夫妻兩人因爲矛盾吵架冷戰怎麼修復婚姻
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夫妻兩人因爲矛盾吵架冷戰怎麼修復婚姻,婚姻生活中兩個人在一起,吵架冷戰有時是很難避免的,婚姻不是兒戲,婚姻生活的相處也沒有那麼容易,是要靠兩個人去運營,才能擁有幸福美滿的家庭,以下分享夫妻兩人因爲矛盾吵架冷戰怎麼修復婚姻。
一、每個月爲彼此設立一個“發泄日”。
平時對我有什麼不滿,要忍住,可今天就留着不說,我保證不會還嘴不生氣,洗耳恭聽,低頭認罪,當然這一天,在對方發泄的時候,你必須做到不反駁,不辯解,同時設身處地想一想,對方說的有道理嗎?今後我是否還能做一點調整和改進?
二、冷戰結束後及結束後要進行良好的交流。
在每一次冷戰和好後,一定要選擇一個時間好好溝通。你要明白的一點是,對方向你表達的不滿,一定不是ta故意的或裝出來的,一定是ta的真實感情是這樣ta纔會這麼發泄,所以,一定不要沉浸在自己的委屈中,而要想辦法去體會、接受對方的感受。
所謂夫妻之間有效的溝通,不是爭辯對錯,是非,說服對方認同自己的觀點,而是:通過這次溝通,你要體會,要接受對方的感覺:喔,親愛的,我終於明白了,原來你心裏有這麼多的想法,原來你最看重這些,原來我讓你這麼不高興,好,聽你的!
是的,我要糾正!是的,我愛你!當你們真正瞭解對方的感受時,你們的委屈就會淡化、釋然,同時也會有改變的動力,而對方,就會在你們的理解和接受中,平靜下來,心裏感到舒服、舒暢很多,同時也在學習怎樣去理解你們的感受,夫妻之間就會形成一種良性的互動。
三、制定一些有趣的規則來應對冷戰。
假如這次冷戰是我先安慰,然後服軟的話,下一次就是你了。例如:當我們爭吵時,如果我上前抱住你,那麼我們都會閉嘴,然後停止。違反規定的罰款,作爲“婚姻建設基金”,用於家庭旅遊和相互贈送禮物等支出。
四、在適當的時候向丈夫表達你的期望和要求。
兩人好的時候,選擇一個輕鬆愉快的時刻,向對方溫柔地表達你的期待和要求。例如:如果每次我生病時,你都能來安慰安慰我,我就覺得自己太幸福了。或是每次冷戰時,如果我把家裏的一盆常春藤搬到茶几上,那我就會告訴你我想要和你和好,而你作爲男人,就得主動地跟我打招呼。
五、對丈夫多一些讚揚和肯定。
除了愛冷戰這個毛病之外,你的丈夫還有很多優點,比如經常帶家人外出遊玩,家裏的開銷都是他給你出的錢存起來…對於他的這些優點,你是會安心享受呢,還是也會對他表示你的感激。假如你從未表達過,那又怎能怪別人從未給予你想要的表達?記住:夫妻之間,對方如何對待你,往往是你自己教的。
希望婚姻能繼續下去的.,就是有一方主動站出來打破冷戰的局面,如果誰都不肯認輸,那麼尷尬的氣氛還會繼續下去,時間久了夫妻的感情就淡了,那麼婚姻就會破裂!婚姻中的許多矛盾,如果花些心思,動一下腦筋來解決,那肯定能挽回丈夫的心。
1、冷戰一定要及時處理 冷戰一定要及時處理,不要誤以爲拖下去就會不了了之。夫妻間的冷戰時間如果過長就會發展成爲習慣性的冷戰。試想一下,假如對方不肯遷就認錯,難道雙方就這樣一直冷戰下去麼?假如一方對另一方徹底失望後,慣性冷戰就會發展成冷暴力,到時候再來處理的話就會更難了。
2、不要離家出走 假如和老公冷戰了,你可以不管他的一切,不洗他的衣服,不給他做飯,但是千萬不能鬧失蹤。女生鬧離家出走時,這時候往往容易發生意想不到的危險。
3、其中一方要學會放下身段去遷就另一方 婚姻說白了就是兩個人搭夥過日子,日子過得怎麼樣完全看兩個人是不是懂得遷就。如果每一方都不肯爲對方放下身段去遷就的話,那還生活在一起幹嘛呢。所以如果吵架冷戰了,雙方一定是輪流互相遷就,不管對還是錯,畢竟兩個人還要一起生活。
4、找到吵架的原因 吵架後雙方要冷靜下來,看是因爲什麼而吵架,如果是可以避免的原因那麼就避免吧。俗話說吃一塹長一智,如果不善於總結,吵完了就稀裏糊塗地和好了,那麼不可否認的,你下還會吵架,打冷戰。
5、一定要給臺階下因爲個人的性格,生活環境不同,不是每一個人都那麼容易主動放下身段去遷就你,所以如果對方遷就你了,你一定要給個臺階給對方下,不能自以爲是地覺得自己很重要,不給對方臺階下,硬是要分個你贏他輸來。如果對方放下身段後,你還是不依不饒,最終的結局肯定不會太好。所以如果有對方來遷就,你的態度一定也是想和好的狀態,這樣才能皆大歡喜。
6、要就事論事 吵架要就事論事,不要擴大“戰火”的範圍,也不要把以前那些陳穀子爛芝麻的舊事翻出來,那樣只會讓局面變得更加不可收拾。
7、找人調解 如果夫妻兩人已經吵到對對方視而不見了,這時候可以找第三方調解,亦或是找身邊的朋友幫忙,從客觀的角度給雙方做思想工作。或者提出一個夫妻雙方都很滿意的解決方案,這樣夫妻兩人才能夠重歸於好。
夫妻生活瑣事沒有對與錯,小兩口吵架拌嘴也只是家庭生活中的小插曲。小插曲偶爾可以有,但絕不要由此影響了家庭幸福和睦的主旋律。
主動認錯
常言道:清官難斷家務事。夫妻之間一旦冷戰,千萬別認死理,無論誰是誰非,都要學着主動認錯。那樣,如果你真錯了,自然無可厚非,如果對方有錯,也會因爲你的主動認錯,而和你更加的恩愛。
男女各用妙招
如果你是女方,可以主動的爲老公做上他喜歡吃的飯菜,以緩和關係。如果你是男方,當然可以爲老婆買上她一直想買又捨不得買的禮物:比如裝飾品,服裝等等。或者互相寫上恩愛的信箋,放在彼此的枕邊,都不失爲一種緩和關係的好方法。
孝敬雙方的父母或長輩
家的確不是一個擅長講理的地方,而是用愛灌溉的良田。夫妻二人在冷戰期間,可以有意識的去看望對方的父母或者長輩,因爲人在生氣的時候總會覺得自己最親近的父母是待自己最好的,如果你都“愛屋及烏”的孝敬了對方的父母,那你的愛人還會跟你冷戰嗎?
發短信溝通冷戰期間的心理活動
如果冷戰很長時間,那麼你們平時的溝通一定不能少,很多人是抹不開面子,硬是要分個你輸我贏的局面,但是往往到最後是兩敗俱傷。你可以在冷戰期間給對方發短信、寫郵件或者是其他的聯絡手段,只要你們雙方心理都有對方的話會很快和好的哦。
夫妻冷戰注意事項
不能逃離家
記住,無論你和對方冷戰地如何兇,切記不能離家出走。在夫妻二人吵架或者冷戰期間,很多夫妻會逃離家,跟朋友或者自己的家人傾訴,惹得人盡皆知。但其實這是萬萬要不得的。無論誰離開了家,留下的一方都會心寒,而留在家中,最起碼矛盾不會更加激烈。
日常飲食起居照舊
很多冷戰的夫妻日常生活總會亂了套。男的衣衫髒,女的精神差,家裏當然也是髒亂不堪,這樣只會爲了賭一時之氣而大傷感情。無論男女應該理智一點,日常的洗衣做飯,整理家務,都不應該馬虎,不能影響各自的工作行程,讓家依舊是夫妻二人身心休息的港灣。
不要在朋友面前說伴侶的壞處
你不滿你的伴侶某些行爲,你們之間可以溝通,但是你千萬不要出去和別人說,哪怕是自己最好的朋友。可以和朋友分享你們的恩愛,但是缺點,甚至隱私,千萬不要在朋友面前說。因爲人都是有自尊的,如果對方的缺點,你全部在外人面前和盤托出,伴侶會覺得非常沒有面子,也會對你失望,很難再相信你。
不要說離婚
冷戰歸冷戰,只要沒有觸及到原則問題,你的老公沒有背叛你,你就不要說到離婚。離婚這是夫妻之間感情終結的標誌。說出來是非常傷人的,如果你說離婚的時候,他在氣頭上,一時意氣,你們真的離了婚,想回頭那就難了,可不是像電視上放的那樣,真心相愛,離了婚到時候也會復婚,婚姻生活可不是這麼簡單過家家的。
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