磷虾厚蛋烧孩子超级喜欢
本文已影响1W人
本文已影响1W人
磷虾厚蛋烧孩子超级喜欢吗?孩子在成长的过程中,需要吃一些有营养的食物。可是孩子往往会挑食,不喜欢的就不吃,不妨宝妈们来试试下面这款厚蛋烧吧,营养高,而且还好吃,孩子肯定会喜欢的。下面跟小编一起来看看磷虾厚蛋烧孩子超级喜欢吧!
磷虾厚蛋烧孩子超级喜欢1
食材清单
鸡蛋4个
虾 170克
胡萝卜1段
香葱4根
中筋小麦粉 20克
盐适量
凉水适量
油适量
制作步骤
步骤1、全部材料准备好:磷虾提前化冻后使用;胡萝卜去皮洗净,香葱洗净,面粉可以用淀粉代替,不要太多,有两小勺就够,凉水的量只要把面粉搅成糊糊就可以;盐根据口味加,但给小孩子不宜太多盐;
步骤2、面粉入大碗中,逐量加凉水混成面糊糊;
步骤3、将鸡蛋打入面糊中,搅打均匀,再倒入磷虾混合;
步骤4、胡萝卜擦成末,香葱切末,同入蛋液中打均匀;
步骤5、电饼铛通电,加热,倒少许油在烤盘上,将1/3蛋液洒在烤盘上,摊薄摊均匀;趁着蛋液未完全凝固时,从一端卷起,放在烤盘边,再将1/3蛋液摊薄在烤盘上,待蛋液底面定型上面还未凝固时,将第一个蛋卷撂着卷起来;
步骤6、将剩下的蛋液如法完成,最后卷成一个完整的大蛋卷,可在烤盘上多煎一会,使内部蛋液完全定型后取出,切块食用。
磷虾厚蛋烧孩子超级喜欢2
主料main
南极磷虾肉65克 鸡蛋3个
辅料others
盐适量 食用油适量
步骤step 1
鸡蛋打在一个大碗里,磷虾肉解冻;
步骤step 2
鸡蛋用筷子或手动打蛋器打成鸡蛋液;
步骤step 3
解冻好的磷虾肉,闻起来有点甜甜的味道;
步骤step 4
取出65g磷虾肉;把磷虾肉放在鸡蛋液里;
步骤step 5
加上适量盐搅拌均匀;
步骤step 6
平底炒锅上火烧热 ,在锅底刷一层薄油,或者用厨房纸蘸上油在锅底擦一遍也可以,用的`油很少很少,主要作用是防粘;倒入一半的虾肉蛋液,转动锅体,让蛋液自然流动,形成薄饼;
步骤step 7
等蛋液定型后,从一侧卷起;
步骤step 8
把蛋饼卷起至另一侧,推在一边,锅底刷油,再把另一半的虾肉蛋液倒进锅里,继续转动锅体,让蛋液流动,摊成薄薄的鸡蛋饼;
步骤step 9
刚才卷起的蛋卷再往回卷,把新摊出来的蛋饼卷起来;
步骤step 10
卷好的蛋卷,放在锅里,继续小火,用锅铲按压受热,确保蛋卷从里到外都是熟的;
步骤step 11
做好的蛋卷取出来,切成小块,磷虾肉厚蛋烧就做好了。
步骤step 12
香嫩的鸡蛋卷着鲜嫩的磷虾肉,一口咬一下,回味无穷,别提多香了。
步骤step 13
如果孩子喜欢番茄酱,还可以用番茄酱在厚蛋烧上挤点图形,装饰一下,更加的吸引小朋友。
孩子不喜欢沟通怎么办
超准寿司心理测验大公开!玉子烧代表喜怒无常?
红烧虾怎么烧才好吃
孩子发烧的错误退烧方法有哪些
喜欢调皮捣蛋的孩子,长大后更容易干大事?
文静绅士的小资男孩形象很受女孩子喜欢发型经典设计
孩子喜欢顶嘴的原因
《欢乐喜剧人》烧饼晋级,白鸽作品疑似暗讽刘亮!
女孩子喜欢的简单情话
怎么让孩子喜欢吃饭
哪个星座是宠爱孩子的超级奶爸
虾仁厚蛋烧怎么做 虾仁厚蛋烧制作教程
孩子喜欢什么样的父母
孩子为什么喜欢咬人
何超盈产女承认喜讯 据说孩子小名叫荷包蛋
如何让孩子喜欢运动
小孩喜欢抠鼻子怎么办
不喜欢孩子的女性格
nature's own超级磷虾油胶囊功效
孩子喜欢犟嘴怎么办
孩子喜欢告状怎么办
培育喜欢阅读的孩子
孩子喜欢顶嘴怎么办