经常戴耳机的危害性
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经常戴耳机的危害性,现在很多人经常戴着耳机,一部手机加一副耳机,这似乎成了现在年轻人的标配,随处可见戴着耳机调大音量听音乐的年轻人,那么现在分享经常戴耳机的危害性有哪些!
经常戴耳机的危害性1
1、造成听力损伤
位于耳蜗位置的内耳毛细胞,是整个听力系统的主要“发力者”,为听觉神经传递外界的声音。这种细胞的.数量有限,属于“非再生稀缺资源”,用一个少一个。长时间使用耳机,毛细胞被迫持续“工作”,长期处于疲惫状态,就会造成不可逆的听觉损伤。
2、引发耳部疾病
长时间佩戴耳机,空气不流通,耳洞和耳廓这些地方会更容易滋生细菌。耳部细菌一旦滋生也不容易发现,等到我们耳朵开始有反应了,可能就晚了,容易引发耳膜发炎、产生耳鸣现象,导致听力下降。
经常戴耳机的危害性2
怎样正确使用耳机呢?
1、使用“60-60”原则——国际公认的保护听力的方法。
世卫组织建议,使用耳机时,音量一般不要超过最大音量的60%,能调至更低最好,以免过分剌激耳朵;每天不超过60分钟是比较安全的,所以大家应该少戴耳机,以间歇收听为宜,让耳朵得到充分休息。
2、注意使用耳机的环境。
我们在很嘈杂的环境中,如果戴耳机的话,会不自觉地调高音量,所以如果外界杂音比较大,最好就是不要戴耳机了。
3、不建议睡觉听耳机。
我们在睡觉的时候,如果戴耳机的耳朵压在枕头上的话,会损害耳廓,并加重对鼓膜的刺激。同时,万一睡着没有把耳机摘下,戴耳机的时间就会延长。
4、长期戴耳机的人群,建议选择头戴式耳机。
入耳式耳机的声音接触面积小,对耳蜗内部压强较大;头戴式耳机接触面积大,压强较小,对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小,更加安全。
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