小儿失眠中医治疗
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中医上说失眠是由于情绪不好、饮食不恰当、忧思太甚等原因导致。对宝宝进行一些简单安全的中医按摩,有助于改善孩子的睡眠质量,具体操作如下:
仰卧位:
1、父母们可以先用拇指从印堂开始向上一直揉到百会的位置,来回做五次。印堂位于孩子的两眉心的中心的位置,而百会位于孩子两个耳朵耳尖连线中点的位置。
2、再从印堂往两侧推,顺着眉弓一直往太阳穴推,来回做五次。
3、推完之后,可以再对孩子的太阳穴进行按揉,时间大概为一分钟左右。父母将拇食指相对,用力按揉孩子的两只耳朵,按揉大概一分钟左右,只要有按揉得有一些热度就可以了。
4、最后,父母可以顺着孩子前臂的内侧用掌根来按揉大概一分钟左右,再点按孩子的神门和内关穴大概半分钟。
前一穴位在腕横纹尺侧面,后者在掌侧腕横纹中点上方约两寸位置。
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