菊花泡水喝有啥功效
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菊花泡水喝有啥功效,这种食物还可以降低血压,相信很多人家里都有收藏它,这种食物的功效要根据个人体质来分析,但它的功效和作用还不仅仅是这些,清楚菊花泡水喝有啥功效,才能更好地生活。
菊花泡水喝有啥功效1
第一:治疗肿痛、恶风湿痹
老中医告诉我们,服用菊花茶能够很好的治疗各种中通问题以及头晕、晕眩等等的情况。另外,将菊花茶泡水喝还能够治疗皮肤死肌的情况。如果身体中出现了恶风湿痹的情况,那么服用之后还具有理气的效果,非常的适合一些老年人服用,具有延年益寿的作用。
第二:清肝明止、解毒
将菊花茶泡水喝还能起到清热解毒的作用,同时对于各种风热性感冒或者是头晕目眩、双眼通红的情况有着很好的缓解以及治疗的作用。
第三:降低血压
菊花中含有大量的黄酮类物质,这种物质在进入身体之后具有很好的扩张血管的功效,所以说服用菊花茶之后具有降低血压的作用。能够很好的促进身体健康。
第四:防辐射
如果是属于白领工作者,或者是需要天天使用电脑的人群,可以适量的多服用一些菊花茶,因为菊花具有很的防辐射的作用。想要令菊花茶的口感更好,也可以在冲泡的时候加入几块冰糖。
不同的菊花茶功效是不一样的,具体的如下:
1、贡菊:贡菊具有很好的明目功效,花朵雪白,但是根蒂则是绿色的。如果冲泡的时间比较长,那么茶水也会变成了彩色的。中医方面认为,服用贡菊具有很好的明目清肝的作用,建议在冲泡的时候加入少量的枸杞,对于双眼有着很好的保养作用。
2、滁菊:平时也将这种菊花称之为白菊或者是甘菊,主要的功效就是降火。滁菊的.花瓣非常的紧密,并且花蕊的颜色是金黄色的,而花瓣则是晶莹剔透呈现白色。服用之后具有疏散风热的作用,日常如果身体出现了嗓子发干、发痒以及头晕脑胀的情况,服用滁菊能够很好的缓解。
3、野菊花:野菊花和其他的菊花种类相比,花朵颜色更黄并且更小,花形也不是很好看,看上去比较苦寒一些。但是和其它种类的菊花相比,野菊花具有的清热解毒以及消肿的作用是最好的,对于一些口臭、牙痛还有生疮等等情况具有很好的解决作用。不过一般情况下最好不要轻易服用野菊花,因为虽然他的效果好,但是对于身体的影响比较大的,大量的服用容易损害脾胃中的阳气,导致身体出席那肠胃不适或者是拉稀的情况。
4、杭菊:相比其他的种类杭菊的花朵比较大,日常也将杭菊分为两种,分别是杭白菊以及杭黄菊。和上面我们说的第一种贡菊相比,杭菊的花心颜色更加深,所以也更加的明显,抛开之后容易出现花瓣脱落的情况。如果身体出现了咽喉肿痛的情况,建议可以适量的服用一些杭菊,这样能够更好的促进身体健康。
菊花泡水喝有啥功效2
五类人千万不要喝菊花茶
1、孕妇
菊花茶性寒味甘,有很好的祛除火气功效,但由于孕期身体免疫力会降低,脾胃也较为虚弱,此时饮用偏寒性的菊花茶很容易会刺激肠胃,引起腹痛、腹泻等胃肠道症状,对胎儿的健康成长会有不利影响。
2、过敏体质者
对于过敏体质者而言,过敏源的种类有许多,也有部分人会对菊花茶过敏。这些过敏人群一旦喝了菊花茶,就会出现皮肤红肿、红疹等过敏症状。因此这些体质的人喝菊花茶容易出现副作用,对健康不利。
3、寒性体质者
寒性体质者通常会有畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力低下的表现,即使在夏季也容易出现手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状。菊花茶性寒,会加重这些症状,对健康不利。
4、老人及儿童
菊花茶有降血压、降胆固醇的作用,一般来说在夏季饮用不会有太大问题。但由于老年人消化功能下降、脾胃虚弱,喝菊花茶就很容易引起肠胃不适了,因此老年人饮用菊花茶要慎重。儿童处于生长发育高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好也要少饮用。
5、伤寒感冒者
伤寒感冒多数是由于着凉引起的,因此偏寒性的菊花茶就不适合这类患者饮用了。除此以外,感冒伴咽喉炎者也最好别喝菊花茶,这是因为菊花茶会刺激胃酸分泌增加,容易加重咽喉炎的症状,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
菊花茶怎么喝最养生
1、沸水冲泡,少加糖
冲泡菊花茶时一般选五朵菊花左右,再加入适量沸水冲泡即可,一杯菊花茶可以重复冲泡五到七次。有些人会在菊花茶中添加冰糖或蜂蜜调味,但是如果是糖尿病患者或者血糖偏高的人,喝菊花茶尽量不要加糖。脾胃虚弱的人喝菊花茶最好也别加糖,因为甜味的食品饮料会引起口发酸同时唾液增多,容易引起肠胃不适的现象。
2、搭配山楂金银花枸杞
菊花茶除了直接冲泡饮用以外,还可以和其他养生保健食材搭配,除了改善口感之外还能获得不同的保健功效。山楂有助消脂降压,适合肥胖症、高血压的患者食用;金银花能缓解风热感冒、咽喉肿痛;枸杞清肝明目,这些食材都适合与菊花一同泡茶饮用。
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