怎麼才能修復兩個人的感情

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怎麼才能修復兩個人的感情，一段感情破碎後覺得很可惜，雖然已經分開了但想象還是不能忘記，想要修復這段感情，讓雙方的感情比從前更好，要怎麼才能修復兩個人的感情？

怎麼才能修復兩個人的感情1

【培養對關係有益的人格特質】

在修復感情的過程中，要有同理心，經常站在對方的角度上思考問題，己所不欲勿施於人。

比如自己不喜歡貪佔便宜的人，那麼就不要佔對方的便宜，讓人家吃虧。

自己不喜歡別人亂髮脾氣，說話大呼小叫，那麼自己就要學會給他溫柔。

【重建彼此的信任】

在一段關係中，最可怕的就是失去了信任。你的懷疑會使對方失去信心，覺得無論自己再怎麼努力也是枉然。

你要表達對他的信任，重視事實與論據，不要過度敏感，也不要過度反應，表現得太過激動。

【扮演積極的角色】

想要修復一段感情，試着去幫助對方。看看對方現在是不是遇到什麼壓力，生活中出現哪些困難。

不要看到對方不良的表現就一味抱怨，也許對方正處於逆境之中，你要扮演鼓勵和積極解決問題的角色，和他一起同甘共苦走出陰影和困境。

【多做對方喜歡的事】

記住對方不喜歡什麼，就要避免給他不良的刺激。

比如對方不喜歡你逼着他承認你是他女朋友，不喜歡你向他索取，不喜歡你時時刻刻黏着他。那麼這些你都要改正，不要總是重複犯錯。

你要多做對方喜歡的事，比如他喜歡你給他寫信，喜歡兩個人在一起學習，喜歡你幫他收拾房間，喜歡你做的菜……

怎麼才能修復兩個人的感情2

復婚修復感情：

1、要多向前走，少往後面看

古語有云："前事不忘，後事之師。"對於過去的成功經驗，本身應牢記於心取，自不待言。但是，對於復婚的夫妻來講，過去恍如隔世的老賬則不能經常打開，針對要持十分慎重的心理狀態。

互相應十分客觀和頭腦清醒，眼睛要向前走路，無須一直向後看。尤其是在是產生矛盾時，要以偏概全，就事認理，"解決盆說盆，解決罐說罐"，千萬不要揭短，諷刺人，翻老賬，舊話重提是會至死心的。

倘若莫名其妙揭另一方過去的傷疤，激發過去的一段不高興的記憶能力，既危害另一方的愛慕虛榮，又必定導致破裂，損壞現如今家裏的和諧氣氛。

2、要翻番暖心另一方，重新構建本身的家裏的形象

破碎的家裏復原之後，夫妻相互要以想像力的姿態，再度營造和構建家裏新企業形象。這重要體現在夫妻關聯吃穿住行上，相互都應想盡辦法地賠付過去造成的錯誤，更多一點感情勤奮，更多一點關懷暖心；爲另一方多做一些事，用深厚的感情基礎扛起幸福的家商務中心。

3、以新的目光、新的標準對待復婚後的家

復婚後的家裏雖然還是原來的人、原來的居住地理環境，可是經歷了婚姻破裂之後，終歸併並不是原來現實意義上的家裏了。

因此，便於努力創造新家裏的開心快樂，相互都理應有一種新的觀念，以新的目光對待新的家裏，授於它這類全新升級升級的現實意義和指導思想。簡言之，人是舊的，但思想作風理應是新的。

比如，在家政保潔基建項目上，在夫妻情感上，務必有與過去不一樣的充分考慮，要完美主義者新的處理方式，那般可以使家裏出現新風貌、新魅力。

一般而言，那時候夫妻告到離異的水平，必定存在着情況嚴重的家庭不和，或者是另一方存在的問題令本身死不認錯。因而，當大夥兒選擇了復婚之途時，也務必是寄予希望的。

要想把希望變成具體，關鍵的就是相互務必要迷途知返，告別舊我，以新的容貌解決幸福的生活，以新的姿態鑄就新的家裏。

復婚後若不是那般，互相還是舊我再現，還是按照以往的舊方法處理家庭矛盾，你也就在所難免一錯再錯，沒法有開心快樂可尋。

怎麼才能修復兩個人的感情3

出軌迴歸怎麼修復感情

1、不要等到無可挽回纔來求助

大部分人都是等到婚姻走到無可挽回的地步，纔想到來找心理諮詢師。而這時諮詢師除了能安撫他們的情緒，幫助他們看清自己，以及看清婚姻關係何以走到這個地步之外，幾乎再也做不了什麼。

而這往往並不是人們想要的，因爲但凡來到諮詢室，人們總希望心理諮詢師能夠用令人意想不到的像是有魔力的方法，幫助他們瞬間解決問題，使伴侶關係回覆到從前美好或者平靜的`狀態。

當然，我總是要告訴他們，這是不可能的。因爲婚姻關係出現問題向來是在外遇之前，外遇不過是關係交惡的結果，而不是起因。

2、外遇者祈求伴侶原諒要經歷“監督期”

我在閱讀國外諮詢師的著作時，看到不少外遇後還渴望繼續迴歸婚姻的案例。外遇者乞求伴侶原諒，願意在心理諮詢師的幫助下努力與伴侶一起修復關係，還肯承擔一長段時間難捱的“監督期”。

他們在婚姻關係徹底和好後，往往都能收穫比從前更加和諧穩固的婚姻關係——這是毋庸置疑的，因爲他們通過外遇事件更加清晰地認清了自己，學會如何坦誠溝通，尤其是學會經營關係的能力。

可是回到我自己的心理諮詢工作中，卻遺憾地發現，大部分中國的外遇者都不肯再回到原來的婚姻關係。自己外遇的來訪者想要離婚，而由於伴侶外遇而前來諮詢的來訪者(他們大多願意原諒自己的伴侶)，他們的配偶也是堅決要離婚。

3、冷戰只能讓情況更糟糕

不知道是不是文化差異導致這樣的不同呢?我覺得是因爲中國人大多不善於正面溝通，婚姻關係出現問題時通常採取迴避的態度——冷戰或假裝沒有矛盾或胡亂吵架——以至於讓矛盾疊加到無法解決的地步，最終傷口過於深以致再無和好可能。

可是最近收到一封郵件，是一位男士寫來的，姑且稱呼他爲王先生。看起來王先生的選擇與我的許多來訪者都有所不同。

王先生說妻子懷疑他有外遇，證據是他的QQ聊天記錄和出差時酒店開房的單據。不管他怎麼解釋，妻子都不相信，非要離婚，並且還拒絕與他見面，更別說平心靜氣地溝通了。王先生問我該怎麼做才能挽回自己的婚姻。王先生在郵件中強調自己真的沒有外遇，可是他的妻子堅信他就是有外遇了，爲了行文方便，姑且我就當他真的有外遇了吧。

外遇會嚴重破壞夫妻之間的信任感，只要一點點風吹草動，被背叛的一方就會認爲外遇者又對自己不忠。所以外遇後要修復婚姻關係，首先是信任的修復，其次纔是愛的感覺的培養，以及學習新的關係模式。

要恢復妻子的信任感，需要做如下事情：

1、由於妻子不肯當面溝通，那麼王先生可以給妻子寫信，手寫或者電子郵件都可以，把自己想說的話，真誠地全部說完;

2、信中要真誠地向妻子致歉，爲過去加諸給她的所有傷害和痛苦(只要她認爲是傷害，那就是)表示悔過，同時表示一直都深愛她，從未想過要離開她;同時問妻子是否還愛他，如果王先生有所改變，是否她還願意繼續他們的婚姻——這個最重要;

3、讓妻子說一下，要怎麼樣做她才肯重新信任他，然後按照妻子說的做，不要問爲什麼;內容也許包括：

A.將自己網絡聊天工具的密碼共享給妻子，授權她可以隨時登陸檢查;

B.允許妻子可以隨時查崗，隨時翻看檢查自己的手提包、各種文件夾等;

C.每天詳細地向妻子“報告”自己的行蹤，並允許她覈實;

D.杜絕與一切異性單獨的密切的接觸，因工作性質無法避免時要及時向妻子“彙報情況”;

E.其他妻子提出，而王先生又能做到的行爲;

F.兩個人要共同擬定出這樣的過程需要多長時間，一般是至少3個月。

4、不要問妻子爲什麼要提出這樣的要求，只要那能讓她消除疑慮，感覺好一些，照做就好;