老公滿足不了自己該怎麼辦

老公滿足不了自己該怎麼辦，對於廣大夫妻而言，完美的性福生活無疑是兩人的情感追求，但是，現實往往是殘酷的，很多夫妻都出現性愛失諧的情況，下面看看老公滿足不了自己該怎麼辦。

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夫妻雙方必須相互理解溝通。建議讓你愛人可以性交前用藥。建議儘快去除病因用藥。很多疾病可以導致陽痿，比如高血壓、糖尿病、痛風、甲亢、腰部疾病、抑鬱症等等，必須治療這些疾病。戒掉手-淫割掉包皮。然後性交前口服希愛力等藥物治療很多人用藥後性交成功，增強信心陽痿就治癒了。建議性交前用藥

覺得老公滿足不了自己正常需要針對病因具體用藥治療，若是腎虛疾病造成的，可以根據醫生指導服用補腎的藥物治療，比如六味地黃丸藥物，若是早泄造成的，必要時需要選擇抗抑鬱藥物治療或選擇局部外用麻-醉藥治療。日常最好不要過度頻繁的性生活或有手-淫現象。

性生活不和諧怎麼辦？

1、找到性生活不和諧的原因

對於性生活不和諧的夫妻來說，在這種情況發生之後，首先應該要正視問題，把不和諧的原因給找出來。既然是夫妻，那麼在這方面就沒有什麼好隱瞞的，大方的暢談溝通，將自己內心的想法以及所擔心的問題都說出來，通常都能夠解決問題。

2、多學習性愛經驗

中國人一向都很傳統，在性愛這方面相對來說也是比較含蓄的，幾乎沒有人正規接受過性教育，大多數都是無師自通，但是卻缺乏一定的技巧，在正常的性生活過程中難以讓對方獲得好的感受，慢慢就會出現很多不和諧因素。如果想要改變現狀，夫妻雙方應該要多學習一些性愛經驗，慢慢的症狀就會有所改善。

3、做足前戲

性生活不和諧也有可能是因爲前戲做的不足所致，所以在性愛之前做足前戲也是非常重要的。對於夫妻來說，身體的交流實際上也是情感的交流，在性愛之前，可以多談談心聊聊天，同時還要給對方充分的愛撫，讓對方感受到你的愛，和諧的性生活也就水到渠成。

4、多製造浪漫

在性生活的過程中如果能夠多製造一些浪漫，通常能夠有效助性，從而改善性生活不和諧的情況。比如說可以穿情趣-內衣或者情侶睡衣，也可以在房間內打迷情的燈光或者放一些浪漫的音樂等，浪漫會讓人沉迷，而且也會更加激情。

5、學會互相配合

要想性生活和諧，兩個人必須要學會互相配合，因爲這是兩個人的事情。雖然說做不到完全同步，但是卻可以做到相互包容和配合，讓性生活變得更加和諧。

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性生活不和諧是指哪些

所謂的性生活不和諧，往往是指男性方面主要出現勃起的硬度不夠或持續性不夠，不能完成滿意的.性生活，也就是常說的陽萎。另外的情況是指男性射-精過快，一般射-精時間少於一分鐘稱爲早泄。陽萎和早泄是男性的常見疾病，

屬於兩個問題，往往會同時存在，要同時進行治療，治療陽萎的藥物包括西藥萬艾可或希愛力，中藥主要是複方玄駒膠囊、疏肝益陽膠囊等，治療早泄的西藥包括有必利勁或舍曲林以及中藥伊木薩克片、知柏地黃丸或五子衍宗丸。

1、女性要積極配合男性：如果性愛中男性表現出來不是很主動，那麼很容易使女性的積極性受到影響，而此時女性可以調動主動性，找到適合男性的姿勢和方法，從而來達到增強男方刺激性的目的，還可以暗示男性來撫摸親吻陰-蒂，同時伴有呻吟聲，促使雙方夫妻生活達到性-高潮。

2、瞭解雙方的敏感部位：夫妻雙方彼此應該全面了對方的敏感部位，從而在進行夫妻生活的時候，能快速抓住敏感部位，就是找到能快速調動性慾的切入點，最終營造出快感。

3、集中精力：夫妻之間應該調整好心態，同時把工作生活中所有壓力都拋到九霄雲外去，將注意力集中在性愛上，可達到性愛的快感。

4、男女都要學會自-慰：在性愛以前，雙方都應該學會自-慰，這也是人類正常的生理需求和性行爲，起到很好的助性作用。

5、嘗試創新：隨着夫妻年齡的增長，加上相互之間的瞭解和信賴，更加不害羞於討論如何獲得性生活的快感。這樣不妨學會用新的性愛方法，如夫妻洗鴛鴦浴等。

夫妻掌握了以上5個性愛技巧，可以達到擁有和諧性生活的目的，還可以激發雙方的性慾藝術，使雙方對性愛更充滿信心，倘若夫妻雙方通過技巧也不能使性生活達到和諧，可能是身體方面的問題，應儘早去醫院進行全面的檢查就診。

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性生活不和諧應該怎麼辦呢？

第一、保持安靜舒適的環境。維持一個乾淨而又舒適的環境，能夠提高夫妻雙方的性愛體驗。性生活之前一定要準備好乾淨的牀單，營造一種安靜浪漫的氣氛，這樣才能讓雙方更好的進入到狀態，避免受到多種不良因素的干擾而出現性慾下降的問題。

第二、雙方互相溝通。對於性生活不和諧這個問題，夫妻雙方一定要有一定的追求和認知。平時雙方之間要記得互相溝通，給彼此樹立足夠的信心，這樣才能讓夫妻生活達到一種和諧美滿的狀態。

第三、做足前戲。性生活之前一定要給予女性足夠的親吻或者撫摸，做足前戲可以激發雙方的激情，同時還能增進彼此間的感情。因此大家要維持和諧的夫妻生活，前戲一定是必不可少的。

第四、集中注意力。性生活的過程中一定要調整自我心態，拋開日常生活中的所有煩惱，將所有的注意力都集中在性愛上，這樣才能讓身體獲得前所未有的快感。

第五、表達性愛感受。夫妻雙方在性愛的過程中如果都沉默寡言，就會降低性生活的質量。性生活的過程中一定要及時表達出自己的性愛感受，有利於讓對方更好的找到敏感部位。

現實生活中導致夫妻雙方性生活不和諧的原因有很多，可能是身體方面的因素，也有可能是心理因素的影響。大家要儘可能的避開這些不良因素的干擾，這樣才能更好的維持夫妻之間的感情。夫妻之間平時一定要學會互相溝通，並且要相互理解，有利於促進雙方之間的感情。