喝减肥茶需要注意的九大事项
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【导读】: 由于越来越多的女人选择了减肥 ,因此减肥茶 也就变得越来越多,那些为了能够快速瘦身的MM们都会选择减肥茶,因为在她们的眼里,只有它是最神速的。可你知道吗?减肥茶也是不能随便喝的,喝减肥茶也有许多的...
由于越来越多的女人选择了减肥 ,因此减肥茶 也就变得越来越多,那些为了能够快速瘦身的MM们都会选择减肥茶,因为在她们的眼里,只有它是最神速的。可你知道吗?减肥茶也是不能随便喝的,喝减肥茶也有许多的禁忌,如果我们稍不留心,就会危害健康。妊娠期妇女不宜喝减肥茶
妊娠期妇女不宜喝减肥茶:因妊娠期妇女,所吸收的营养除供给自已维持正常的生命需要外,还得供给胎儿的成长需要,因此此时需求的营养要比妊娠前多,此时不宜减肥。
溃疡病人喝减肥 茶
溃疡病人喝减肥茶 :减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因,咖啡因可促进胃酸分泌,从而导致胃酸浓度的升高,会诱发溃疡甚至穿孔,所以溃疡病人不适宜喝减肥茶的。
发烧后不要喝减肥 茶
发烧后不要喝减肥茶 :茶叶中含有的茶碱,有升高体温的作用,发烧病人不宜喝减肥茶,如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记,发烧期间不要喝减肥茶。
注意选择优质减肥茶
注意选择优质减肥茶:有的减肥茶添加了安非他命和芬他命等禁药,这种药物可以抑制食欲,从而暂时减轻体重。但服用这些药物,往往会产生高血压、心悸等副作用。
来例假不宜喝减肥 茶
来例假不宜喝减肥茶 :在月经来潮时,因盆腔充血,会下腹不适,在服用减肥茶,由于茶中的促胃肠蠕动作用,也会使腹部轻微的疼痛,所以建议在月经期的前2-3天,不服用或减量为妥。
饭后不要立即喝减肥茶
饭后不要立即喝减肥茶:茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应,生成难溶解物质,会引发人体缺铁现象,诱发贫血症。所以,饮用减肥茶正确方法是:餐后一小时再喝。
哺乳期间不要喝减肥 茶
哺乳期间不要喝减肥茶 :哺乳期的妇女,需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女,体态会随着激素水平的改变,一年之内都会是在调整中,所以在哺乳期间也不宜服用减肥茶。
适当的换几种减肥 茶来喝
适当的换几种减肥茶 来喝:春季花茶,能促进人体阳气生发;夏季绿茶,能清热解毒、增强肠胃功能;秋季青茶,能彻底消除体内的余热;冬季红茶,含丰富的蛋白质,有滋补功效。
空腹不要喝减肥茶
空腹不要喝减肥茶:减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因,咖啡因可促进胃酸分泌,从而导致胃酸浓度的升高,甚至会诱发溃疡甚至穿孔,所以空腹是不适宜喝减肥茶的。
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