男人精神出軌的三個主要原因

男人精神出軌的三個主要原因，在現實生活中，有不少男人選擇了精神出軌，很多人好奇男人爲什麼會精神出軌。接下來就由小編帶大家詳細瞭解下男人精神出軌的三個主要原因的相關內容。

男人精神出軌的三個主要原因1

1、壓力大，無處緩解。

男人其實也很辛苦，不光要擔負起養活一家老少的責任，還必須要得到同事領導對他工作的認可，朋友們對他的人格的贊同，因爲作爲男人，他們對於維護自己的社會地位非常重視，他們比女人更加需要得到社會對其自身價值的認同。

在他們遭受到壓力時，就想尋找釋放口，但是如果回到家，連妻子都不會給予安慰、理解和鼓勵，那麼他們就會感覺非常低落，如果再被妻子抱怨、嘮叨一番，那麼他們很可能就會情緒爆發，甩手而去，尋求別的安慰。

2、妻子的關心過少，得不到被需要的感覺。

夫妻倆平時沒有共同話題，妻子與丈夫差距大，所以他總感覺交流時是在拉着一個人跑，他的意思也沒人能理解，兩人頻道對接不上。

回到家，他感覺不到溫暖，工作勞累了一天也沒有人會留意到，反而對他指手畫腳，埋怨他不管家務。他偶爾會對家裏提出點建議，就立刻遭到反駁。總之，在家裏，他感覺不到自己是個有能力的男人，感覺不到自己的存在。這個家和自己的老婆需要他的程度遠遠低於他所想。

3、夫妻生活不和諧。

男人會精神出軌，大多數是自己的老婆在性生活上不能滿足自己。很多女人在有了家庭有了孩子後，就把過多的精力放在孩子身上，往往會忽略自己的老公，對他們提出的要求也總是應付的。長此以往，男人被忽視得久了，就會把注意力轉移到可以讓他們滿足的女人身上。

當發現老公精神出軌時，不要急着責備對方的出軌行爲，更需要從自己身上尋找原因。婚姻是夫妻兩人共同經營的，老公精神出軌，妻子也需要承擔一定的責任。

男人精神出軌的三個主要原因2

男人精神出軌怎麼辦

1、找出自己所存在的問題與不足

在老公精神出軌後，大部分女人都會認爲是老公的責任，是他的定力不夠，是他花心，不斷地埋怨着老公各種問題，但卻忽略了自己在這段婚姻中所出現問題與不足，要知道“一個巴掌是拍不響的”除了老公有責任以外也要認清自己所存在的問題，你審視一下自己是否有盡到做妻子的職責，給一個溫暖的家給他；自己是否太過強勢沒有讓他有一點男人該有的尊嚴面子。

2、調整自己的情緒，避免指責對方

有很多女人在知道自己老公有精神出軌現象的時候都會去不停地指責對方的責任，說一大堆抱怨的話，以爲就能引起他的內疚感從而浪子回頭，但事實上你的吵鬧，你的抱怨和指責只會讓他更加合理化他精神出軌的行爲，甚者還會演變成肉體出軌。

3、給予更多的關心，製造家庭溫暖

其實老公精神出軌有很多都是因爲自己所在的家庭讓他沒有一種歸屬感，缺少該有的家庭溫暖，在外工作已經很累了，本以爲作爲“避風港”的家卻沒有一點家的感覺，這樣纔會把心思放在其他女人身上。所以你現在要做的就是讓家庭從此變得溫馨溫暖起來，可以從佈局，家庭的事物方面入手，並且多點給予對方的關心，當他累的時候可以去幫他按摩一下，當他愁眉苦臉的時候懂得去幫他分擔壓力，讓他覺得你是一個體貼的妻子。

4、提升自己的價值

自己的價值過低也是造成老公精神出軌的原因，你現在可以認真看一下自己的身材，樣貌還有你的生活，日漸走樣的身材，憔悴的面容，枯燥單一的`生活方式是時候需要改變了。從現在開始你要注重自己的外表，打扮是女人的權利，如果你連這個權利都沒有去行使的話就不值得別人投入在你身上，然後讓自己的生活豐富起來，多去見識外面的世界，認識多點有趣的朋友這些都可以散發你的魅力從而提升你的價值。

男人精神出軌的表現

1、待對方親朋冷淡，有時還想躲一邊

男人精神出軌並不是像實質性的出軌那樣有實質性的性愛，而精神出軌表現的是一種精神上的移情。

2、莫名其妙地厭煩，拒人於千里之處

男人精神出軌並不是像實質性的出軌那樣有實質性的性愛男人精神出軌的表現還有就是莫名其妙的拒人於千里之外，內心之中會有移情別戀的對象，他的注意力常常在別的對象身上，會覺得夫妻生活很煩，或是沒有趣 味，也會覺得現在的伴侶只是累贅和多餘。

3、常找藉口不回家，在家也寧願獨處

男人精神出軌時，他會覺得回家是一種負擔，會認爲回家無趣，因此常常找藉口不回家。例如說要跟各種朋友聚會，或者說公司有應酬。即使回家了，他也總是一個人看電視，或者飯後就去玩電腦了。

4、拿對方跟他人比，看對方啥都不好

雖然同樣是閒着，但卻不願與對方一起找些可以打發時間的事情生活或者工作就怕人比人，在婚姻當中尤其如此。如果，一個男人總是因爲一點小事就埋怨對方看，有時是故意的挑刺，並且老是拿對方去與別人比較，那麼，這樣的婚姻生活只會越來越無趣。

5、記不清對方生日，送禮物也只是敷衍

男人精神出軌了，那麼對對方的事情就必定沒有那麼上心，例如，對對方的生日的記憶模糊，甚至是忘記對方的生日。

女人精神出軌的原因

1、男人情商太低，不知道她想什麼，故無法與她進行潛意識對接。男人是理性的動物，女人是感性的動物，同樣的事物，男人跟女人的想法可能會相差十萬八千里，如果要跟女人進行有效的交流，就必須先了解她們的想法，讀懂隱藏在她們語言表面下的另一層意思，這樣子，女人才會認爲，你是懂她的人。

2、同齡的男女，女人往往比男人更成熟，考慮問題也更周全，所以同齡的情侶中，女人更容易精神出軌。這類型的女人通常受過高等教育，個人思想鮮明，對未來有一定的憧憬，而通常與她相戀的同齡男友，思想和行爲相對幼稚，所以當她們接觸到年齡比較大，而且能夠在工作及生活上給予她們有用建議的男人時，很容易就精神出軌了。

3、長期的異地戀，使得女人越發寂寞，而且傷心難過的時候，希望有人能夠聽她傾訴。這種情況，女人不但肉體容易出軌，精神也更容易出軌。因爲男人長期不在自己的身邊，僅靠網絡和電話的聯繫，根本無法讓她們覺得被重視，被呵護，而且一到晚上，她們有更多的時間胡思亂想，然後找人聊天，接着自然而然就精神出軌了，精神出軌後不久就是肉體出軌。所以異地戀的男人，要謹慎了。

4、當男人跟女人在一起的時間太長，熱情褪去，男人不再有耐心傾聽女人說話時，女人也很容易精神出軌。因爲絕大多數女人，天生就是愛說話的動物，並且她們非常希望自己說的話，能夠被男人重視。

什麼樣的女人容易精神出軌

1、純情型的女人

“純情”這個詞，百度給出的解釋是“感情或愛情的純潔、真摯”，所以，純情女人對待感情很認真，一般是會嫁給初戀或者初夜男人。

2、文藝範的女人

文藝範的女人，顧名思義，絕對會表現的相當文藝，也會浪漫的一塌糊塗。文藝範的女人一定會將愛情看的無比神聖。所以，文藝範的女人不會做出身體出軌的事情，因爲這回褻瀆了她心目中的愛情。

3、寂寞型的女人

單刀直入的說，寂寞型的女人，哪怕是結婚已經很久，最愛的人仍然是她自己。即使在身邊正睡着一個人的時候，她的心裏也會有另一個人的存在空間。

但是，寂寞型的女人並非只知道詠歎“問世間情爲何物，只教生死相許”，在無法生死相許的時候，她們也是會想辦法“銀漢迢迢暗渡”的。只不過這個“渡”也並非就是身體上的“渡”，更多的是精神上的撫慰。

4、沒有性的女人

現在，結了婚，夫妻二人卻沒有性生活的家庭，比比皆是。有那麼一些女人，也真的是並不會特別在意性生活的次數和質量，她們通常會抱着人有我有態度，認爲只要是有也就可以了，別無他求。