分手後放不下怎麼辦
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分手後放不下怎麼辦,生活的瑣碎耗盡了所有的耐心,原諒與否端看個人選擇,每一次出軌都像劃開了心上的舊傷疤,背叛就像一根紮在心裏的刺,以下分享分手後放不下怎麼辦,快來看看吧
分手後放不下怎麼辦1
第一點:可以想念但是一定不要打擾
兩人分手了,有一方走的毅然決然,有一方每天難受的要死,想着還要怎樣才能追回對方。但是人家已經走遠了千萬不要再去打擾對方。你可以躲在四下無人的接到哭泣,但是千萬不要去再找對方犯賤。這樣的你只能夠越來越頹廢,越來越失望。
第二點:開始愛好生活
有朋友跟我說,自己在談戀愛的時候,整個世界全部都是他,從來沒有在意過現在的世界變成了怎樣。也沒有去嘗試做過關於自己和他之外的其他東西。其實生活很美,給自己買一束花放在自己的房間裏面,早上起來看着心情都會好,開始愛上聽音樂,在自己一個人的時候可以跟着音樂舞動一下。
第三點:去結識更多的朋友
當兩個人談戀愛的時候,雙方都不會再去聯繫更多的朋友,一旦分手之後,愛情沒了朋友也沒了。擴大自己的交友圈,可以把自己眼見放高一點,其實這個世界並非只有他是優秀的,還有大把的愛你的人。
第四點:一個人去來一場慢生活的旅行
也許你和他也去過很多地方旅行,但是自己一個人去的旅行是完全不一樣的心態。自己走走停停拍一拍青山流水,逗一逗民宿家的小狗,心情放鬆之後自然而然就會覺得一個人還不錯。
分手後放不下怎麼辦2
①千萬不要糾纏不清
分開後,即便你有打算複合的計劃,也不要選擇糾纏不清的方式繼續保持聯絡,那樣只會讓對方對你更加的輕賤反感,不管你們之前感情有多好,不論你自身條件多麼的優秀,人的劣根性之一就是審美疲勞,久而久之的相處既然選擇分手,必定是對你的某些行爲已經深惡痛絕,所以此刻的死纏爛打除了降低身價,和引起對方煩躁情緒,幾乎起不到正面的作用。
所以不論你出於什麼目的,都不要在這段已經成爲前任的關係中糾纏不清。想挽回距離產生美,反而還會產生不同程度的作用效力。而且即使沒有破鏡重圓,也可以保留最後的一絲尊嚴,那會讓多年後的自己感到慶幸,所以分手後仍然放不下對方,也要記得不要糾纏不清。
②千萬不要輕生
分開的兩個人,可能都是好人,也不代表某一方就是錯的,但最爲能夠肯定的是,想離開的那個人沒有那麼愛你,而你們也不是最佳的配比,因爲他的需求是你所不具備的缺失,然而這卻不代表你就不夠優秀,所以不要盲目的自暴自棄。
珍惜自己的生命不僅僅是道德的根本,更是一種自重和責任,一個已經選擇離開的人,不要以爲還會在乎緊張你的生死問題,退一萬步,即使對方怕惹火燒身暫時留下軀體,一個沒有靈魂的戀人,你真的打算繼續?即使分手放不下對方,需要的也是保障自己的'健康和美麗,因爲那纔是你未來人生路的際遇和資本。不珍惜自己的人走了,才能夠給真命天子留位置,纔是該懂得的道理。
③給自己想念他(她)時間
有很多朋友失戀都會有個誤區那就是忙着遺忘,當然,承受能力稍強的人能夠一次到位更好,但對於一些玻璃心類型來說會加劇失戀的傷害與痛苦,所以分手想念無需自責,那隻能證明你更加的純真,大大方方去讓自己瘋狂想念又何妨!不過要遵循原則,那就是不要去找對方,在自己的世界裏,用回顧思念去做最後的告別。
但需要記得爲自己設置時間,完全可以去盡情享受當初的美好與難忘的點滴,可即使有些劇情再動人,也要遵守自己定下的時間,轉入下一個階段。人生中有太多的不可控,太陽再美依然會落山,這個世界上不會因爲我們的喜好而做出絲毫的改變,所以享受此刻,待一切落幕,纔有精力和能力去迎接新的一天。
④學會提升自己
常言道,那人此刻對你愛理不理的人,將來要讓他高攀不起,聽上去雖然好似有些負氣,但的確需要在這個階段好好的調整自己,反思後盡最大能力去提升自己纔對。沒有人會喜歡怨婦,更沒有人會因爲你的失魂落魄,亦或者是喪失生存動力而覺得癡情,不過是被認爲放棄你是最正確的決定。
分手後放不下怎麼辦3
第一點,給自己一個儀式感,告別過去,擁抱未來。
《前任3》這部電影相信很多人都看過,影片中孟雲和林佳就是分手了卻心心念唸的放不下的典型例子。但是看過的人對那段催人淚下的鏡頭都刻骨銘心。
兩個人在好的時候曾經約定,如果有一天分手了,一定要有個儀式。而這個儀式,就是林佳雖然對芒果過敏,但是拼命吃芒果到渾身癢到無法控制後來昏倒過去,而孟雲,則裝扮成齊天大聖的樣子,在熙熙攘攘的廣場上,大喊着“林佳,我愛你”。我已經忘記看那場電影的時候我流了多少眼淚,但是我記得的是,那段感情最真摯美好的樣子,我們深深愛過,也決定放手了。男女主角最終分開了,也是那最後瘋狂的一刻,讓他們在彼此的心裏,都成爲過去了。就算愛得再用力,也已經過去了,給自己一個儀式,然後就大步向前吧。
第二點,多一點心思在提升自己身上,讓生活充實起來。
以前聽過一個故事,說的是一個全職太太的生活日常。很多人都認爲全職太太就是在家洗衣服做飯帶孩子,並沒什麼生活和情調可言,而故事中的主角,就活出了她不一樣的精彩。她每天定時起牀,做飯煲湯收拾家務,插花瑜伽讀書寫詩,所有的事情都井井有條,生活甚至比上班的人都過得要忙碌。她對自己的要求,多年如一日,從不曾改變。人在忙碌的時候不會有時間去糾結太多,讓自己充實起來,放得下放不下,便也忘了。
第三點,身邊值得你愛的人,還有很多。
人們的習慣和依賴都會有一種錯覺存在:“我和他分手了,就不會遇到更好的。”但其實真正能和你分開的人,就證明他不是能陪你一生的那個人。離開了錯的才能遇到對的,也許現在你悲哀的覺得你很難愛了,也沒辦法再遇到這樣一個他,可是在未來的某一天當你遇到之後,你就會感謝,原來當時和那個他分開,是因爲還有更好的人值得你去愛。永遠不要灰心和喪氣,也不要一個人的告別,就否定愛情的意義,愛是一直存在的,也是無比美好的,要始終相信。
情感結語: 分手時心裏有不捨得和放不開的感覺是人之常情,畢竟是曾經深愛過的人,人不可能那麼容易說不愛就不愛,這需要一個過程。但是如果恢復時間太久,不僅會耗費心力,更會影響到我們的正常生活,對以後的感情也沒有好處,所以可以試試給自己一個儀式感告別過去,也可以多花點心思提升自己,更要記得身邊還有很多值得你去愛的人,一切都會過去,一切都會好起來,而且會越來越好。
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