應對戀人矛盾的心理策略
本文已影響2.25W人
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應對戀人矛盾的心理策略,戀人之間有時也會有些衝突,也會有誤解、“吃醋”、攀比、忌妒、糊塗的時候,戀人之間發生矛盾時我們應該怎麼去應對呢?這是需要心理策略去化解的。
應對戀人矛盾的心理策略1
首先,注意不要認爲有衝突就一定要分出你對我錯,這時最好先作個心理換位,先沒身處地地從對方所處的位置和情境去思考和處理,體察對方的潛在動機,不要“以白我爲小心”簡單地看待問題,要清醒理智地思考及相互理解。
其次,平時要注意雙方保持一定的心理距離。從心理角度看,這個距離太小會令人不舒服,覺得太“擁擠”了,適當遠一點就會多一點距離感和獨立性,多一點心理自由,多了機會去感受對方的美好,少一點相互的膚力。
第三,戀人之間發生衝突以後,不要老是相互抱怨並形成一種消極的“定式”,應該每次用一些不同的調解方式“嬉笑打鬧”着解決問題。
第四,即使對方錯了,也要寬容爲上,因爲真正的戀人少間並沒有什麼大是大非的問題。我們都不是聖人,沒必要對方的一點點行爲舉止過分挑剔。
第五,要想對方尊重你,你要先尊重對方,你要先給對方愛你的理由,不必先要、人際關係中有“自我價值保護原則”,核心就是期望對方人間自己,以體現“自我價值”。
綜上所述,如果想戀人之間減少衝突,可以學上試用上面的心理策略。
應對戀人矛盾的心理策略2
吵完懂反省 越吵越親密
如果吵完架,你覺得他簡直是你這輩子最大的仇人,你們可能不太合適,如果吵完後你發現,原來對方對這件事很在乎,對方也會覺得,原來有些話還是要說出來比較好,你纔會理解,這種吵架可以讓人越吵越親密,關係也更加穩定,你們是合適的結婚對象。
如果有一方要求道歉你也做了,這就代表你們找到了一個和睦相處的模式,當然這個模式並不代表每次都是這方道歉,如果100次都是一個人在道歉,只能說明另一個人缺乏愛人的能力。
男友以前很好 現在變了?
一個橋橋墩不穩,它也許可以撐個十天十個月,但是你叫它撐十年,一定會垮掉的。好多人說,我男朋友我老公,我以前跟他怎麼說怎麼做,他一直很疼我,我再怎麼作或發脾氣他都會寵着我,突然有一天說變就變,堅持離婚而且絕不回頭。
很簡單,過去這麼多年我都讓你,我覺得已經忍無可忍了,等到他決定走人的時候,那是完全不會回頭的,現實生活中這樣的個案非常多。
如何處理戀人之間的矛盾?
處理衝突矛盾,要先處理對方的心情,再跟對方談事情。首先,你一定要接納這個人跟你是不同的`人,他有不同想法跟情緒的理由跟立場。舉個例子,你覺得一杯茶很難喝,他可能覺得還不錯,如果你一定要否認他的感覺,就等於不給他感覺的權利,這樣對方一定是很不開心的。
會處理矛盾的人會怎麼面對這種事呢?他們會說,你覺得好喝啊,不知道爲什麼,今天我就是覺得不是很好喝。這就是在尊重兩個人的差異,你不喜歡喝下次可以不喝,喝自己喜歡的,他喜歡就讓他喝,這樣兩個人相處就很和諧,因爲雙方相互尊重。
婚姻中的相互尊重
婚姻最重要是相互尊重,具體什麼叫相互尊重嗎?就是從這些小小的點,都接受另一個跟你不一樣的人,他可以有截然不同的感受,這就叫相互尊重。你一旦想說,你怎麼可以這樣想,你就不是在尊重他了。他一定會想,憑什麼你覺得難喝,別人就不能認爲好喝呢。
其實在這些小事中包含了很多東西,有些甚至是核心價值觀的衝突,這也是最難處理的部分,因爲改變這個你就不是你了。比如說一個人愛自由,從小就愛自由,但另一半認爲你怎麼能這樣呢?你應該要心繫家庭;比如要不要小孩,你覺得小孩生命才很完美,他說不要小孩。這種衝突如果你花了一段時間還解決不掉,最好的辦法就是相互祝福,各走各路。
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