白質比較少，所以不利於胎兒的着牀，所以這個時候女性一定要多補充一些蛋白質，還有一些女性身體比較胖脂肪過多，影響受孕。

所以女性需要減一下肥，有一些女性朋友們在跟丈夫做愛的時候體位不對，所以導致精子進入子宮內以後流了出來，所以這個時候在做愛的時候應該採取側臥位更容易受孕。

體型身體素質和做愛姿勢是影響受孕的一個方面，但是營養的補充也是必不可少的，要想更容易受孕必須要增強體質，那麼女性朋友們在生活當中應該多吃一些有營養的食物，多補充一些蛋白質，多補充一些微量元素，爲備孕做準備，比如說多吃一些木耳雞蛋，瘦肉，多吃一些魚類蝦類，都能夠有效的增強體質更容易受孕。

但是對於一些女性朋友們本身有一些疾病，所以導致不能正常的受孕，這個時候一定要到醫院進行檢查治療。如果有一些女性出現了不育不孕的情況，一定要及時的到醫院進行檢查治療，積極的治療才能夠改善不孕不育的症狀，才能會有生孩子的機會，這一點大家一定要知道。

懷孕之後不能做什麼呢

這個禁忌當代很多人都會遵守，像娛樂新聞上經常爆出哪個女明星懷孕了，但是當事人往往不會迴應，即使想分享也一定要等到三個月以後再公佈，這又是什麼原因呢？原來在懷孕的前三個月孕婦的各方面都不穩定，很可能出現流產的情況，要知道好事要分享，萬一孕婦流產了還要一個一個的向大家解釋，簡直就是傷口上撒鹽啊。

有些地方習俗中認爲，懷孕期間，準媽媽不宜參加婚禮，更不能迎接結婚的禮車，以免胎兒受到驚嚇;也不可以吃喜宴或喜餅喜糖等，以免“喜上衝喜”危及母子。更多的地區習俗中都有準媽媽也不能觀看喪禮，說會被喪事的不吉氣場影響，要防止衝煞這種。

其實從科學角度看，孕婦最好也不要參加喜宴、喪禮，因爲準媽媽的身體都比較嬌弱，各方面抵抗力也會因懷孕受影響，喜宴或葬禮一般參加的人員比較多、比較雜，還可能有些大喜或大悲的場景出現，另外，空氣也比較差，這些都是對孕婦不利的。

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在排卵日行房最容易受孕

排卵日是女性卵子排出的當天，以這個爲基本標準，因爲這天女性的抵抗能力比較適合精子通過，有利於懷孕，而且在這天行房可以確保精子不會錯過卵子，容易成爲受精卵，所以，幾乎在這天行房都能懷上孩子，懷上寶寶。

由於卵子跟精子相遇時間較快，所以受到外界刺激較少，不會受到外部的影響，所以寶寶也會相對比較健康，也比較安全。排卵日一般就是女性下次月經潮來的第14天。

一天中最佳的.受孕時間

別以爲睡前同房是最佳的受孕時間，其實想更容易受孕最佳時間是下午5～7時。這是因爲研究發現，無論是精子的數量還是質量，一天中變化都很大，而在下午稍後的這段時間則達到高峯，75%的男子下午提取的精液數量特別集中，而且快速運動的比例也比較大。

一年中最佳的受孕時間

春末或秋初是一年當中最佳的受孕季節，也就是3～4月份或9～10月份懷孕較爲理想。

什麼年齡最容易受孕

醫學專家提醒，懷孕不要錯過最佳的生育年齡。女性的最佳生育年齡是在25歲左右，這一時期的女性身體發育完全成熟、卵子質量高，受孕機率高。

懷胎生育過程中引起併發症的概率低，分娩危險小，且胎兒生長髮育情況較好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。

最好不要超過28歲。因爲隨着年齡增長，人的生育能力在不斷下降，卵子質量不斷下降，你想要寶寶，寶寶卻不一定想要你。而且過晚懷孕，胚胎畸形的機率會越來越高。

最佳受孕季節

專家認爲受孕最佳的季節是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份懷孕較爲理想。由以上內容可知，受孕是有最佳時間的，如果在這一段時間內同房，不僅懷孕的機會會大大加大，可能生出來的寶寶也比較聰明健康。