老公出軌走不出來怎麼辦
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老公出軌走不出來怎麼辦,變了心的感情就好像在食無味的雞肋,愛人的心是無根的浮萍,破鏡不一定能重圓,即使好聚好散也不要一個人承擔所有,老公出軌走不出來怎麼辦,答案在你心裏。
老公出軌走不出來怎麼辦1
要保持冷靜,不要打草驚蛇
有時候,男人出軌之前多少會暴露出一些蛛絲馬跡。女人一定要保持冷靜,不要打草驚蛇。其實,男人可能也只是圖個一時新鮮,沒有要離婚的打算。 如果女人這時沉不住氣,還沒怎麼着呢,就開始各種逼問男人,逼問自己的老公,甚至各種屈打成招,反而會把男人逼出軌,或是逼得男人徹底出軌,或是逼得男人要與你離婚。 聰明的女人從來不會這樣急躁,她會選擇保持冷靜,沉着應對,想出更多更好的妙招來對付男人的出軌。
爲自己做一個決定
外遇已經發生了。你現在只有兩條路可以選:第一、離婚:如果你要保持自己唯美的愛情觀,要做一個完美主義者,從不允許自己或別人在婚姻中犯錯,那就選擇離婚。不存在對錯,你完全有資格和權力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態。只是,這樣的你會比較辛苦,對老公和關係的苛刻可能會導致類似問題出現在以後的關係中。第二、接受:接受老公確實是外遇了,更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰,給自己一個反思的機會,給關係一個成長的機會。
要開誠佈公,好好與你老公溝通交流
有些婚姻中的問題,大多是因爲夫妻之間缺乏必要的溝通與交流造成的。如果遇到你老公出軌了,女人最好的辦法是找個合適的時間與場合,與你老公開誠佈公地聊聊。 有些事情可能只是一場誤會。你老公還沒跟情人私奔呢,你着啥急呀。作爲原配,你更應該理直氣壯地去討回一個公道。當然,在與你老公交流溝通的時候,女人要注意剋制自己憤怒的情緒,儘量做到和顏悅色。 因爲你不是爲了要和你老公離婚,而是想要把他拉回婚姻的正軌,所以你要注意說話的方式方法,包括語氣。
老公出軌走不出來怎麼辦2
第一,信任感被摧毀。
婚姻的基礎就是信任,一旦信任感被破壞,缺乏信任感的婚姻,充滿了猜忌,充滿了懷疑,充滿了矛盾,婚姻也就開始搖搖欲墜。
第二,愛情觀被破壞。
對婚姻原本充滿了憧憬,朝着目標不斷努力,不斷付出,可是換來的卻是他的背叛。那一刻,心裏涌上來的委屈、不甘、難過和失望,讓感覺那麼自己是那麼的不值得,這份愛從此便不再完整了。
第三,沒有安全感了。
他回心轉意後,你會懷疑他是不是沒以前那麼愛自己了,會懷疑他是不是真心迴歸家庭,又會懷疑他是不是又喜歡上某個女人了,或者還和第三者保持聯繫。沒有安全感,就會不斷的想着他的出軌事件,重溫痛苦的回憶。
第四,愛等於被全盤否定。
很多時候,男人出軌後女人會大徹大悟的明白,是因爲男人不愛自己了!所以,即便是原諒了他,心裏也會不斷提醒自己,他已經不愛自己了,他現在還能重新愛上自己嗎?
第五,男人沒有改變自己。
往往男人迴歸家庭後,女人都天真的相信是因爲男人對自己還有愛,捨不得離婚,也相信他一定會爲了自己做出改變。所以對他的期待也有所提高,但是沒有,他沒有表現出他更愛你,沒有對你更溫柔更體貼。因爲男人沒有改變自己,所以總覺得他的回心轉意只是一個形式。
不想離婚你必須停止追問,把傷害留在昨天重新開始你們的生活。如何走出老公出軌的陰影呢?我的建議是:
1、和老公好好談談,表明原諒老公,想和老公好好繼續過日子的態度,增加老公能獲得你重新信任的'信心。
2、難受時找個無人的地方把自己的委屈和憤怒大聲喊出來,哭出來,不解恨還可以把老公的枕頭想象成老公暴打,把情緒宣泄出去。
3、不要把責任完全歸咎到對方身上,多想想老公的好處,多想想自己做得不恰當的地方。找到自己的不完美是減輕憤怒的好辦法。
4、把自己的記憶想象成電腦的儲存功能,試着對自己發出刪除指令,想象自己能像電腦一樣把過去刪除。
5、如果條件允許,建議把他調回來。異地婚姻本身就是不完整的,容易給婚外情留下方便之門。
老公出軌走不出來怎麼辦3
第一,用時間軸梳理婚姻
我們挽救婚姻的時候,一定要用時間軸的概念看待這段婚姻,這樣你纔會感到有意義。
老公出軌後,很多人看到的只是當時,然後心裏很受傷,這是當時的狀態。
我們判斷一段關係,也要看過去的那些美好,過去能夠過得很好,有一定理由的。
一對懂得經營婚姻的夫妻,他遇到困難時,是可以靠着過去度過那些挫折的。
第二,你要知道忘掉一個人,不是一下就能夠完成的。
很多人婚姻就是應該要幸福美滿,不能經歷風雨,那你的思維太固定化了,沒有成長意識。
他輕鬆回來,他的心不可能這麼輕鬆就回來,他和女朋友的依戀之心沒有回來,他和女朋友兩個人建立的聯結沒有完全斷裂。
任何一個人心裏裝了愛人,你想要一下清除掉是不可能,人的大腦是有記憶,婚姻外的感情又是那麼刻骨銘心,就算像流星一樣劃過,它在你的大腦裏也是有過記憶。
我們的大腦可以把任何東西都能存儲起來,至於他能不能記住是一回事,只要他看到的東西,都會存儲起來。
記憶是能夠調取,它會在我們大腦的潛意識裏進行運作,它會和你大腦裏所存儲的東西發生勾連,你不知道它怎麼運作,我們現在人類也沒有研究出來到底是怎麼運作。
我們經常會出現我從來都沒有去過那個地方,但是我怎麼會有記憶,我怎麼夢到這個東西。其實這都是從你大腦裏勾勒出來的,然後進行加工,進行再現。
第三,他選擇你,你就是勝利方。
我們面對愛人的心沒有回來,你要清楚認知到,他只是和對方的依戀關係沒有斷裂,他和女朋友產生的愛情不會那麼容易凋謝。
我們人都是在取捨的過程,不要認爲取捨的過程就是不純潔,他最終選擇你,你就是勝利方,你和他的感情就是經受住考驗。
我們經常會說,“他是挑來挑去,挑剩下來才選擇我,我太不值得了,我難道就是垃圾桶嗎?”
你是垃圾桶,說明你還有功能,爲什麼這個垃圾不倒在別的地方,就是要倒在你這裏呢?
人與人之間的關係不是那麼容易斷裂,他一旦迴歸了家庭,我們就要歡迎他,我們就要迎接他。
我們和他一起看看婚姻裏這些東西,我們也和他一起看看婚姻外的感情裏這些東西,發生了那麼多事情一定都有故事。
我們和他一起療愈婚姻外的感情的創傷,療愈婚姻的創傷,跟他一起探索你們婚姻的未來,這樣才能夠比較好地處理這層關係。
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