敏感早迣简单快速的方法
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敏感早迣简单快速的方法。提到早迣,男人们一定不陌生,现代社会上很多男性都具有一定的早迣症状,敏感早迣让很多男性感到非常难受。为大家介绍敏感早迣简单快速的方法。
敏感早迣简单快速的方法1
方法一、将包皮翻起
具体做法是:尽量将包皮翻起,露出整个海绵体。包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。如果包皮过长,则应及时到专业医院进行诊治。
如果包皮过长则应及时到专业医院进行诊治包皮过长必须割。
方法二、分散注意力
OOXX时一般都会比较投入,情不自禁地关注着海绵体的敏感度,身体会不由自主地扭动以增加海绵体的快感,那么你就需要分散注意力,看看天花板,环顾一下卧室的四周都是很不错的啦。
方法三、穿宽松的内裤
平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿,真空上阵,这样做是为了让自己在平时就不断磨练,开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了海绵体敏感度。
方法四、主动摩擦
一般做法:将左手紧握海绵体包皮向海绵体后部紧拉,右手摩擦海绵体,食指和拇指扣成环状摩擦海绵体跟龟谷,也要摩擦海绵体前段及龟谷后的包皮处,徒手锻炼几天后可以使用道具,坚持锻炼半个月以上。
方法五、裸睡
晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机,全部脱光光后,丁丁会在睡着时候勃起,然后在睡梦中就锻炼了。
方法六、多锻炼增强体质
一般爱爱时间持久的人都注重体力的,一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼是很好的办法。同时营养也要跟得上,韭菜、核桃要多吃。
敏感早迣简单快速的方法2
一、治早迣简单快速的方法——心理:
1、避免色情放纵,不看片,色情杂志图书、图片等等,避免引起思想走火过度去想色情场景。
2、男性应对性生活有一个正确的认识,了解过夫妻生活的方法及性反应的过程,不要过度节制,也不要过于频繁。
3、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早迣予以谅解并积极配合改善调理,将有助于克服男人的不良心理。
4、偶然出现早迣,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
5、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性的技巧。
6、掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的夫妻生活方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
7、当你处于高度的兴奋状态或者极度疲劳的状态时,都有可能还没有开始就不得不停止战斗。其实良好的心态和适当的休整就能自然恢复,不要因为担心而造成心理性的早迣。
8、夫妻合作,过夫妻生活前的情绪正常与否,对蛇精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早迣。男士提前可以喷上艾尼森延时喷剂降低敏感度,可以抵抗过夫妻生活动作幅度过大减低蛇精速度。一旦出现蛇精快不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合改善调理。
9、有些男人早迣是因为初次过夫妻生活时心理紧张而没有成功,之后过度担心而造成的.。要正确对待初次过夫妻生活,不是每个男人天生都是那么有活力的,过夫妻生活也是需要后天的学习,逐步学习和磨合才能让每对夫妻都享受其中的快乐。
二、治早迣简单快速的方法——转移注意力:
1、男方分散对过夫妻生活的注意力,比如目光离开女方,将玉柱感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓蛇精。
2、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。
3、对于频频早迣或因此而心理紧张的人,改善调理之要在于使患者性事时心情放平和,所谓“心平如水”,则可使不会轻易的导致早迣,当然,需要很强的自控力,这个要长久的练习。
三、治早迣简单快速的方法——行为上改变:
1、戴双层安全套,可降低玉柱的敏感性,延长蛇精时间。
2、蛇精后在一个小时内进行第二次过夫妻生活,可明显延缓蛇精时间,但男方玉柱会有胀痛感。
3、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。
4、在接受行为改善调理后采取女上位过夫妻生活法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对玉门刺激的适应性。
5、降低玉柱抽动的幅度和速度,减少对玉柱的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性的高潮,以求双方满意。
6、曾有人主张,在过夫妻生活发生早迣后几小时再次过夫妻生活,利用前一次过夫妻生活后的抑制状态来延缓蛇精,改善调理早迣,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。
7、使用艾尼森喷剂的延时产品,要中药植物制剂,即可以清洁私处卫生,又辅助的延长了性爱的时间,而且使用过程中感觉不到灼烧麻木,这就提高的夫妻生活的美满度。
四、治早迣简单快速的方法——自律:
1、经常性的睡眠不足、过度疲劳、长时间的脑力运动等,都可能成为早迣的发病因素,不过度劳累,注意休息。
2、多参加体育锻炼,运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。
3、练习壮阳法。攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等运动都对改善调理早迣有一定的辅助作用。
4、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。在生活中要多注意饮食,尽量避免辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果。
五、治早迣简单快速的方法——改善调理:
1、积极改善调理可能引起早迣的各种器质性疾病,从根本上避免早迣的发生。
2、比如有些男性朋友包皮发炎导致海绵体过于敏感,也会使他蛇精过快,需要积极改善调理海绵体炎。
3、如果真的不能控制蛇精的速度,应该摒弃过去封建的旧思想,及早到正规的医院就诊,可以及时纠正早迣,减少早迣的危害。
4、不要轻信传言,很多男性朋友一出现早迣就怀疑自己肾的虚,于是到处购买各种补药,听信江湖游医的谎话,结果钱花费不少,疾病不但没有治好,反而耽误了医治的时间。
5、出现阳痿性滑精的情况,要积极的改善调理阳痿,寻找有经验的老中医把脉判断自身的情况,分清楚是阴虚还是阳虚导致的阳痿,我们针对性的用药才能够更好的改善我们的身体,恢复健康。
敏感早迣简单快速的方法3
早迣应该锻炼哪些方面
促进睡眠: 后的夫妻双方,由于有较大的体力支出,疲倦感油然而生,尤其是男性的困倦感更加明显, 后男性总是首先进入梦乡,这对于入睡困难的男性尤其难得。
对皮肤的锻炼: 时 的到来,可以让全身的皮肤黏膜燥热不已,皮温的升高和血液循环的加快,是对皮肤内有害物质的最好的清洗和清洁,还可以赶跑皮肤内的一些让人老化的氧化因子等,此外,在 过程中的彼此拥抱、触摸和亲吻也可以刺激和活跃皮肤的代谢功能,让皮肤显得“年轻”。
对全身骨骼肌肉的锻炼 是一种很好的锻炼形式,是一种全身性的运动,相当于跑步的体力付出,可以让老年男人的肢体不僵硬,活动更灵便。
对心脏功能的锻炼: 相当于登上一层楼的体力支出,因此进行适度的 可以加强对心脏功能的锻炼和改善,有益于老年男人的心脏健康。
对自信心的锻炼:能够驾御 的男人,也更加容易增强驾御其他复杂环境的自信和能力, 的互动可以让男人始终保持着敏锐的思维和头脑。这样对男性出现的早迣现象也是很有恢复的作用,大家不妨试一试。
早迣患者一定要重视自己这些方面的锻炼,在平时要养成一个好的睡眠习惯,尽量不要有熬夜的情况,还有就是要注意锻炼自己的身体,保持自己心脏的功能,对性功能也是有帮助的,除此之外还要摆正自己的心态,不要过分的在意自己的病情,要积极配合的接受治疗,这样才可以恢复病情。
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