男人適當禁慾有什麼好處

男人適當禁慾有什麼好處，都說好色是男人的天性，想要男人壓制住自己的天性確實是一件非常困難的事情，意思就是禁慾，很多健身的男性會進行禁慾。下面小編就來分享一下男人適當禁慾有什麼好處？

男人適當禁慾有什麼好處1

男人適當禁慾的好處

1、增加性慾、性幻想

性學家雨果醫師說：年輕人如果禁慾，可能會加強性慾，並會增加幻想。結果會引起無法集中思想。暴躁易怒、失眠、極度緊張等病症，疾病輕重依每個人性慾的強弱、脾氣和環境而異。

2、可以磨練意志

可以磨練自己的意志，可以聚精會神地幹工作， 一心一意求發展。

3、保證睡眠

當今的社會是一個忙碌的社會，男性肩負的社會責任和家庭責任比較重，工作的壓力也很大，對於睡眠來說有的時候真的是一種奢侈品，所以短期的禁慾可以使男性的睡眠得到一定的補充，這也是男性禁慾的好處之中的一個關鍵點。

禁慾的方法有哪些？

1、藥物控制

有傳聞說，前蘇聯軍隊在士兵吃的食物中放入了適量藥物以降低士兵性慾。抗抑鬱症藥物、鎮定劑、β-受體阻滯藥、利尿劑、止痛劑和一些治療心血管病的藥物都可以控制人的性慾。當然，在沒有醫囑的情況下擅自服用上述藥物也可能會損害身體健康。

2、極限運動

參與一些極限運動可以增加一種重要的荷爾蒙——腎上腺素的產生，過多的腎上腺素對性慾有控制作用。於是，練習武術、跆拳道、空手道、潛水、跳傘和攀巖等極限運動有助於人控制性欲。

3、用娛樂分心

很難想象一個工作狂會是一個好的性愛夥伴，因爲一個一天工作12至14小時的男人很難有時間來過多思考性。除了埋頭工作外，增加休閒娛樂也是控制性欲的好方法，如讀書、作字謎遊戲或是玩電腦遊戲等。特別是玩電腦遊戲，它是消磨時間的最好方式。毫無止盡的電腦遊戲需要你花上數千個日日夜夜才能成功闖關。

男人長期禁慾有什麼危害

長期禁慾的結果將會使其永遠喪失性功能。因爲禁慾破壞了陰陽平衡，壓抑了人的性本能，人體聚集的性慾望得不到釋放，反而會給人的精神和肉體帶來危害。美國性學家藹理士說：“禁慾的結果，可引起小範圍的擾亂，使人感到不舒適。”現代性學與醫學專家馬斯特斯與約翰遜的研究也證實了這一點。因爲驅動性慾望的性張力是一種生物能量，服從於能量守恆規律，只可轉換，不可消失。

男人適當禁慾有什麼好處2

禁慾要求人壓制對性的渴望和禁止性生活，不同的民族都有一些禁慾的習俗。今天小編就給大家講講女人禁慾的`好處和女人長期禁慾是好還是不好，下面一起來看看吧。

女人禁慾有什麼好處

1、不會懷孕 女性沒有了性生活，那麼就不會懷孕，就不會有生產及產後的煩惱。

2、性慾加強 女性在久旱突逢甘霖的時候，體會到丈夫的威猛，對丈夫崇拜佩服愛慕之情急劇增加，這種感覺不經過大旱是得不來的。

女人長期禁慾好嗎？

女人長期禁慾會對身體和心理有所影響，所以女人長期禁慾只有壞處。

1、內分泌失調

35歲以後長期禁慾，內分泌會失調，相貌會更快衰老，生殖系統也更早衰退。

2、患有婦科疾病

部分的中老年女性因爲長期沒有性生活，在做婦科陰道檢查的時候會比其他同齡的女性更加的困難，同時她們的疼痛感也會更加的明顯。

3、性功能的廢用性萎縮

女性長期缺乏正常的性生活或者性壓抑會導致她們的性功能的廢用性萎縮，陰道分泌物減少或者乾燥，抗病能力下降，從而可能引起陰道感染性疾病、宮頸炎和盆腔炎等。

4、性冷淡

女性長時間沒有性生活容易對性產生淡漠的情緒，讓人的性功能下降，甚至會提前進入到更年期。

不合理禁慾不利健康長壽

不合理禁慾不利健康，也不利於長壽。國外報道，禁慾的人，其衰老與死亡率比正常過性生活者高30%以上。來自俄羅斯和日本的調查資料表明：一些長壽者，他們的配偶大多數都健在。而喪偶者則短命者多。因此，健康、長壽並不屬於那些禁慾者。

性生活是夫妻生活的調劑，是雙方交流的另一種方式，因此，不能長時間禁慾。過度縱慾，性生活頻繁會對健康很不利，是身體透支，但是也不能忽略過度禁慾的危害，所謂用進廢退就是這個道理，所以還應該適當的過性生活，避免長期禁慾。