艾叶泡脚有什么作用会有副作用吗
本文已影响2.35W人
本文已影响2.35W人
艾叶泡脚有什么作用会有副作用吗,艾草是一种食材,也是一种传统的中药材,在日常生活中,有些坐月子的女性会拿艾草煮的水洗澡,也有很多人会用来泡脚,那么大家知道 艾叶泡脚有什么作用会有副作用吗?一起来看看。
艾叶泡脚有什么作用会有副作用吗1
1、先将自来水烧开,准备好泡脚盆(泡脚盆最好用木质的,保温,水温保持时间长,泡起来比较舒服)和艾叶(艾叶用晒干备好的,艾叶经过泡制,泡出来的水比较浓,对脚部有很好的保健作用)。
2、准备鲜艾叶50克,如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加适量的水煮开;煮15分钟左右,捞去艾叶,把水倒出来。
3、然后根据个人对泡脚温度的适应喜好,自行加入冷水调试水温温度。若是有时间的话可以让水自行冷却到自己能够适应的温度,如果条件允许的情况下,还可以适当的加一些藏红花,这样泡脚的效果会更佳。
4、艾叶水泡脚的高度,使水位能达到小腿部最佳,随着泡脚时间的推移。泡到额头微微出汗,可以适当的给自己的脚步轻轻地做下按摩,泡脚时间最好在30分钟左右最佳。
5、泡完脚后,用干净的毛巾拭擦干净。这时,不要让自己的脚步受凉,可以套上袜子,泡过脚以后你也许会觉得口渴,可以喝一些温水,这样及清理了肠道也解决了口渴,注意不要吃寒凉的食物!这就是艾叶泡脚的正确方法的全部步骤了。
艾叶泡脚的作用
1、去虚火和寒火
关于艾叶泡脚有什么好处,用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。但艾叶泡脚,也不能经常泡。
可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,而且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,体内寒气自然也就无处可待。对于身体寒湿重的`病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
艾叶泡脚的禁忌
1、对于阴虚血热的患者不适宜这种泡脚方法;发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。
2、泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。
3、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。
4、艾草泡脚每周2-3次即可,不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。
5、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。
6、刚泡完脚后,不要因为全身出汗而马上选择通风处直接降温,否则会引起感冒身体不适。由于身体出汗,会感到口渴,请不要饮用冷水,要喝温水。
艾叶泡脚有什么作用会有副作用吗2
艾叶泡脚的用量
关于艾叶泡脚的用量,要针对个人身体不同和病症不同,决定艾草的用量。有严重上火和脚气症状者可以量大一点,如果只是为保健,可以在温水中适量加入艾叶汁。
艾叶泡脚的方法
取50克艾叶,放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗,泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下即可。
艾叶泡脚的禁忌
1、泡脚时间不宜过长,以20~30分钟为宜,后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗,也不可时间长,多泡几次就会有改善的。
2、最好睡前泡脚,但要饭后一小时。
3、以温水40-50摄氏度最合适,用浴巾覆盖木桶,不仅能达到保持水温的目的,又能使膝关节置于桶内,提升膝关节温度。
4、用艾叶每周2--3次就好,次数多了会伤底气。
纤体按摩霜没有副作用,纤体按摩霜会有副作用吗
艾叶泡脚有什么禁忌 艾叶泡脚的禁忌
霜桑叶泡水喝的副作用
艾草泡脚的功效与作用及使用禁忌
山楂泡水喝的作用与副作用
艾蒿泡脚治疗湿疹吗 艾蒿泡脚有什么功效
艾叶可以泡脚用吗 艾叶泡脚有什么作用与功效
孕妇感冒可以用艾叶泡脚吗
三伏贴有副作用吗 三伏贴的副作用和禁忌有哪些
荷叶茶有副作用吗
紫苏叶煮水喝有副作用吗
番石榴叶茶的作用和副作用
香身艾宝效果怎么样 香身艾宝有副作用吗
荷叶灰有副作用吗 怎么辨别荷叶灰真假
用艾叶泡脚的好处 用艾叶泡脚有什么作用
紫苏叶的功效与作用 紫苏叶泡脚有什么功效
艾草晒干可以泡茶喝吗 艾草晒干有什么功效作用
艾草的功效与作用及副作用
灵芝有什么功效作用和副作用
艾叶泡脚的作用 常用艾叶泡脚好处多多
经常用避孕套会有副作用吗?
薄荷叶泡茶有什么作用
喝青汁有什么副作用吗 青汁有什么副作用
艾灰泡脚的功效和作用
奥利司食用后会有什么副作用
罗汉果泡水喝有禁忌 当心副作用会伤身
艾柏丰胸茶有副作用吗 艾柏丰胸茶成分有哪些
红薯叶有没有副作用 红薯叶子的食用禁忌
决明子有副作用吗 喝决明子有什么副作用
醋泡艾叶的功效与作用
脂流茶有副作用吗 脂流茶副作用喝了会拉肚子拉出油吗
艾草泡脚的功效与作用
冬瓜皮和荷叶泡水可以减肥吗 冬瓜皮泡水减肥有什么副作用