枸杞三种人坚决不能吃枸杞
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枸杞三种人坚决不能吃枸杞,说起枸杞大家都是知道的,枸杞是营养价值非常高的食物,但是也不要盲目的使用,有些人吃可能会带来不好的影响,以下分享枸杞三种人坚决不能吃枸杞。
枸杞三种人坚决不能吃枸杞1
1、脾虚腹泻的人群
枸杞是一味滋补中药,具有滋补肝肾、润肺明目的功效,但其滋补能力较强,可能会刺激肠胃,导致脾胃虚弱、体质湿热、肠胃基础薄弱的人群出现腹痛、腹泻等消化道不良反应,因此,脾虚腹泻的人群不宜食用枸杞,以免加重腹痛、腹泻的症状,不仅无法起到有效的滋养身体目的,还可能损害身体健康。
2、感冒发烧的人群
感冒发烧的人群体内存在炎症反应,本身属于体虚、内火旺盛的状况,而枸杞具有的滋补功效,可能会加剧内火旺盛的情况,不利于炎症反应的消退,还可能导致虚不受补的情况发生。因此,正处于感冒、发烧、体内虚火旺盛、存在炎症反应的人群,暂时不宜食用枸杞,以免影响身体正常恢复,造成不必要的损伤。
3、性欲亢进的人群
枸杞中含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素、阿托品、天仙子胺等活性成分,具有一定的神经兴奋作用。中医也认为枸杞具有一定的滋养肾气、补益精气的作用,能够缓解滑精等症状,具有较强的滋补作用。因此,性欲亢进、性情急躁的人群,暂时不宜服用枸杞,避免过度刺激神经,导致一系列不良后果。
结语:枸杞哪三种人不能吃,主要是由于枸杞具有滋补肝肾、刺激神经的作用,因此脾胃虚弱、容易腹泻、感冒发烧、性欲亢进、性情急躁的人群不宜食用,以免产生不良后果。
枸杞三种人坚决不能吃枸杞2
一般来说,健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适,用作治疗可增至30克。枸杞要常吃,但不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲汤,只饮汤水并不能完全吸收枸杞的营养,最好将枸杞也一起吃掉。
不需任何加工,直接嚼服枸杞对营养成分的吸收会更充分,可将枸杞用水冲洗干净后嚼服,但服用量要减半(较泡水或煲汤)。
由于枸杞温热身体效果明显,患感冒发烧、炎症时最好别吃。同时,枸杞还有兴奋性神经的`作用,性欲亢进者不宜服用。另外,枸杞子含糖量较高,每100克含糖19、3克,糖尿病者要慎用,不宜过量。
三种人坚决不能吃枸杞
1、脾虚的人不宜食用
在生活中,脾虚的人不宜过多的食用枸杞。脾脏能运化食物,对于水液代谢有一定的作用。
脾虚往往面临身体湿气无法排除,枸杞本身属于性平的食材,会造成过多的水液集聚,影响到脏腑的代谢。
2、眼疾患者不宜食用
有人会说,食用枸杞对于养肝明目有一定的作用,能够帮助保健眼睛。其实,对于有眼疾的患者来说,最好不宜过多的食用枸杞。
尽管枸杞属于性平的食材,但是,过多的食用依然会造成上火的情况,对于眼睛来说,上火容易造成眼睛红胀不舒服,影响到眼睛的保健。
3、患有热性疾病的人不宜食用
食用枸杞不仅要根据体质,而且要根据季节,相对来说,在冬天食用枸杞是要好于夏天的。夏天温度高,食用枸杞会造成身体热量增多,会打乱身体的营养平衡。
对于本身就容易出现感冒、发烧症状的人来说,更是不要多吃,以免造成更加严重的后果,影响到身体的健康。
枸杞三种人坚决不能吃枸杞3
中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中,维生素C的含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外,枸杞还能增强免疫力,具保肝、抗疲劳、抗衰老等,适合抵抗力低、身体虚弱者服用。
1、脾胃功能差的人。因为枸杞不太容易吸收,所以坚决不能吃。
2、糖尿病患者。因为枸杞的糖类含量太高,所以不能吃。
3、高血压的患者。因为高血压的人,肝阴不足,阴虚火旺,而枸杞性质偏温,能够助火,所以说高血压人不能吃枸杞。
4、其实很多人都不太适宜吃枸杞,而且枸杞吃的话,还不能一直吃,枸杞只能吃一段时间,然后就得停止,再隔一段时间饮食。
枸杞的具体食用方式:
服食枸杞子延年却老的方式很多,数千年的食补食疗文化,孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举实用简便易学的一些药膳配方,以飨读者。
枸杞枇杷膏:
枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量,将枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内,大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏,加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用,益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于晚期肺癌虚弱,体质软弱患者。
草龙珠蜜汁枸杞子:
枸杞子、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克。以上各种用净水冲净,入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿,充实正气,补气养血。
适用人群:
适合所有人食用,用眼过度、老人更加适合。
适用量:
每天100克左右。
特别提示:
有酒味的枸杞已经变质,不可食用。
枸杞子一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。
食用枸杞注意事项:
1、枸杞性质比较温和,食用稍多无碍,但若毫无节制,进食过多反而会令人上火。
2、枸杞虽然具有非常好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的,由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、许多人有用枸杞泡酒的习惯,但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用,也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式。
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