麦冬和什么一起治失眠
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大家知道关于麦冬和什么一起治失眠吗?很多人都会有失眠的情况,失眠是一种很难受的.事情,所以很多人都找方法可以缓解一下失眠的情况,所以,下面小编为大家分享关于麦冬和什么一起治失眠的方法。
麦冬和什么一起治失眠1
一、石斛
1、材料: 麦冬10克,石斛6克,绿茶5克。
2、做法: 将麦冬和石斛洗净,切成小段,和绿茶一起放入茶杯中,倒入适量沸水,加盖闷泡15分钟即可。
3、功效: 石斛是一味常用中药,能滋养胃阴,生津止渴,也能清胃热,石斛和麦冬搭配,养阴清热的效果非常好,适宜于改善阴虚火旺导致失眠多梦等症。
二、 莲子
1、材料: 麦冬20克,莲子15克,茯苓10克。
2、做法: 将麦冬,莲子和茯苓洗净后研磨成粗末,用沸水冲泡,代茶饮用,每日一剂。
3、功效: 滋阴清热,养血生发,适宜于调理胃溃疡,十二指肠溃疡等症。
三、 枣仁
1、材料: 麦冬9克,竹茹6克,炒枣仁,人参各3克,控烟肉15克。
2、做法: 将炒枣仁,麦冬研碎,和竹茹一起放入纱布袋中,放置于暖瓶里,加1000毫升沸水,盖上瓶盖闷泡30分钟,人参切片,和龙眼肉一起,加小半碗清水炖煮30分钟。将闷泡好的药汁和人参龙眼汁兑服,最好当日饮完。
3、功效: 补气滋阴,养心安神,适宜于气虚体弱,精神倦怠,失眠,神经衰弱,久病治愈后,气血两虚伤及津液,面色苍白,夜寐不安,阴阳之气不足,睡眠困难,神疲乏力人群饮用。
四、沙参
1、材料: 麦冬,北沙参各9克,生甘草3克,白扁豆,天花粉,桑叶各5克,玉竹6克。
2、做法: 将所有药材一起放入砂锅中,加入1000毫升清水,用大火烧开,再用文火煎煮20分钟,取汁液饮用。
3、功效: 滋阴润燥,养胃生津。适宜于调理慢性支气管炎所致的干咳少痰,咽喉干燥,舌燥色红;肺热核潮热,痰中带血,舌绛红,咳嗽,气喘,温热病恢复期病人肺燥,胃热所致的少津,口渴,咽干,舌红苔薄等症。
麦冬和什么一起治失眠2
麦冬的知识
麦冬是百合科沿阶草属多年生常绿草本植物,小块根长1-1.5厘米,宽5-10毫米。叶长10-50厘米,宽1.5-3.5毫米。喜欢生长在温暖湿润环境中,最适宜生长温度为15-25度间。麦冬不但具有较高食用价值,还具有较高观赏价值。
一、麦冬属多年生常绿草本植物
麦冬是一种百合科沿阶草属多年生常绿草本植物,其小块根长1-1.5厘米,宽5-10毫米。叶长10-50厘米,宽1.5-3.5毫米。总状花序长2-5厘米,花亭长6-15厘米,花药长2.5-3毫米,花柱长4毫米,宽为1毫米。
二、生长习性
麦冬喜欢生长在温暖湿润环境中,最适宜生长温度为15-25度间。若是温度高于35度或低于0度则就会停止生长,对于光照要求比较高,土壤上以土质疏松、肥沃湿润、排水良好的微碱性砂质壤土为宜。
三、食用价值
麦冬富含有沿阶草苷、甾体皂苷、生物碱、氨基酸、维生素营养物质,适量食用能起到抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能以及降血糖的作用,还能增加肝糖原、降低血糖的作用。
四、观赏价值
除了食用价值外,还具有一定观赏价值,它常常被人们用来进行室内盆栽,不但能美化家居环境,还能带来室内空气新鲜。另外栽种在园林中,具有极高的绿化环境价值。
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