蜂蜜菊花茶的泡法
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蜂蜜菊花茶的泡法,很多人都特别喜欢喝茶,尤其是蜂蜜菊花茶,它是一种非常美味的饮品,富含多种营养物质,多喝对身体有很多的好处,下面一起了解一下蜂蜜菊花茶的泡法相关内容吧。
蜂蜜菊花茶的泡法1
蜂蜜菊花茶的制作方法
配方:蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。
1、将鲜菊花瓣捣烂,加水煎提半小时。
2、连续两次等量提取,滤除残渣。
3、合并两次提取液,小火浓缩至500毫升。
4、待凉至60℃下加入蜂蜜,调匀。
蜂蜜菊花茶的泡法
材料:菊花8朵、适量蜂蜜。
泡法:用开水将菊花冲泡开,等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜,调匀即可饮用。
蜂蜜菊花茶的功效
清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、防治便秘等功效。注意事项;泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜,以免破坏蜂蜜的营养成分,开水泡菊花茶,然后等放温后,再加入蜂蜜,这样不会破坏蜂蜜的晶体结构,蜂蜜的营养不会流失。
蜂蜜菊花茶尤其适合肝火旺,便秘的朋友饮用,对于上班一族常用电脑眼睛疲劳者来说也是一种不错的保健饮品。
《本草纲目》中也记载菊花“性平,味甘,具有散风热、平肝明目之功效”。
现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间;具有润肺、通便、补中、解毒的功效。
如果你是肝火旺,容易便秘,需要排毒的.话,这个搭配很好,因为蜂蜜润肺、通便、补中、解毒;菊花:疏风清热,凉肝明目。
经常服用蜂蜜有助于消化和吸收,能改善心脑系统的血液循环,菊花茶清凉降火,与纯正蜂蜜同服,能达到更好。
蜂蜜菊花茶的泡法2
制作蜂蜜菊花茶首先要进行蜂蜜和菊花的选择,好的材料才可以做出好的饮品,菊花最好选择鲜菊花,蜂蜜可以选择水白蜜,作为优质的洋槐蜜,水白蜜含有丰富的营养物质,具有润肠通便、排毒养颜、提高抵抗力的作用。
选择好材料,然后准备适量水白蜜,鲜菊花8朵和一个杯子,先将菊花清洗干净,然后放入杯中,接着用开水冲泡成菊花茶,放温后加入水白蜜,最后均匀搅拌,水白蜜菊花茶就做好了,可以按照自己的喜好调整水白蜜和菊花的数量,但一定要等待菊花茶温度降至40左右,因为高温会破坏水白蜜中的活性物质。
水白蜜菊花茶比较适合上班族喝,有些人上班需要长期对着电脑,对于眼睛造成很大伤害,菊花中含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,喝水白蜜菊花茶可以改善眼睛的不舒服,对于用眼过度导致的眼睛干涩、眼睛疲劳,还有肝火旺盛都有比较好的效果,并且久坐也容易造成便秘,水白蜜中的活性成分可以促进消化和新陈代谢,增加排便次数,菊花也可以促进消化液分泌,有利于排便。
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