喝浓茶对身体有坏处吗
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喝浓茶对身体有坏处吗?中国自古以来就是茶的故乡,中国人普遍都爱喝茶,是茶叶生产大国,我们国家也有很多种类的茶叶,很多人非常爱喝浓茶,那么喝浓茶对身体有坏处吗?
喝浓茶对身体有坏处吗1
浓茶中含有较高的氟、鞣酸、咖啡因、茶碱等成分,大量或长期喝浓茶会使中枢神经系统兴奋,可能会引发失眠。此外,还可能会对胃肠道、心脏、肾脏等产生不良影响:
1、中枢神经系统:浓茶中的咖啡因、茶碱等成分,可使中枢神经系统的兴奋性增高,大脑过度兴奋,可能会引起失眠;
2、胃肠道:浓茶中的咖啡因、茶碱等成分,能促进胃液分泌,胃肠道蠕动加快,长期喝浓茶会对胃黏膜造成刺激,引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状,还会增加患胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的风险;
3、心脏:喝浓茶可兴奋交感神经,引起心率增快,高血压、心脏病患者大量喝浓茶可能会加重病情,甚至引发其他不适;
4、肾脏:浓茶中含有氟,而氟主要通过肾脏代谢,喝浓茶摄入大量氟,会增加肾脏负担。另外,茶叶中富含鞣酸,长期喝浓茶可能导致肾结石;
5、其他:药物治疗期间,大量喝浓茶可在一定程度上降低药效,浓茶中的成分可抑制药物发挥效果或使药物分解,对于疾病的治疗无益。
此外,喝浓茶可能会影响机体对于钙的吸收,加速钙的排出等,体内钙不足,可能会导致骨质疏松,甚至发生骨折等。并且浓茶中含有大量鞣酸,可影响铁的吸收,导致贫血等问题。
建议平时少喝或者不喝浓茶,以免对身体产生不良影响,可适量喝淡茶水。
醒酒千万不能用浓茶
很多人喝完酒后会感觉头脑发胀,浑身无力,因此想借用浓茶来提神醒脑,殊不知这样做不仅起不到醒脑的作用还会对心脏、肝脏和肾脏有很大的危害。
为了能让头脑恢复清醒,许多人醉酒后大量饮浓茶来解酒,殊不知此法会对身体造成损害。心外科医生说,酒精对心血管有刺激作用,浓茶同样有兴奋作用。饮酒后心跳会加快,若再大量饮茶会加重心脏负担。
醉酒喝茶,对心脏简直就是火上浇油。喝酒后,酒精进入胃以后直接进入血液,然后再进入肝脏中转化成乙醛,再转化成乙酸,最后分解成二氧化碳和水经由肾脏排出体外。
二氧化碳和水是正常的代谢产物,所以对肾没什么危害,而喝浓茶醒酒则跳过了这一步,经常酒后喝浓茶,会引起肾功能障碍。所以醒酒最好还是喝一些醒酒汤,当然,不要过量饮酒才是根本解决之道。
喝浓茶对身体有坏处吗2
长期喝浓茶对身体有害。虽然茶叶中含有一定量的维生素C、生物碱、矿物质等成分,日常适当喝茶,一般不会对身体产生较大影响。
但如果长期喝浓茶,摄入较多茶水中所含的茶碱以及咖啡因等物质,可能会对胃肠道黏膜造成一定刺激,还可能会增加胃酸的分泌,如果自身胃肠道功能比较差,或患有胃肠道疾病,则可能会进一步加重对胃部的损伤。
如果长期喝浓茶,其中大量的咖啡因可能会导致交感神经长时间处于兴奋的状态,进而影响睡眠,或者导致睡眠质量下降。而长时间睡眠不佳,也可能导致体质下降,加大身体患病的几率。
而且喝茶后需要通过肝脏以及肾脏对茶碱等物质进行代谢,如果长期喝浓茶,则会对肝脏或肾脏造成一定负担。另外,茶里面的鞣酸可以干扰铁的吸收,如果长期喝浓茶,对于部分女性而言,容易导致缺铁性贫血的发生。
因此,如果日常有喝茶的习惯,应尽量避免经常喝浓茶,以免产生上述不适情况。
喝浓茶真的对身体有害吗
浓茶对心脏的影响
据分析,茶叶中含有2%~5%咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠;
同时还可以引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的'冠心病患者不利。
浓茶对胃的影响
浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高,使中枢神经系统的兴奋性增高,进而可引起胃蠕动加快,胃壁细胞分泌亢进,胃酸增加,对胃粘膜刺激加强,易导致胃溃疡。
咖啡因还可以使人上瘾,形成恶性循环。
浓茶对营养吸收的影响
浓茶中所含鞣酸也多,鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合,使这些营养素不能正常地被吸收,易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状,如贫血、便秘等。
有研究表明,喝浓茶可加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情。
浓茶对女性的影响
妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内常饮浓茶有害。
①经期因失血过,喝浓茶不利于铁的吸收,易导致贫血。还可因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期。
②孕妇喝浓茶,不仅易患贫血,而且不利于其他营养素的吸收。咖啡因的刺激可加速心率,增加排尿,使心、肾负担加重;咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收,还会增加胎动次数,使胎儿发育不良,甚至留下先天隐患,对母体和胎儿健康都不利。
③产期喝浓茶,可因兴奋过度而影响休息,导致分娩时精疲力竭,子宫收缩无力,易造成难产。
④哺乳期喝浓茶,咖啡因可通过乳汁刺激婴儿引起兴奋作用,使婴儿不安,影响孩子生长发育。另外,鞣酸可抑制乳腺泌乳,影响哺乳。
可见,喝浓茶的坏处多,应该注意避免。
喝浓茶对身体有坏处吗3
喝浓茶对身体有哪些危害
茶叶中含有高氟、鞣酸、咖啡因、茶碱等成分,大量或长期饮用浓茶会使中枢神经系统兴奋,有可能引起失眠。另外,对胃肠道、心脏、肾脏等也有一定的副作用。
1、中央神经系统:浓茶中的咖啡因、茶碱等成分,可使中枢神经系统兴奋性升高,大脑过度兴奋,有可能导致失眠;
2、胃肠道:浓茶中含有咖啡因、茶碱等成分,可以促进胃液分泌,胃肠道蠕动加快,如果长时间喝浓茶会对胃黏膜造成刺激,导致恶心、呕吐、腹泻等症状,还会导致胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发生;
3、心脏:喝浓茶能刺激交感神经,导致心率增快,高血压、心脏病病人大量饮用浓茶,可加重病情,甚至引发其他不适;
4、肾脏:浓茶含氟,而肾脏则主要通过肾脏代谢,饮用浓茶后摄取大量的氟,会增加肾脏负担。此外,茶叶中含有大量的鞣酸,长时间饮用浓茶会导致肾结石;
5、其它:药物治疗过程中,浓茶可以在一定程度上降低药效,浓茶中的成分可以抑制药物发挥作用,或者使药物分解,对疾病的治疗也没有好处。
另外,饮用浓茶会影响人体对钙的吸收,加快钙的排出等,体内钙不足,就有可能导致骨质疏松,甚至发生骨折等。而且浓茶含有大量的鞣酸,会影响铁的吸收,导致贫血等问题。
日常生活中最好是少喝或不喝浓茶,以免对身体造成不良影响,可以适量饮用淡茶水。
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