家裏髒亂差的人格心理,如何讓家裏擺脫髒亂差
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每個人對於髒亂差的容忍度是不一樣的,有潔癖的人可能一點灰塵有忍不了,強迫症的人一點亂都忍不了,但是有的人哪怕家裏再髒再亂再差,也看不見。你知道家裏髒亂差的人格心理嗎?
1、自控能力差
有健康心理學認爲自控力是一種能力,是可以通過後天的鍛鍊與培養獲得的。有些人房間比髒亂,純粹是因爲懶,也就是所謂的自我約束力差。如果房間總是比較髒的,很容易養成不規律的生活習慣。
2、脾氣暴躁
長期生活在髒亂房間的人,情緒更容易暴躁,也更容易出現失控的情況,會做出一些破壞性的動作。心理學家認爲,要是人在環境中做出的不良行爲沒有被限制,可能會導致性格越來越差。
3、敢於打破常規
房間雜亂的人之所以不喜歡收拾整理,可能是因爲混亂的環境,會給他們一種心理暗示,規則是用來突破的。太乾淨整潔的環境反而讓他們產生束縛感,雜亂的環境會給他們“一切皆有可能”的感覺。
1、克服拖延症
家務是困擾許多人的一件事情,小到刷碗大到清潔,每一件事都會讓你的懶發作。其實只要能夠克服拖延症,保證家務及時處理就能大大減輕家務帶給你的壓力和不安。
2、扔掉不需要的東西
對於生活中不需要、不合適、不舒服、不心動、一年未用到的東西做一個處理。可以扔掉、送人、捐贈等等,而不是將它們從一個屋子搬到另外一個屋子,不要總抱着“總會用上”的心理。
3、學會收納
整理之後的收納同樣至關重要,將物品系統化的分類,然後合理的收納,節省了主人的時間和空間。合理的物品收納,讓物品不再隨意扔的到處都是,也節省了家裏的空間。
乾淨整潔的家庭環境,會讓我們的身心都得到放鬆。長時間處於髒亂差的環境裏,只會讓我們的自控能力越來越差,養成不好的習慣。學會收拾整理房間,纔是獨立的第一步。
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