莲蓬水的功效与作用
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具有清心养神,治疗心悸失眠,治疗肾虚的功效。
功效与作用
莲蓬煮水是将莲蓬放入水中煎煮后制成的一种饮品。莲蓬为睡莲科植物莲的干燥花托,是莲花谢后结出的果实。
1、减肥瘦身:莲蓬煮水具有一定的减肥作用,其成分可以加快肠道蠕动速度,达到清肠排毒目的,并且能够加快身体代谢,坚持喝可以减轻体重。
2、止血:莲蓬本身是一种收敛止血的中药材,用莲蓬煮水喝可更好发挥止血功效。当有吐血、咳血以及大便带血等症状时,用莲蓬煮水喝可以尽快止血。还能活血化瘀,有效缓解女性气滞血瘀导致的经期腹痛、月经不调。
3、消肿止痛:莲蓬煮水具有消肿止痛的作用,可以促进体内热毒尽快排出,改善肠燥和肺燥状态。还能缓解痔疮肿痛,使疼痛症状尽快减轻。
适宜人群
胎漏下血、瘀血腹痛、皮肤湿疮者
禁忌人群
无血淤的人群
不宜同食
猪肉、含淀粉的食物
莲蓬不能和猪肉一起吃,两者搭配会造成中毒现象。避免和含淀粉的`食物一起吃,两者同食会造成淀粉摄入过量,消化难度也会增加。
食用方法
煮水
莲蓬中的莲子取出,清洗干净后放入砂锅中,倒上适量清水,确保水可以没过莲蓬。开火煮40~50分钟左右,煮好后滤掉渣滓,倒入杯中放凉即可饮用。
莲蓬熬水有什么功效
增强体质
莲蓬中含有一定量的黄酮和丰富的原花青素,而这两类物质都具有很强的抗氧化作用,可以很好的清除体内自由基,促进受损细胞修复,使机体的各项生理功能都更为强健。
健脾益肾
莲蓬中的莲子有补脾止泻、止带、益肾涩精等作用,对于脾虚泄泻、带下、遗精等病症都有缓解作用,因此莲子熬水喝可以健脾也可以益肾。
安神助眠
莲蓬中的莲子同时具有养心安神的功效,而且其中的维生素类物质对神经具有一定安抚作用,可以起到放松大脑,缓解疲劳等作用,因此莲蓬熬水喝可以起到安神助眠的作用。
化瘀止血
莲蓬的莲房性味苦、色、温,归肝经,可以起到化瘀止血的功效,常用于崩漏、尿血、痔疮出血、产后瘀阻、恶露不尽等病症,因此莲蓬熬水喝对于这些病症也能起到一定防治作用。
莲蓬熬水孕妇可以吃吗
孕妇可以喝。
莲蓬虽然具有医疗功效,但并没有什么毒副作用,而且其中含有丰富的蛋白质、脂肪、饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、叶酸、钠、镁、磷、钾、钙、铁、锌、维生素A、维生素B1、维生素B2等多种营养成分,所以莲蓬熬水孕妇是可以吃的。
莲蓬煮水用干的还是新鲜的
都可以。
干莲蓬和新鲜莲蓬的成分和功效作用并没有什么区别,在通过煮水后,都可以将其中的有效物质溶出,使之达到良好的保健功效,因此莲蓬煮水可以用干的也可以用新鲜的。
只不过新鲜莲蓬的季节性较强,而且易滋生细菌微生物,所以为了延长其保存时间,大多都会将新鲜莲蓬制干,因此干莲蓬相对来说更为常见一些。
莲蓬煮水要加冰糖吗
建议加。
由于莲蓬的莲芯味苦,因此莲蓬煮水的'口感并不太好,而加冰糖可以起到改善口感的作用,并且冰糖在中医上,还是一种性味甘、平,无毒,入脾、肺二经,有补中益气、和胃润肺等功效的食材,和莲蓬一起煮水的话,还可以起到增添功效的作用。
1、清热解毒
莲蓬性寒,味苦,归心、肝经,具有清热解毒的功效,在临床上可以用于缓解热淋涩痛、口干口苦、疔疮肿毒、跌打损伤等病症。
2、涩精止血
莲蓬还具有涩精止血的功效,在临床上可以用于缓解遗精、带下、尿频、崩漏等病症。
3、固精止带
莲蓬还具有固精止带的功效,在临床上可以用于缓解肾气不足、精关不固引起的遗精、滑精、带下等病症。
4、养心安神
莲蓬还具有养心安神的功效,在临床上可以用于缓解心神不宁、失眠、多梦、心悸等病症。
5、补肾益精
莲蓬水还具有补肾益精的功效,在临床上可以用于缓解肾气不足引起的`腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精等病症。
需要注意的是,莲蓬需遵医嘱使用,不可盲目自行使用,以免引起不良反应,对身体造成损伤。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。
莲蓬水主要是用莲蓬泡水以后制作而成的一种饮品。从中医角度来讲,莲蓬泡水饮用之后可以强筋健骨、补中益气,能够驱寒除湿,
对于脾胃虚弱、头晕头痛等现象有很好的改善作用。而且这种莲蓬水中的,营养成分也比较丰富,钙离子、铁离子、纤维素摄入人体之后可以增加骨骼的强度,促进肠道蠕动,改善便秘现象。而且莲蓬水可以降低身体内低密度脂蛋白的含量、降低血压。
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