出現情感危機該怎麼解決

出現情感危機該怎麼解決？感情是一件複雜的事情，在感情中如果真的發生了矛盾，就應該解決後學會釋懷，隨着時間的流逝沖刷掉傷疤，下面分享出現情感危機該怎麼解決，一起來看下吧。

出現情感危機該怎麼解決1

解決情感危機一：不要試圖用冷戰化解危機

有的夫妻以爲冷戰或者分居就可以撲滅戰火，讓時間沖淡這一切，但是事實上時間並不能沖淡婚姻危機。這種消極的冷戰只會加重危機，它往往比爭吵的殺傷力還要大。冷戰的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內好好思考婚姻的危機，反而會四處遊蕩，尋找自己的價值。

解決情感危機二：保持成長思維，專注成長

情感生活中難免遇到各種問題，面對同樣的問題，採用不同的思維去處理，結果截然不同。固定思維的人評判現實，珍視已經取得的成果，不願意接受新的挑戰，害怕因爲失敗而被人看不起；成長思維的人將每次經歷當作成長的機會，原意接受新的挑戰，從挑戰中尋求新的成長，不輕易評判事情本身的優劣，而是評價是否從中學習併成長。

解決情感危機三：放下情緒好好談一談：

帶着脾氣溝通肯定解決不了問題，先不要生氣，坐下來，好好的談一談，問題肯定是要解決的，繼續在一起也好，分手也好，把話要說開。

出現情感危機該怎麼解決2

婚姻怎麼避免出現情感危機

1、兩地分居

每一對夫妻都希望自己的婚姻能夠永遠的幸福美滿，希望能夠和對方白頭偕老。但是不管是什麼原因導致的夫妻長期兩地分居，都很容易導致發生情感問題，特別是婚姻中出現第三者。想要挽救一段婚姻，一定要避開兩地分居，需要加強夫妻之間的情感交流。

2、婆媳關係不好

婆媳關係的處理是每一個妻子的必修課，因爲它是影響夫妻關係的重要因素之一。如果一個女人沒有積極的處理好婆媳關係，反而把問題推到丈夫身上，如果婆媳關係處於長期僵硬的狀態，只會影響到你們之間的.夫妻關係，甚至影響家庭的和諧。

3、沒有孩子

現在很多夫妻都是不想生孩子的，但是沒有孩子的婚姻就等於夫妻之間缺少了感情的紐帶，甚至還會出現婚姻危機。孩子是夫妻愛情的結晶，其實會給生活帶來很多樂趣，兩個人之間的話題也會增加很多。如果沒有孩子，身邊的輿論一定會影響婚姻的質量。