关于抽筋的症状
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关于抽筋的症状现今生活中,相信大家都经历过抽筋吧!而导致抽筋的原因是非常多的,比如,日常做运动不热身,也会出现抽筋的情况,或者身体缺乏一些必备元素,也很容易出现抽筋。那么大家知道关于抽筋的症状有哪些吗?接下来小编为大家说说吧!
关于抽筋的症状1
1、肌肉僵直
如果出现抽筋,会表现出局部或者全身性的肌肉强直,并伴有一阵阵的抽动。
2、头部表现
如果患者出现抽筋,可表现为头部一直向后仰,双眼上翻,并且意识模糊,甚至神志不清。
3、局部症状
局部抽筋仅限局部肌肉抽动,如仅一侧肢体抽动,或面肌抽动,或手指、脚趾抽动,或眼球转动,眼球震颤、眨眼动作、凝视等。大多神志不清。
4、持续时间特征
局部抽筋的时间可为几秒钟或数分钟,严重者达数分钟或反复发作,抽筋发作持续30分钟以上者称惊厥的持续状态。
5、高热抽筋症状
高热抽筋主要见于6个月到4岁小儿在高热时发生,高热惊厥发作为时短暂,抽后神志恢复快,多发生在发热的早期,在一次患病发热中,常只发作一次抽筋,可以排除脑内疾病及其它严重病疾,且热退后一周作脑电图正常。
关于抽筋的症状2
抽筋的症状
1、全身强直性抽风:全身肌肉强直,一阵阵抽动,呈角弓反张(头后仰,全身向后弯呈弓形),双眼上翻或凝视,神志不清。
2、局限性抽风:仅局部肌肉抽动,如仅一侧肢体抽动,或面肌抽动,或手指、脚趾抽动,或眼球转动,眼球震颤、眨眼动作、凝视等。大多神志不清。以上抽风的时尚可为几秒钟或数分钟,严重者达数分钟或反复发作,抽风发作持续30分钟以上者称惊厥的持续状态。
腿抽筋的原因有哪些
1、冬季进行锻炼时,准备活动没做好,很可能就会使腓肠肌痉挛,出现小腿抽筋的现象。
2、在进行剧烈运动的.时候,当全身肌肉处于紧张状态时,腿部的肌肉会随之收缩加快。
3、出汗过多的时,假如不进行及时的补充体内的盐分,就会导致体内的代谢废物不断积累,时而久之腿部肌肉就不能进行正常的血液循环,而导致小腿抽筋。
4、在进行长途跋涉时,发生小腿抽筋的几率会高,因为此时小腿承担了全身所有肌肉的负荷。
脚抽筋怎么办好
1、当由于剧烈运动而产生的小腿抽筋现象时,要立即收紧脚拇趾,再缓缓伸直,直至疼痛消失后,停止动作。
2、游泳时发生小腿抽筋的情况时,用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。
3、如果在半夜出现小腿抽筋的现象时,使用抽筋的那个小腿进行单脚站立,将全身的重量压在这个抽筋的小腿上,当疼痛缓解后方可停止。
抽筋按摩什么穴位缓解
1、按揉委中穴将健侧手中指指尖放在患肢的委中穴上,拇指放在髌骨上方,适当用力揉按0.5—1分钟。功效:活血消肿、通络止痛。
2、按揉阳陵泉穴将大拇指指腹放在同侧患肢阳陵泉穴上,其余四指附于腿肚处,适当用力按揉0.5—1分钟。功效:疏肝利胆、解痉止痛。
3、按揉足三里穴将健侧手食指与中指重叠,中指指尖放在患肢足三里穴上,适当用力掐按0.5—1分钟。功效:补脾健胃、调和气血。
4、按揉条口穴将患肢平放在健肢膝上,用健侧手中指指腹放在条口穴上,适当用力按揉0.5—1分钟。功效:疏通经络、缓痉止痛。
5、掐承山穴用拇指指尖放在同侧承山穴上,适当用力掐压0.5—1分钟。功效:通经活络、柔筋缓痉。
6、合按昆仑穴、太溪穴将患肢平放在健肢膝上,用健侧拇指指腹和中指指腹分别按在太溪穴和昆仑穴上,两指对合用力按压0.5—1分钟。功效:调和气血、消肿止痛。
预防女性抽筋的方法有哪些
1、经常锻炼身体,防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动,伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急,应该遵守每星期增加10%的原则。
2、经常喝水,不要等到口渴的时候再喝。大量出汗时应该补充营养强化型的运动饮料。
3、注意饮食平衡,特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。如:喝牛奶和豆浆可以补钙;吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。
4、孕妇要经常改变身体姿势,每隔1小时左右活动1次,临睡前可用温水洗脚和小腿,还可根据身体的特殊需要,补充包括钙在内的营养成分。
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