害怕男人變心怎麼辦

害怕男人變心怎麼辦？生活中很多女生過於依賴伴侶，導致自己很沒有安全感，甚至會變得疑神疑鬼擔心害怕男人變心。小編已經爲大家蒐集和整理好了害怕男人變心怎麼辦的相關信息，一起來看看吧。

三個方法防止男人移情別戀：

1、女人擔心男人變心是一種缺乏安全感，沒有信心的主要表現。堅信大夥兒都聽過一句話：女人的歸屬感是自身爲自己的，如果你充足出色時就不容易也無需時刻擔心另一方移情別戀。女人要越來越出色方式有許多，每日堅持不懈鍛練瘦身，每日堅持不懈唸書，對人包容善解人意，有自身的社交圈，維持財富自由這些，保證這種你的男友當然越來越愛你，也許也會變成一個信心有自身人生目標的女人，而並不是一天到晚緊緊圍繞一個男人轉，一天到晚提心吊膽。

2、如果你擔心男人變心時能夠找一個傾吐的目標，將你的感情告知另一方，找一個感情垃圾箱，那樣講自身心裏的煩悶倒出去以後你就會發現內心爽快許多，自然這一能夠傾吐的目標能夠是人，能夠是小動物，還可以是一棵樹。在情感中你可以明白和另一方溝通交流溝通交流，將你的躁動不安告知另一方，那樣對相互都好。

3、當你一直擔心另一方會移情別戀，何不相互理解，實際上男人移情別戀是一件再一切正常但是的事兒。情感太過平平淡淡，碰到更出色的目標都是打動心裏的躁動，鬆懈是無可避免的事兒。移情別戀不僅是男人，女人都是這般，因此不必覺得男人移情別戀天就會塌下去。並且你能選用以毒攻毒的方法，想一想自身的男友早已移情別戀，想一想你能遭受的損害，你能體會到的傷心，這類方式也許對你有一定的協助。

4、可許多女人都不知道他們的真情和友誼比感情更堅固，比感情更關鍵。當你確實碰到男友移情別戀，開個一點，你僅僅沒有愛上一個人而已，爽快的提出分手，你也有一片山林能夠選擇。

男人變心的十個表現

一、漠然。當你的男人變心後，他的第一特徵絕對是漠然。對你漠然，對你的朋友漠然，對你身邊的一切漠然。總之，當你希望他能夠關心你的時候，你會突然發現他消失不見。

二、裝傻。其實，要做到漠然很容易，第一要訣就是要學會裝傻。比如，他明明知道你下班後很累，他也會裝作看不見;比如他明明清楚你的疑惑，也會裝作一臉無辜。 都說男人是永遠長不大的小男生，尤其是在裝傻充愣這一方面，他們絕對有着天生的稟賦。

三、忙碌。你有沒有發現，突然從某一天開始，你的男人開始異常的忙碌起來。今天不是需要加班，明天就是需要應酬，就連後天也被開會和學習充斥着。你發現曾經屬於你們的時間被他的忙碌從日曆裏抹掉，他是不是真的忙不重要，重要的是他再也不會忙着圍着你轉。

四、嗜睡。你曾經非常心疼他，因爲他的休息時間總是那麼的少;但是你現在開始不明白，爲什麼他回到家裏只喜歡上了睡覺?當你還在忙於家務時，他已經躺在了牀上;當你想和他聊聊天時，他告訴你他想睡覺了。對於變心後的他來說，家裏只是一個睡覺的地方而已。

五、沉默。有些男人天生不善於掩飾，當他的心不再屬於你的時候，你們之間的任何話語對他來說都成爲了多餘。尤其是你的嘮嘮叨叨，更是讓他覺得煩躁，便開始沉默不語。別懷疑了，當他對你的嘮叨開始不耐煩時，當他開始對你沉默時，他的心已經不在你這裏了。

六、忘記。當男人愛着你時，他的記憶力會非常的出色，他會記得你們之間的每一個小小的紀念日。可是，當你的男人變心之後，他的記憶力也會慢慢衰退。那些曾經銘記在他生命裏的數字，從此開始慢慢消散。即便是他記得某些重要日子，他也會寧可選擇忘記。

七、自私。愛是偉大的，愛是能夠包容一切的，所以，當兩個人之間有愛的存在，便有了一切幸福的可能。只是，當愛情消失時，當你的男人不再愛你時，所有的包容和寬恕便會消失得無影無蹤。他會爲了自己的利益而忘卻你的權利，他會努力的去做一切事情，只爲滿足自己的自私。

八、憤怒。以前的`他，肯定不容易動怒的，即便是你犯了一個不小的錯誤，他也會憐惜的摸着你的頭叫一聲小淘氣。可是當他變心之後，你的任何一點點小紕漏，都會成爲他勃然大怒的理由。對於你來說，已經沒有什麼事情能夠讓他不生氣了。

九、絕情。當男人變心已經到無藥可救的時候，絕情便會成爲他們唯一的表情，不然，你還以爲他會留下些什麼表情?其實，當男人絕情起來的時候，那種程度絕對不亞於李莫愁對世俗的仇恨。只不過，他絕情針對的對象不會是別人，而是隻有你一個而已。

十、陌生。愛情消失之後，你們之間還會剩下些什麼?除了陌生，還是陌生。別再指望你們之間還能夠做朋友，男人一旦變心，便是沒有理由的完全忘卻你曾經的好，忘卻你們曾經的幸福和微笑。

如何挽回變心的男人

1、不要再和他賭氣，不要再丟任何狠話，不要試圖自虐或者虐對方;不要再說什麼“我知道你不愛我”“我就知道你變心了/看上其他女孩子了”“我就真的這麼讓你討厭嗎?”“我去死了你也不會傷心的”。凡是你覺得會讓對方不愉快，或者能讓自己解氣，能淡化自己委屈的話都不要說。

2、即使明知對方在騙你，也不要指出，不要把你的才智用在揭穿對方上，自己心裏明白就好。他去和女同事吃飯被你無意發現，他卻告訴你那天在加班，你就裝不知道即可，如果他試探你，你就微笑，也不要告訴他你知道這件事，除非你已經下定決心要和他徹底老死不相往來。

3、即使對方無中生有地指責你，亦全盤接受，不辯解。如果他開始嫌棄你“不是老師/公務員”“我父母不喜歡你”“長得太矮”“不是處女”“不漂亮”，不要反脣相譏。只需要輕輕地告訴他：我何嘗不想象你說的那樣，但現實如此，我接納現在的自己。

4、打扮自己，去找被你冷落已久的朋友們玩，讓自己過得更開心一些，不用向他過多報備你的行蹤。安排週末去踏青，然後把手機一關，不要答應他的臨時約會，如果他要找你，他自然會找到你，如果他要約你，他還會找其他時間，不用擔心錯過他的電話或者約會。

5、面對他，要示弱，表達你的無助，和對對方的需要。當他指責你的時候，處理方式同第3條。告訴他：我雖然不是完美的，但上天很厚愛我，有給我一個不錯的男朋友。伸手不打笑臉人，他不會繼續的。如果他實在過火，你就掉眼淚。

6、如果他談及自己，你要表達對他的欣賞，以能讓他覺得愉悅爲目標。如果他對你談及你的工作，你要讚美他：真的嗎?同事裏面應該只有你得到這樣的榮譽吧?如果他表達沮喪或者不滿，你要告訴他：你已經做得夠好了。

當男人要離開你時，他的心已經不在你身上了。與其苦苦哀求對方回到自己身邊，不如努力提升自我價值重新吸引對方，用魅力挽回老公的心。