缺乏安全感9大特徵
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缺乏安全感9大特徵,無論是大人還是孩子都會有缺乏安全感的時候,不僅與自身的性格有關,也與生活中的細節有關,缺乏安全感的人,可能會把情感寄託在另一個人。那麼缺乏安全感9大特徵是什麼呢?
缺乏安全感9大特徵1
缺乏安全感9大特徵如下:
1、自卑不自信,總覺得自己不夠好
有那麼一些人,就算所有人都覺得他很一般,但是人家就是很自信,覺得自己很棒。而缺乏安全感的人,縱使別人都覺得他很優秀,他自己也完成了很多事情,但是他依舊還是很自卑,總是覺得自己這也不好,那也不好。
2、存在感低,做了事情後總是期待得到別人的肯定
越是沒有安全感的人,做事的成就感越是來自於外界,總是期望外在的肯定,自己沒有辦法,或者說沒有能力讓反饋自己,讓自己感受到自己的存在感,因爲缺乏安全感,總是期望得到外界的反饋,得到別人的肯定。
3、從不麻煩別人
自己不知道的,不懂的,寧願自己去查,去摸索,也不像問別人;有事情的時候,不喜歡麻煩別人,總是自己一個人死撐。
4、總覺得別人不理解自己,敏感和孤獨
自己有一個心理預期,但從某種角度上來講,這種心理預期是不合理的,因爲沒有安全感,所以導致自己的預期過高,而往往是別人的實際行爲達不到這個預期,這種現實和心理層面的落差就會使得個體覺得別人不理解自己,自己很孤獨。
5、喜歡抱着東西睡覺,或者蜷縮着睡
這個不是很絕對,有些人是習慣了,跟安全感無關,但有些則是缺乏安全感,不抱着東西感覺無依無靠。
6、生怕做錯事說錯話
在做事情的時候,做完之後,會再次確認有沒有錯,或者是有沒有問題。特別在意別人的眼光和看法;無論是工作或者是生活中,都在意別人對自己的看法和評價,生怕在別人眼中有不好的一面。
7、念舊,抱臂,莫名其妙的的情緒低落,亦或是孤單
沉溺在過去的悲傷中,彷彿自己的快樂就是不快樂,如果自己真快樂了,反而覺得不快樂。他的快樂就是不快樂。
8、喜歡窗戶和角落
似乎這就是自己有安全感的方式。喜歡有口袋的衣服,沒有口袋的衣服,不知道手往哪放。
9、容易交心
別人對你稍微好一點點,你就將自己的所有事情都和別人傾訴;同時恨不得將自己所有好的東西都和對方分享。
缺乏安全感9大特徵2
兒童缺乏安全感的九大特徵有以下幾方面:
1、愛哭鬧、難哄不好帶
孩子沒有安全感,會出現經常哭鬧的情況,經常哭鬧會提醒家長,引起家長的關注,家長會給予陪伴或者關愛。所以當孩子感到缺乏安全感的時候會經常哭鬧,引起家長的重視;
2、過分粘人
典型的缺乏安全感表現,不能長時間自己玩,必須有媽媽在身旁,對媽媽極其依賴,媽媽不在身邊的時候,孩子就表現非常煩躁或哭鬧,一看到媽媽的時候,就很快恢復正常玩耍,平時也一直黏在媽媽身邊;
3、脾氣大容易生氣或者暴力
脾氣大語氣強烈,喜歡大聲咆哮,引起父母注意,希望引起父母的關注;
4、對名次和獎勵過於看重
只有獲得較高的名次和榮譽纔不會覺得他人不認可自己;
5、喜歡咬指甲、吃手
如果兩歲之後還在咬指甲、吃手,有可能是孩子缺乏安全感的表現了。他們遇到緊張、焦慮的時候,通過咬指甲、吃手來緩解自己的情緒,讓自己的心情平靜下來;
6、身體僵硬、四肢不協調喜歡蜷縮
孩子在媽媽肚子裏睡覺的.時候就是蜷縮着睡的,當孩子出生後對外面世界的未知會造成恐懼感、沒有安全感,這時他也會蜷縮着睡覺;
7、敏感、不自信
缺乏安全感的孩子對外面的世界有較強的戒備心,並且敏感、不自信,害怕被別人拋棄,容易產生自卑的心理。不能接受批評,一點批評都能夠產生劇烈的情緒,很難緩解;
8、不敢自我表達
孩子如果缺乏安全感,會變得膽小,不敢自我表達,他們害怕,不敢大聲說話,任何事物都不敢嘗試,甚至不敢和別人溝通。所以當孩子出現膽小,不敢自我表達的情況下,家長應多注意給予關心和愛護;
9、對於陌生的人和環境會感到害怕
缺乏安全感的重要表現就是害怕離開熟悉的環境,去到陌生環境。看到陌生人的時候,不敢講話,不敢擡頭與陌生人對視,非常怕生。
缺乏安全感9大特徵3
缺乏安全感9大特徵
1、謹小慎微
缺乏安全感的人總是比較謹小慎微,缺乏自信的,他們總是對自己特別的不自信,所以在對待事情方面,都格外的容易緊張,害怕容易焦慮。
2、攻擊性強
缺乏安全感的人在某些情況下,他們的攻擊性是會比較強的。他們會過分的維護自己的利益,因爲缺乏內心安全感,會導致他們產生過分的自我防衛的行爲表現。
3、喜歡展示自己
缺乏安全感的人總是喜歡展示自己的成就,希望獲得他人的認同和讚美,其實,這正是因爲他們需要通過外在的事物來證明自我的價值。
4、喜歡抱怨
越是自卑的人越喜歡向他人抱怨,因爲他們這麼做可以緩解他們自卑的情緒,他們總是抱怨,現在的一切都還不夠好,他們覺得自己可以做到更好。
5、自我約束
缺乏安全感的人往往是會自我約束的,因爲他們往往會通過不斷地自我約束,來緩解自身的不安和焦慮。
6、害怕變化
缺乏安全感的人往往是會十分害怕變化的,因爲生活中的任何變化,都會讓他感覺到焦慮和不安。
7、過度在意別人的看法
缺乏安全感的人往往會過多的在意別人的看法,因爲他們會在他人如何看待自己上格外的敏感脆弱。
8、不自信
缺乏安全感的人是特別不自信的,因爲他們總是會覺得自己這也不好,那也不好會特別的自卑。
9、不懂得拒絕別人
缺乏安全感的人,不管遇到了什麼事情,就算他自己一個人解決不了他們也還是不願意去麻煩別人,總是會選擇一個人死撐着。
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