口腔有腥臭味是什么病
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口腔有腥臭味是什么病,口臭也是口腔问题,遇到口臭时候都会觉得特别尴尬,浓烈的口臭有损个人形象和正常社交,但是很多人对于口臭的治疗却没有很好的方法。以下分析口腔有腥臭味是什么病?
1、胃火:吃多了辛辣上火的食物很容易就会引起胃火,这类人不但会有口臭,还会有便秘、长痘的现象,这时候应适当吃一些可以降火的食物,如绿豆汤。
2、便秘:便秘也是引起口臭的一个常见原因,因为体内的食物残渣无法及时排出,就会积聚在肠胃发酵,因此产生难闻的气体,通过食道进入口腔,形成臭秽的气味,这时候要吃一些通便的食物。
3、咽炎:很多人有咽喉炎,因为咽部干燥、发炎,所以会引起口臭的现象,为了预防这种情况出现,要积极把疾病治愈。
4、熬夜:经常熬夜的人是很容易上火的,所以会出现口臭。
5、药物:很多人可能不知道药物会引起口臭,经常食用失眠药、降压药,会让口水分泌减少,因此出现口臭。
6、营养:减肥的女性如果饮食营养不足,会导致唾液的分泌减少,这样细菌在口腔中会快速生长,因此引起口臭。
7、牙龈炎:牙龈炎是因为牙结石、牙菌斑引起的,患者的口腔卫生问题严重,所以经常出现口臭。
以下这3个因素可能是“导火索”
因素1、肝火太旺
体内肝火旺的人,口臭的情况也很明显。此外,这类人还容易发脾气,常常会有小便发黄、大便干结、精神不振、容易犯困、口渴口干等异常表现。
因素2、口腔出问题了
口臭还可能是在提示口腔出问题了。比如口腔卫生不良,也就是不经常刷牙、漱口,以及假牙清洁不到位等,都会导致口腔经常有食物残渣,久而久之细菌滋生,就容易产生异味,形成口臭。
此外,牙齿长蛀虫了,或者是牙齿其他疾病等也可能会引起口臭这种情况。
因素3、体内血糖过高
口难闻,也可能是在提醒体内的血糖过高了。对于血糖过高的人来说,比如糖尿病人群,口中常常会有烂苹果气味冒出来。如果血糖控制平稳,在正常值以内,那么这种口臭也会慢慢跟着消失。
10妙招彻底去除口臭
1、生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。
2、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
3、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的'功效。
4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。
5、避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
6、药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。
7、嚼西芹。如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。
8、单吃水果。水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。
9、吃生花生米。平时口袋里装几粒生花生米,没事时拿出来嚼两颗,满口生香,口臭再也闻不见啦!
10、勤刷牙。每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。
能有效去除口臭的食物
柠檬茶
柠檬有除臭和清新的作用,所以用新鲜柠檬切片后泡水,或者直接晒干的柠檬片冲水饮用都可以。如果特别能吃酸的话,偶尔嚼两片即食的柠檬干效果更佳。
嚼苹果去口臭,细嚼慢咽一个苹果,可以清除附着在牙齿表面的食物残渣,防止口臭。咀嚼过程还能促使唾液大量分泌,起到清洁口腔环境的作用。
丁香
丁香自古就有流传,可有效治疗胃糜烂性、寒酸胀痛、茶饭不思、口腔异味、排便不畅的肠胃困扰,更是螺旋杆菌的克星,有效抑制它的滋生。
小米
小米中含有很多身体所需的维生素,可以很好的预防和改善消化不良,而且对于口腔中的细菌还有一定的抑制作用。
如何让口腔更健康呢?
1、每天刷牙
每天刷两次牙对于牙齿健康非常重要。刷牙会清除残留的食物颗粒,否则这些食物颗粒会形成菌斑,从而滋生细菌,细菌残留在牙齿上会导致蛀牙和牙龈疾病。刷牙很重要,选对牙膏也很重要,含氟牙膏是一个很好的选择。
氟化物有助于增强牙齿,甚至可以在蛀牙的早期逆转蛀牙,增强牙釉质。还有注意经常换牙刷,至少三个月换一次。牙刷不需要特别清洁,但请确保将其清洗干净,并且每次使用后使其保持干燥。
2、使用牙线
很多人还没有使用牙线的习惯。使用牙线很重要,因为它可以清洁刷牙无法到达的地方,清除牙齿之间的牙菌斑。如果让牙菌斑留在这些难以到达的地方,可能导致蛀牙和其他牙龈疾病。
3、少吃糖
要限制糖的摄入,包括含糖饮料。糖可以滋生口腔中的细菌,这些细菌会导致蛀牙。这些细菌以牙齿上残留的食物颗粒为食,如果食物中糖含量高,细菌繁殖的速度甚至会更快,减少饮食中糖的含量有助于控制这些破坏性细菌。
4、定期去看牙医
例行牙科检查对保持口腔健康至关重要。牙医可以在蛀牙变得严重之前检测出早期迹象,这有助于避免复杂且昂贵的牙科手术。
5、保持健康饮食
健康的饮食不仅对整体健康至关重要,而且对牙齿也具有非常关键的作用。除了健康食品所提供的营养外,许多水果和蔬菜还充满水分,可促进唾液的生成,而唾液对于口腔健康是很重要的。
6、多喝水
多喝水可以保持身体水分,有助于口腔产生唾液,除去口腔细菌和它们赖以为生的食物残渣,保持口腔和牙齿清洁。
7、不要咬硬物
不要咬笔尖或指甲之类的硬物,这样会损坏牙齿。如果有这种坏习惯的话,一定要改掉。
如果没有良好的口腔健康,会对生活产生很大影响,也会影响健康,增加感染疾病的可能性。如果牙齿不健康并在进食时引起疼痛,也很容易导致营养摄入会不足。了解这些牙齿保健技巧,对于保持口腔健康非常有帮助。
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