枇杷怎样吃止咳效果好
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你知道枇杷怎样吃止咳效果好 吗?枇杷多数人都喜欢吃,大家都知道枇杷具有止咳的功效,但是却不知道枇杷要怎么吃才具有止咳的功效,下面小编来告诉大家枇杷怎样吃止咳效果好 。欢迎阅读,谢谢。
枇杷怎样吃止咳效果好1
1、枇杷泡水
如果想通过吃枇杷来进行止咳的话,那么可以把枇杷泡水喝,准备几个枇杷,把皮剥掉以后,然后放到杯子里面,再加入滚烫的开水,泡一会儿冷却后就可以饮用了。将枇杷泡成水喝,味道比较甘甜,而且能够很好的起到止咳祛痰的作用,如果出现了咳嗽或者是痰多的情况,那么不妨试着把枇杷来泡水饮用。
2、枇杷煲汤
枇杷也可以煲成汤来饮用,也是可以起到良好的止咳作用的。首先要准备几个枇杷,将它清洗干净,把皮去除,然后在锅里面放入半锅水,将水烧开以后,再把备好的枇杷放进去,最后再加入少量的`川贝,一起煮大概15分钟以后就可以了。把枇杷煲成汤来喝的话,不仅能够止咳祛痰而且还可以起到增强抵抗力的作用。
3、冰糖炖枇杷
把枇杷炖着吃也是非常具有保健作用的,对于止咳的效果也是很明显的,首先准备几个枇杷把壳去除以后,放到碗里面,再加入少量的冰糖,倒入少量的清水,然后放到锅里面清炖就可以了,直到将其炖烂。冰糖炖枇杷这道食疗,对于止咳的效果是极其明显的,而且还可以起到润肺的作用,非常适合出现肺热咳嗽的人服用。
枇杷是非常具有养生功效的一种水果佳品,可以选择以上介绍的这几种吃法,来达到止咳的作用,如果自己出现咳嗽的话,除了用药物来治疗以外,还可以选择把枇杷做成以上介绍的几种食疗来服用。
枇杷怎样吃止咳效果好2
枇杷怎么吃止咳
枇杷是一种十分常见的水果,果肉软嫩,口感甘甜,其中含有丰富的营养成分,如:果糖、葡萄糖、多种维生素、胡萝卜素、钾、磷、铁、钙等,同时它还具有一定的润肺燥、止咳嗽等功效,枇杷毕竟是一种食物,一般单纯用枇杷止咳效果有限,通常是将它与其他止咳药物或食物配伍食用效果更佳。
川贝枇杷汤
材料:枇杷40克,雪梨半个,川贝10克,冰糖适量。
做法:
1、将雪梨洗净,去皮去核切成小块备用。
2、枇杷洗净,去皮、去蒂、去核,切成块备用。
3、川贝碾碎备用。
4、锅中放入适量清水,将枇杷、雪梨、川贝倒入锅中搅匀。
5、大火煮沸后,改小火煮30分钟左右。
6、将冰糖放入,煮至溶化后关火。
7、将煮好的糖水倒出饮用即可。
金桔枇杷雪梨汤
材料:雪梨1个,枇杷80克,金桔50克,冰糖适量。
做法:
1、金桔洗净后,切成小瓣备用。
2、雪梨洗净去皮去核,切成小块备用。
3、枇杷洗净,去核,切小块备用。
4、砂锅中注入适量清水烧开,将雪梨、枇杷、金桔倒入。
5、烧开后改小火熬煮20分钟左右。
6、关火,放入冰糖搅拌至溶化,盛出食用即可。
枇杷糖水
材料:枇杷250克,冰糖适量。
做法:
1、新鲜枇杷洗净后去果皮、果核。
2、然后对半切开,去除内壁上的白膜。
3、将枇杷果肉放入清水中浸泡片刻。
4、然后倒入汤锅中,加入两倍量清水。
5、大火煮沸,然后转小火熬煮20分钟。
6、加入冰糖拌匀后关火。
7、将其倒出,饮汤食果肉即可。
枇杷橘皮汁
材料:枇杷12个,橘皮20克,蜂蜜适量。
做法:
1、将枇杷洗净去皮、去核切成小块。
2、橘皮泡发后撕成小块备用。
3、将枇杷和橘皮放入榨汁机中。
4、加入适量清水榨汁。
5、将榨好的汁倒出,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
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