血热喝什么茶好
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血热喝什么茶好,随着现代生活环境的恶化及饮食习惯的改变,各种各样的疾病正在向我们靠近,血热属于中医的一个病症,血热的人平时要注意生活和饮食的调理,下面分享血热喝什么茶好。
血热喝什么茶好1
苦丁茶
苦丁茶的药用效果明显,中医认为,它具有散风热、清头目、除烦渴的作用,成品茶清香有苦味、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。
菊花茶
菊花茶的药效性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效,有解热作用,还有独特的美容奇效,长期饮用对女性面部美容有很好的疗效。冰镇并加有冰糖或蜂蜜的菊花茶,具有清凉、降火气、润喉等功效,十分受人欢迎。
苦瓜茶
苦瓜茶是以生长于闽西山区无污染绿水青山之间的山苦瓜为原料,经杀菌烘干精制而成,内含水量多种有益健康成份。经高温消毒,烘熔制成的苦瓜茶,不含任何添加剂,是纯天然有机食品,长期饮用能提高人体免疫力,对高血脂又显着效果,还可解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病。
绿豆汤
绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的清热之力在皮,所以为了清热,煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,只喝汤就可以达到很好的清热功效。绿豆与其他食品一起烹调,疗效更好,如绿豆银花汤:绿豆100克、金银花30克,水煎服用。
血热喝什么茶好2
1、金银花茶
金银花有清热凉血、消炎解毒、促进新陈代谢的作用,血热的人如果伴有身热头痛、心烦失眠、口干舌燥的症状,平时可以经常喝金银花茶。
2、竹叶茶
竹叶泡茶很适合血热上火体质的人群饮用,这款茶有清热除烦、生津利尿的功效。对于热病烦渴、咳逆吐衄、便秘、小便短赤、口糜舌疮有很好的调理效果。
3、蒲公英茶
蒲公英性甘寒味苦,有清热消炎、凉血解毒的作用,可以治疗血热引起的小便不利、大便秘结、皮肤瘙痒、口腔溃疡。
4、菊花茶
菊花性味甘凉,有散风热、平肝火,明目清热的'作用。所以血热的人平时可以经常喝一些菊花茶,其中冰镇的菊花茶清热降火的效果会更好。
5、侧柏叶茶
侧柏叶是一种很常见的中药材,它味苦涩、性微寒,有凉血止血,化痰止咳的作用,对于血液燥热引起的痰多、咳嗽,咯血、便血有很好的疗效。
6、龙胆草茶
龙胆草也是中药的一种,它性甘凉、味微苦。有清热燥湿、泻肝胆火、消除皮肤瘙痒等作用。
7、罗汉果五花茶
把罗汉果、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花、槐花一起泡茶饮用,有清热除湿、生津解渴、润肠排毒的作用,可以消除血热引起的便秘、口干、皮肤瘙痒。
血热喝什么茶好3
女人血热的4种疗法
饮食调养
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
中药调养
常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药,用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,均有很好的调节内分泌、养血效果。
运动调养
运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外,传统中医学认为“久视伤血”,所以长时间坐在电脑前工作的职业女性,应该特别注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
经络疗法
经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血,并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位,对延缓衰老有一定作用。这是简便易行的补血美颜方法。
血热的食疗方法
1、侧柏桑椹膏:侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜熬成膏.
2、桑椹生发膏:桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹,何首乌,熟地黄加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏.
3、枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g.先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁即可.
4、红枣杞子煲鸡蛋:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤.
5、猪肾核桃汤:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂.食猪肾及核桃肉,饮汤.每日1剂,连服7~10日.治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者.
6、黑豆雪梨汤:黑豆30g,雪梨1~2个.将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟.吃梨喝汤.每日2次,连用15~30日.治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者.
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