莲藕杏仁茶的功效是什么
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莲藕杏仁茶的功效是什么,莲藕杏仁茶是很多人爱喝的茶饮,含有非常丰富的营养物质,不仅美味,而且对我们的身体健康有很多好处,下面为大家分享莲藕杏仁茶的功效是什么,希望对你有所帮助。
莲藕杏仁茶的功效是什么1
增强皮肤活力
莲藕杏仁茶中是一款富含超丰富蛋白质的茶饮,另外还有微量元素以及矿物质进行加持,大家的皮肤想不好都不行了,通过这些营养物质的充分作用下,可以及时起到很好的润泽肌肤,增强皮肤活力以及光泽度的功效与作用,对于皮肤暗沉的女士们来说,莲藕杏仁茶是一款养颜圣品。
增强眼睛活力
视力是需要日常进行保护的,而食用胡萝卜是非常好的.一种习惯,因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素以及维生素B1、B2、B3等,都可以对视力进行更好的保护,而莲藕杏仁茶中就含有丰富的胡萝卜素,在预防干眼症以及夜盲症、预防眼睛模糊,酸涩疼痛等方面,莲藕杏仁茶具有出众的功效与作用。
增强肠道活力
莲藕杏仁茶中的主材料,莲藕以及杏仁,都是具有很好的改善消化功能的原材料,在秋天干燥的时候,大家的排便能力会有所下降,但是莲藕杏仁茶却可以让肠道保持活力,在饮用莲藕杏仁茶之后,一般严重便秘问题也可以得到解决了,滋润肠道,润肠通便功效杠杠的莲藕杏仁茶,深受有便秘困扰的人群喜爱。
莲藕杏仁茶的功效是什么2
杏仁茶的做法
1、食材
主要食材:杏仁200克。
其他食材:糯米100克、冰糖10克、清水200毫升。
2、做法步骤
(1)、杏仁用清水浸泡10分钟,撕去外面的果皮,糯米淘洗干净后浸泡5-8小时。
(2)、将泡好的糯米、杏仁一起放入搅拌机内,加入200ml的清水,用低速搅打,直到颜色变得奶白。
(3)、将打好的杏仁茶倒在漏网,过滤好的汁留在汤锅中,加入冰糖,用小火慢慢搅拌至冰糖溶化即可。
3、功效
美容养颜、润肺、减肥。
4、吃杏仁要注意什么
因此建议大家一天吃苦杏仁不要超过十个,特别绝对不可以生吃没有处理的苦杏仁。一般苦杏仁中毒会在食用后1小时出现神经中毒症状,一开始可能会出现呕吐、反胃恶心头痛,之后就容易胸闷、全身乏力,而最后就容易因呼吸麻痹而死亡。如果大家发现吃苦杏仁中毒就一定要立刻去医院治疗。因此平时大家在挑选杏仁的时候一定要注意,一般超市卖的都是甜杏仁,而杏仁茶、杏仁露都是用甜杏仁制作的,毒性比苦杏仁要少很多,因此大家不需要太担心中毒,但是也不建议一次性吃太多。
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