宝宝晚上睡觉盖被子方法

要根据宝宝的体温情况选择被子、适合季节的被子、合理盖被等。

宝宝晚上睡觉盖被子方法1

1、要根据宝宝的体温情况选择被子

宝宝的体温调节系统尚未发育完善，稍微有些状况就容易影响宝宝睡眠，所以选择被子非常重要。如果宝宝太热或太冷，就减低了睡眠质量，同时还会影响宝宝的健康。因此，首先要根据宝宝实际体温情况，选择适合的被子。特别是在气温变化频繁的季节，要时刻保持关注，及时调整被子的厚度和数量。

2、适合季节的被子

夏季，最好选择单层薄被，透气性好，保证夜间睡眠不会太热。秋季、春季，可以选择较薄的棉被或薄绒被，用1、2层合适。冬天可以选择较厚的被子，添增厚度和层数，达到保暖的目的。选购被子时，不要选择太过重厚和容易掉毛的。这样睡觉时会影响宝宝的健康。

3、注意被子的清洁及归位

为了宝宝的健康，我们需要时刻保证被子的清洁。每周要进行至少一次的被子清洗，清洗时不要使用过多的清洁剂，不宜使用柔顺剂，可以选择针对婴幼儿特别设计的洗涤剂。同时还要注意及时曝晒，保证被子的杀菌消毒。

4、合理盖被

当宝宝睡觉时，我们要合理盖好被子。在盖被子时，要尽量将被子平铺在床面上，同时注意将被子盖至小腿肚子。如果被子过长,被子堆积，容易影响宝宝呼吸，而过短又难以保暖。夏天可以选择比较轻薄的被子，但是不要完全不盖。避免着凉。如果宝宝已经能够翻身了，那么被子就更加要盖得紧实，以防止宝宝透着凉。

5、合理调节室温

为了让宝宝获得最佳的睡眠环境，室温也是非常重要的.因素。室温过高，会使宝宝睡不好，出汗，影响睡眠。室温过低，会使宝宝冷，难以入睡。一般而言，理想的室温在20-24度之间。如果室内的温度较低，在睡前可以提前做好一些暖身活动，让宝宝身体适应室内低温。

总的来说，保证宝宝晚上睡觉的盖被子方法，要从多重方面进行考虑。首先要根据宝宝体温情况选择适合的被子，根据季节确定数量和厚度。其次要重视被子的清洁及归位，保证安全卫生。最后要注意调节室温，让宝宝有一个舒适的睡眠环境。记住，对于宝宝来说，睡眠是成长和发育重要的一部分，所以要让宝宝在愉快的睡眠中成长壮大。

宝宝晚上睡觉盖被子方法2

宝宝睡觉盖多少被子合适

1、根据宝宝的年龄选择合适被子

对于初生宝宝，尤其是在夏季，通常不需要被子，因为宝宝的皮肤很娇嫩，很容易过热，容易引起出汗等不适。但在寒冷的冬季，适当的被子是必需的，以保持宝宝适宜的体温。

不同年龄段的宝宝需要不同种类的被子。对于出生-6个月的婴儿，可以考虑使用薄型的棉织品被子，可以添加一层透气防水的床垫片，在保持安全和预防窒息的同时提供必要的保暖。

对于6个月-1岁以下的婴儿，可以考虑使用适量的薄被子或做被裹（swaddle）的'方法，保证宝宝的四肢不会抖动产生不适，并且可以避免重复摆动的危险。当然，做被裹的方法需要父母熟练掌握。

1岁以上的宝宝可以转而使用轻薄的羽绒被和毛毯以保持温暖。确保被子可以包裹整个到宝宝的身体并避免被子盖住脸部以防止窒息的发生。

2、遵循“三五律”

“三五律”是一种睡眠环境保护的经验法则，其中“三”指得是被子重量不能超过宝宝体重的三分之一，例如，如果宝宝体重为5公斤，被子重量不应超过1、67公斤；“五“指的是，保持宝宝周身环境温度保持在18度至22度之间。这两个原则有助于保证宝宝的睡眠环境温暖舒适，避免过热或寒冷对宝宝的身体造成不适。

注意，宝宝必须盖好被子，不能只盖腿或者上身，这样很容易导致宝宝缺氧窒息。

3、根据季节调整被子的被量

要根据季节变化调整被子的被量，以保持宝宝舒适的睡眠环境。在炎热的夏季，谁能忍受被子的覆盖，尤其是对于出生不到6个月的孩子，被子可能会使宝宝难以入睡或产生出汗等不适。在这种情况下，可以使用薄棉或纱布，更保险的选择是使用完全透气的床垫片，帮助宝宝排汗，保持凉爽舒适。

而在寒冷的冬季，需要相对厚实的棉被或毛绒被，以保持宝宝的体温，防止感冒和其他疾病的发生。但是，无论天气如何，都不要盖过多的被子，因为宝宝的过热和过冷都会影响他们的健康。

总之，父母们应该充分了解宝宝适合盖多少被子，确保宝宝的睡眠环境是温暖舒适的，也避免了过冷或者过热对宝宝的身体健康带来的影响。想要给宝宝提供一个安全、舒适、健康的睡眠环境，一定要理解并遵循这些基本的睡眠原则。

宝宝晚上睡觉盖被子方法3

宝宝盖不住被子妙招

一、选择适合的被子

盖不住被子的第一个原因是被子不够合适。在购买被子的时候，可以考虑下列问题：

1．被子有多厚？

被子的厚度直接影响到婴儿的舒适度和是否盖住，不同季节也需要不同的厚度。当然，选择被子还要考虑是不是适合孩子的年龄和身高。

2．面料是否透气？

婴儿的皮肤细嫩，需要透气的材质来保护皮肤，避免出现过敏或者痱子。

3、是否易于清洗？

选择易于清洗的被子，可以在经常清洗的情况下保持干净卫生，避免细菌滋生，保护婴儿的健康。

4、是否容易变形？

如果被子材质容易变形，那么长久下来也不容易盖住婴儿。

通过考虑这些问题，选择适合孩子的被子，就能够更好地解决盖不住被子的问题。

二、使用亲肤服装

亲肤服装是专门为婴儿设计的服装，它通常是棉质面料，贴身透气、柔软，穿起来更舒适，适合春秋季节使用。如果加上亲肤睡袋，婴儿将会感觉更加舒适，而且不容易被露出来。

三、使用睡袋

如果您的婴儿是一个比较活跃的宝宝，那么在他们睡觉的时候，被子有可能是露在外面的。这个时候，我们可以尝试使用睡袋来代替被子，它有着更牢固的松紧带和拉链，让您的婴儿更容易保持在睡袋里面，不容易被露出来，这样就可以避免盖不住被子的问题发生。

四、使用安全防踢被

安全防踢被可以避免婴儿踢被子而导致的盖不住被子的问题。它的设计很特别，拉链处可以自由拉动，婴儿的小脚可以自由地动，而且双肩肩带可以根据需要随时进行调整，达到不同尺寸的'婴儿使用。在使用的过程中，安全防踢被还可以给婴儿提供舒适的助眠环境，帮助婴儿稳定睡眠。

五、使用保暖被罩/被套

当季节变换时，原来的被子可能就会变得太厚或者太薄了，而一年四季都需要盖被子，这种情况下，保暖被罩/被套就显得很有用了。保暖被罩可以起到增加被子厚度的作用，或者在被子太薄的时候起到保暖作用。它还可以定型，防止被子的变形，提高保暖效果。

总的来说，盖不住被子是一件让瑟瑟发抖的事情，但是，通过选择适合的被子，使用亲肤服装、睡袋、安全防踢被和保暖被罩/被套等方式，就可以成功解决这个问题。希望每一个妈妈都能够在给孩子盖被子的时候，做到得心应手，孩子也能够安心、甜甜地睡一个好觉。