铃铛果的作用功效
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铃铛果的作用功效,铃铛果在南方的日常生活中一种十分常见的水果,其中含有多种营养物质,而且食用方法也有很多种,深受大众的喜爱,以下来了解铃铛果的作用功效。
铃铛果的作用功效1
铃铛果中含有蛋白质,膳食纤维,糖类,维生素等多种营养成分,具有解热利尿,宁心安神的作用。能促进血液和水分的新陈代谢,可以清除体内的毒素和多余的水分,起到利尿,消水肿作用。还能够促进肝气循环,舒缓肝郁,对于腰酸,四肢发冷,畏寒,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等有很好的功效。能够强筋通络,恢复疲劳。
蒲桃的功效与作用
蒲桃又叫铃铛果、香果、水蒲桃、风鼓等,是一种东南亚原产的果子,含有钙、钾、磷、铁、果糖、蛋白质以及多种维生素等营养成分,食用具有敛肠止泻、开胃助消化、凉血补血等功效。
敛肠止泻
蒲桃味甘涩,含有较多的收敛成分,可以作用于肠道,有很好的收敛作用,对于腹泻时肠道扩张的`情况,可以食用一些蒲桃,可以很好的收敛肠道,缓解腹泻、痢疾。
开胃助消化
蒲桃成熟果实水分较少,有特殊的玫瑰香味,故称之为“香果”,闻着让人食欲大开,对于食欲不振的人有很好的开胃作用,同时蒲桃还含有较多的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,加快体内粪便和毒素的排出,帮助食物消化。
凉血补血
蒲桃有凉血止血的作用,若外用鲜根皮捣烂外敷或根皮研粉撒敷,可治刀伤出血,日常食用适用于血热炽盛的出血症状,同时蒲桃还含有一定的铁元素,食用有补血的功效,适宜皮肤没有光泽、四肢冰冷、面色苍白的人群食用。
补肾
蒲桃性平,入肾经,因此对于肾脏阳虚衰弱的人群,食用一些蒲桃具有温肾补阳的作用,可以缓解因为阳虚导致的各种不适情况,如须发早白、身体寒凉、虚脱乏力等。
蒲桃的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群
蒲桃营养丰富,有敛肠止泻、开胃助消化、凉血补血等功效,对于一般健康体质的人群均可食用,尤其适宜腹泻痢疾、食欲不振、血热淤血等人群食用。
2、禁忌人群
蒲桃有敛肠止泻的作用,对于自身有便秘的人群来说是不能吃的,否则会加重便秘症状;另外女性在经期期间也是不能吃蒲桃的,否则其凉血的功效也会影响正常经期出血量。
蒲桃怎么吃怎么挑
1、吃法
蒲桃可以直接洗干净食用,或是用盐、糖腌渍制成果脯蜜饯或搭配其他蔬果榨成果汁、做成沙拉食用,如水蒲桃黄瓜汁。
材料:水蒲桃、黄瓜、红布林、柠檬、薄荷适量。
做法
1、将水蒲桃、黄瓜和红布林放入榨汁机中。
2、榨好后倒入杯中,滴上柠檬汁,也可撒上细碎的柠檬皮或薄荷汁或片,最后在杯上挂一厚片柠檬,使香味、外观更加清新诱人。
2、选购技巧
1、看个头:挑大小匀称的;
2、看花萼:绿色不蔫的新鲜;
3、看颜色:淡绿发白熟的好。
铃铛果的作用功效2
新孕妇能吃铃铛果吗?
能吃。
但要注意适量,特别是妊娠期糖尿病、肠胃功能不好的孕妇,最好少吃。
哺乳期能吃铃铛果吗?
能吃。
铃铛果含有维生素、矿物质、氨基酸等营养,哺乳期产妇食用后,宝宝可以通过母乳摄取这些营养,所以哺乳期适当吃铃铛果对自身和宝宝都有好处哦。需要注意的是,太凉的铃铛果不要吃,吃之前最好先用温水温一下。
新产妇能吃铃铛果吗?
能吃。
但要注意适量,特别是糖尿病、肠胃功能不好的产妇,最好少吃。
宝宝能吃铃铛果吗?
能吃。
铃铛果含有多种无机盐、维生素及多种具有生理功能的物质,非常适合作为宝宝的水果食用。但宝宝吃铃铛果也要适量,吃多了容易生内热,或导致腹泻哦。
特性与功效
铃铛果味道清甜,清凉爽口,略有苹果香气,被视为消暑解渴的佳果,含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素等营养成分,在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
食用技巧
1、铃铛果不耐贮藏,一般室温下只能贮存一周,因此购买之后要尽早食用。
2、铃铛果底部比较容易藏有脏东西,要用水冲洗干净,略泡些盐水后再吃更好,吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。
3、铃铛果可做菜,洗净切片,在盐水中浸泡,与小黄瓜、红萝卜片同炒即可。
4、铃铛果可以榨汁,铃铛果、黄瓜和红布林放入榨汁机中榨,倒入杯中,滴上柠檬汁,也可撒上细碎的柠檬皮或薄荷汁或片,最后在杯上挂一厚片柠檬,使香味更加清新。
选购攻略
购买铃铛果时,可用手摇一摇,当能摇出声响时(称为“响鼓”),则说明其已经成熟。
铃铛果的作用功效3
铃铛果能治病吗
蒲桃又叫水蒲桃、香果、响鼓、风鼓、铃铛果,蒲桃的功效是清金解渴、利水除淋,蒲桃的作用是治烦渴热淋、疗胎气冲心,蒲桃花、种子和树皮也具有一定的药用价值,可治疗糖尿病、痢疾和其他疾病,蒲桃食用禁忌是糖尿病患者,便秘者不宜多吃蒲桃;脾胃虚寒者不宜多食蒲桃,多食则令人泄泻。
蒲桃又名葡萄、蒲陶、草龙珠、赐紫樱桃、琐琐葡萄、山葫芦、菩提子、索索葡萄、乌珠玛、葡萄秋、李桃等,蒲桃益肝肾,生津液,强筋骨,止咳除烦,补益气血,通利小便的功效。用于气血虚弱,肺虚咳嗽,心悸盗汗,风湿痹痛,淋症,浮肿,烦渴,痘疹不透等症,也可用于脾虚气弱,气短乏力,水肿,小便不利等病症的辅助治疗。内服煎汤,15.一309;或捣汁;或熬膏;或浸酒。外用适量,浸酒涂擦;或捣汁含咽;或研末撒。
花、种子和树皮也具有一定的药用价值,可治疗糖尿病、痢疾和其他疾病。
蒲桃的作用:
蒲桃味甘、酸,微寒,人手太阴肺、足太阳膀胱、足阳明胃经。清金解渴,利水除淋,蒲桃清金利水,治烦渴热淋,疗胎气冲心。
1、蒲桃能强肾:葡萄、人参各3克。火酒浸一宿,侵晨涂手心,摩擦腰脊,能助膂力强壮,若卧时摩擦腰脊,力能助肾坚强,服之尤蜘徂由为得力。
2、蒲桃治慢性肾炎:桑椹子60克,薏苡仁40克,葡萄30克,大米适量。
3、蒲桃治热淋,小便涩少,碜痛沥血:葡萄(绞取汁)五合,藕汁五合,生地黄汁五合,蜜150克。上相和,煎为稀饧,每于食前服二合。
4、蒲桃治牙龈肿痛,势欲成痈者:葡萄干去核,填满焰硝煅之。焰过,取置地上成炭,研末擦之,涎出,任吐自瘥。
5、蒲桃治吹乳:葡萄一枚,于灯焰上燎过,研细,热酒调服。
6、蒲桃除烦止渴:生葡萄捣滤取汁,以瓦器熬稠,人熟蜜少许,同收,点汤饮。
蒲桃食用禁忌:
糖尿病患者,便秘者不宜多吃蒲桃;脾胃虚寒者不宜多食蒲桃,多食则令人泄泻。
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