產生消極情緒的原因分別有哪些
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消極情緒的產生是因人因時因事而異的。以下是小編爲大家整理的產生消極情緒的原因,希望大家喜歡!
第一,缺乏目標。
如果生活目標不明確,不知道生存的價值與意義所在,幹什麼都缺乏動力,自然表現出消極情緒。這個世界上沒有貧窮的人,只有那些沒有沒有夢想的人。如果人沒有了夢想,還會有什麼了?
第二,害怕失敗。
很多人都害怕失敗,包括曾經的'自己,我以前是那麼害怕上臺講話,遇到機會總是不敢上。人之所以害怕失敗,那是因爲過去失敗的痛苦深深地印在了人的心裏,當人們再次遇到相同的處境時,便猥瑣不前,不敢面對而選擇逃避,卻不知最好的辦法便是硬着頭皮去做自己最害怕的事。
第三,害怕被別人拒絕。
由於之前被朋友和父母拒絕,我們遇到困難時害怕遭受到被恥笑和拒絕等可能的結果,因此不願意開口求助,從而阻礙了我們的前進。
第四,埋怨與責怪。
當我們失敗時,總是想出各種理由推卸自己的責任,埋怨這埋怨那,這種埋怨其實是因爲內心的渴求與現實不一致造成的。
第五,誇大或扭曲事實。
很多時候,事情的結果並沒有我們想象的那麼糟糕,但我們卻自發性的而非理性的看待了一件事的後果。當你平靜下來仔細想一下後,才發現沒什麼大不了的。
消極情緒的危害
第六,對未來悲觀失望。
就像下坡比上坡一樣,人類似乎天生的傾向於消極的一面。要積極樂觀很難,但悲觀消極卻容易得多。
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