产妇可以喝绿豆粥吗
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产妇可以喝绿豆粥吗?刚生完宝宝的妈妈,身体都会比较虚弱。所以饮食方面会特别注意,如果饮食不当,不仅会影响自己的身体健康,如果是喂母乳的话,对自己宝宝的身体健康也会带来影响,下面是小编整理的关于产妇可以喝绿豆粥吗的相关内容,我们一起来看下吧。
产妇可以喝绿豆粥吗1
可以喝的 但是要喝自己家里弄的绿豆汤 不要买外面的 因为外面的'可能加油添加剂对宝宝不好
所以喝自己弄的又干净又实惠做月子,本就是要防寒,防风,防凉冷食物的,你要是吃绿豆这样的性凉食物,对以后的身体很不好。如:身体呈寒,妇科病等。最好不要吃。
当然可以喝,而且对身体很好,利于恢复体力.在坐月子期间,最好是少喝凉性的食物,豆桨是有点寒性的,所以应该不宜吃,等出了月子后两三个月了即使在哺乳期也是可以喝的,月子里要多吃些其它有营养的食物这样身体才会恢复快!由于夏天属梅雨季节,暑湿比较大,绿豆汤能消暑解毒,因此最适宜夏天饮用。比较干燥的春、秋、冬季节就不适宜常饮绿豆汤了。
因为绿豆性凉,因此体质比较好的产妇朋友是可以喝绿豆汤的,但体质虚寒的产妇不能天天喝绿豆汤了。体质虚寒又盲目多喝绿豆汤,会导致腹泻或消化不良,尤其是母乳喂养时,妈妈生病对奶水也不好。
一般来说,考虑到夏天一是产妇自身及哺乳新生儿的需要,二是气候炎热,胃口会有所下降.
以上就是小编回答的关于产妇可不可以喝绿豆粥的相关内容。其实产妇喝绿豆粥是非常好的,因为绿豆粥的营养价值是粳米的3倍,对胎儿也有很大的帮助,而且绿豆粥的口感也非常的好,让人食欲大增。
产妇可以喝绿豆粥吗2
1、产妇可以喝绿豆汤的,但是产后前几天最好不要喝,产后前几天最好的食物是小米汤或者小米粥,而不是绿豆汤。一般产后1—2周后就可以喝了,但是也要注意:首先,产妇不能喝刚从冰箱里拿出来的冰镇绿豆汤,虽然夏季炎热,喝一点冰镇的绿豆汤更加清凉解暑,但是,产妇产后身体虚弱,最忌着凉,所以,产妇要喝绿豆汤最好喝温的,或者热的,其实热的绿豆汤口感也是非常好的,尤其是喝一点里面的绿豆沙,很滑腻的感觉。其次,煮过的绿豆汤中含有鞣酸,鞣酸会跟铁结合形成人体不能吸收的物质,产妇生产后,体内的铁大量流失,所以,产妇不能多喝绿豆汤,否则会影响产妇对铁的吸收,长期喝过量的绿豆汤可能会引起缺铁性贫血,喝绿豆汤一定要适量。另外,饮用绿豆汤过量还可能会导致腹泻,甚至使消化系统的免疫力下降。
2、绿豆是一种非常好的解暑食品,能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿,与粳米相搭配,煮成粥,又可健脾益气、养血生津,确为夏季解暑佳品,且因本品并非过于寒凉,不会滞胃凉脾,是产后防暑、解暑佳品
产后能喝绿豆粥吗及注意事项需要我们的妈妈们引起特别注意,当我们的妈妈们在坐月子期间,我们都可以为我们的产妇妈妈们做一下这道既营养又美味的绿豆粥,如果你对于做法还不是很熟悉,那么就赶紧按照以上的方法做一做这道美味的绿豆粥吧。
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