如何改善油脂分泌旺盛
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如何改善油脂分泌旺盛,油脂旺盛的女孩子总是很烦恼,因为在夏天的时候总是会长痘痘,粉刺,一系列问题。那么如何改善油脂分泌旺盛?除了对应的护肤品,也可以用食疗改善,跟小编一起来看一下吧!
如何改善油脂分泌旺盛1
清洁
皮肤油脂分泌旺盛,油光可鉴,最直接的改善方法就是清洁。清洁的方式有很多,对油性皮肤来说,最直接有效的方式为:1、洗面奶;2、深层清洁面膜。
如果皮肤油脂分泌旺盛,在炎热的季节,可以选择清洁能力稍微强一些的洁面产品。如果是混合型肌肤,使用清洁力好一些的氨基酸洗面奶基本上已经可以了。比如:大宝水凝保湿洗面奶、ELTA MD氨基酸洗面奶、芙丽芳丝氨基酸洗面奶、SK2男士焕活保湿洁面霜,类似的氨基酸洁面产品还有很多,就不一一列举了。
如果油脂分泌非常旺盛,单纯的氨基酸洗面奶已经没有办法满足需求,可以选择氨基酸表面活性剂+皂基的'洁面产品,比如:多芬Dove润泽洁面慕斯。也可以采用早上用温和的氨基酸洗面奶,晚上用清洁力强的皂基洗面奶的清洁方式。皂基洗面奶非常多,我就不举例了。
这里要特别提醒一下,很多油性皮肤的小伙伴,尤其是男性,喜欢频繁使用清洁力非常强的洁面产品,比如以皂基、SLS、SLES等为核心成分的洁面产品。过度清洁,会破坏角质层的屏障功能,皮肤会分泌更多的皮脂,保护受损的角质层,皮肤越洗越油。因此,适度清洁,才是正确的护理方式。
对油性皮肤,深层清洁面膜,也是一种重要的护理方式。定期使用清洁面膜,可以清除皮肤表面的污垢和油脂,疏通毛孔,防止黑头、粉刺、痘痘滋生。一般情况下,每周使用1-2次深层清洁面膜就可以了。甄垚在《一个配方师对56款水洗面膜深度分析》这篇文章中,分析了不少清洁面膜,感兴趣的小伙伴可以翻出来看一下。另外要提醒一下,贴片式清洁面膜很难真正起到清洁的作用,不建议选择贴片式清洁面膜。
吸附
吸附,也是化妆品常见的控油方法。产品中加入一些吸油能力强的成分,比如:黏土、高岭土、皂土、淀粉、合成的多聚体颗粒、尼龙粉、滑石粉、硅石、二氧化钛、氧化锌等等。当皮肤分泌油脂到皮肤表面,很快被这些吸油能力强的成分吸收,使皮肤看起来不会那么油腻,起到控油的效果。甄垚在《如何做到一整天不“脱妆”?》中,提到用在上妆前和上妆后,用定妆粉定妆,就是利用定妆粉吸油的作用。
吸附皮肤分泌的油脂,只是一种治标的方法,如果油脂分泌过于旺盛,超过了产品最大的吸油能力,面部很快就会油脂泛滥,满脸油光。
除了上面提到的吸油成分,吸油纸,也是一个很重要的吸油利器,在油脂泛滥时,可以作为一种应急方法使用。关于吸油纸,甄垚在《吸油纸,夏季油皮好伴侣》中有详细分析,感兴趣的小伙伴可以翻出来看一下。
抑制
我们知道,皮脂腺分泌的皮脂,通过皮脂腺管进入毛囊,在通过毛孔排到皮肤表面。如果毛孔收缩或被堵住,皮脂就不能到达皮肤表面,起到控油的效果。这种控油的方法就是经常被用到的“抑制”。
“抑制”主要有两种途径,一种是通过具有收敛毛孔的成分,比如硫酸锌、金缕梅提取物、荨麻提取物、麝香草提取物、马栗树提取物、鼠尾草提取物、绣线菊提取物等等,这些成分可以收敛毛孔,使毛孔缩小,毛囊内的油脂只有少部分通过毛孔排除,达到控油的效果。比如人气很高的“理肤泉温和收敛喷雾”,就是利用硫酸锌收缩毛孔的效果,达到减少皮脂分泌的效果。
如何改善油脂分泌旺盛2
食谱一
材料:新鲜海带、粳米、绿豆、红糖
做法:1。将海带洗净,切成丝;绿豆、粳米淘洗干净。
2、锅中加水适量,放入粳米、绿豆,先用旺火烧开,再改用小火熬煮。
3、待粳米熬烂,把海带丝放入锅内,继续熬煮。
4、海带熬得比较软烂了,就可以把红糖加入锅中拌匀,完成!
功效:海带是一种碱性食品,经常食用海带不仅会增加人体对钙的吸收、补充碘元素,而且可减少油脂在体内的积存。
食谱二
材料:苦瓜、干贝、蛋清
做法:1。干贝用水泡发,撕成细条装;除去苦瓜籽,将苦瓜切成丁末,和蛋清搅拌均匀
2、锅内加入清水和干贝烧开。
3、加入苦瓜再次烧开。
4、适量勾芡,然后打入鸡蛋清并且迅速搅拌开。
5、最后调味即可。
功效:苦瓜可以帮助我们体内排出毒素,有效的改善因为内分泌失调引起油脂的大量分泌,排出多余油脂。对痘痘也有很好的排毒效果哦!
食谱三
材料:土豆、胡萝卜、青椒
做法:1。土豆去皮切丝,青椒、胡萝卜洗净切丝。
2、热油煸炒土豆、胡萝卜,放2汤勺水焖煮2分钟。
3、放入青椒,再加入调料调味即可。
功效:胡萝卜是一种天然的抗氧化食物,其中的维生素A能促进上皮细胞的增生,可调节皮肤汗腺分泌,减少粉刺的形成
油皮妹子把食谱都记在你们的小本本上了吗?赶快动手做起来吧,调节油脂分泌全在这可口些食物里哦!
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