白兰瓜的功效
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白兰瓜的功效,生活中有很多的人对于白兰瓜还是比较的了解的,有很多的人喜欢吃白白兰瓜,白兰瓜有很多的功效和作用,可以起到利尿消肿的`功效。下面小编为大家带来了白兰瓜的功效,一起去看看。
白兰瓜的功效1
1、消食
白兰瓜有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞。
2、利尿消肿
能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。对于因排尿困难而引起水肿的病人,将白瓜做为治疗的辅助食物,可以使症状得以缓和。对肾炎浮肿者有消肿作用。
3、发汗解表
白兰瓜以发散风热为主,适用于发热重,微恶寒,头痛,咽喉肿痛,口渴,舌尖红,苔薄黄。
4、健脾和胃
白兰瓜暖胃,治疗胃寒症。适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。
5、减肥
白兰瓜不含脂肪,是低热量食物,并且其包含的葫芦巴碱可以增进人体新陈代谢,而所包含的丙醇二酸可以有效地阻止机体里的糖类转化为脂肪,并且可以将肥胖者多余脂肪消耗掉,长时间食用,可以使肥胖者的体重降低。所以,白瓜是肥胖者的理想食物。
6、清热解暑
白兰瓜是天然的暑热克星。白兰瓜汤是清热解暑、降血压、降血脂的最好饮料。
7、美容
白兰瓜里包含亚油酸、油酸,及可以抑制身体内黑色素沉积的活性物质,都是较好的润肤美容成份。
白兰瓜的功效2
一、白兰瓜的功效
1、功效作用: 健脾养脾,调理肠胃,滋阴补阴,安神镇定,消暑解暑,开胃消食,抗衰老
2、营养价值: 糖,钙,磷,铁,维生素
3、适宜人群: 一般人群均可食用白兰瓜。胃部不适患者更易食用。
4、禁忌人群: 一般人群均可食用白兰瓜。
二、白兰瓜的功效和作用
1、消暑解渴
白兰瓜能够促进唾液腺分泌唾液,是消暑解渴的良品。
2、开胃健脾
白兰瓜含糖量丰富,有开胃健脾的功效。
三、食用白兰瓜要注意什么?
1、白兰瓜直接食用的时候要洗净外表皮,切块,去籽后食用。
2、白兰瓜用于烹调的时候要洗净去皮,切开备用。
3、白兰瓜可以直接食用,生吃也鲜甜,当水果食用。
四、如何挑选白兰瓜?
挑选白兰瓜时首先是闻香,有一股淡淡的瓜果香味,然后是看其底部是否有纹路,一般挑选各大比较均匀的为宜,还要选择表皮有种白中带黄的感觉,梗越新鲜的越好。
五、白兰瓜如何保存?
白兰瓜直接放置在阴凉干燥处保存即可,被切开的白兰瓜放置在冰箱内保存即可。
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